Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
14
Avermax80
1 год назад

Причина падения рождаемости в России⁠⁠

Второй день подряд вечером отключают электричество на 3-4 часа, что-то с трансформатором. И вот сегодня я понял, что в отсутствие интернета, телевидения, кроме как подъёмом рождаемости и заниматься то нечем.

[моё] Рождаемость Электричество Отключение Текст
7
FaceOut
FaceOut
1 год назад

Ютуб и Телеграмм все!⁠⁠

Ютуб и Телеграмм все! Telegram, YouTube, Отключение, Технические проблемы, Причина, Апокалипсис, Санкции, Длиннопост
Ютуб и Телеграмм все! Telegram, YouTube, Отключение, Технические проблемы, Причина, Апокалипсис, Санкции, Длиннопост
Ютуб и Телеграмм все! Telegram, YouTube, Отключение, Технические проблемы, Причина, Апокалипсис, Санкции, Длиннопост

Кто то знает причину?

UPD: 15:54-Уральское время, Телеграм включился, Ютуб так и висит

16:00-Ютуб включился.

Оперативно починили.)

Показать полностью 2
[моё] Telegram YouTube Отключение Технические проблемы Причина Апокалипсис Санкции Длиннопост
42
11
Althum42
Althum42
1 год назад
Психология | Psychology
Серия Нейроотличие

Срывы (meltdown) и отключения (shutdown) у людей с РАС⁠⁠

Все мы в той или иной степени испытываем стресс в повседневной жизни. Многие люди с аутизмом, или СДВГ испытывают более высокий уровень стресса и тревоги, что может осложнять деятельность ещё сильнее. Это означает, что они могут быстрее достичь критической точки. Иногда эта критическая точка проявляется через срывы (meltdown) или отключения (shutdown). Каждый человек будет переживать свою критическую точку по-разному.

Срыв

Во время срыва человек может демонстрировать такие крайние формы поведения, как крик, самоповреждения, агрессивное поведение и повторяющееся поведение. Во время срывов есть риск травмирования самого человека или окружающих. Срывы могут быть крайне стрессовыми для человека с РАС, равно как и для оказывающих ему поддержку людей.

Отключение

Во время отключения человек может быть частично или полностью отрешен от окружающего мира. Он может больше не отвечать на обращенную к нему речь, уходить в свою комнату или ложиться на пол. Он также может быть больше не в состоянии уйти из окружающей обстановки вне зависимости от её природы (например, торговый центр или учебная аудитория). Отключения обычно выглядят спокойнее, чем срывы, и иногда могут остаться незамеченными. Однако, как и срывы, они являются реакцией человека на критическую точку.

Иногда срывы могут переходить в отключения. У человека может сначала чётко проявляться стресс, а затем он отстраняется до тех пор, пока уровень стресса не упадёт. В этих случаях важно помнить, что сама по себе отстраненность не является признаком того, что стресс ослаб, но она может быть необходимым этапом преодоления ситуации и восстановления сил у человека с РАС.

Что вызывает срывы и отключения?

Срывы и отключения обычно вызываются высокими уровнями стресса такой степени, с которой человек с аутизмом, или СДВГ более не в состоянии совладать. Они обычно провоцируются произвольной ситуацией и могут быть результатом накопления стрессовых событий на протяжении длительных периодов времени (часов, дней и даже недель).

Все мы способны справиться с определенным уровнем стресса. Наши дни обычно состоят из сочетаний стрессовых факторов и возможностей расслабиться (см. график). Люди с РАС склонны начинать свой день с повышенных уровней стресса и тревоги, что даёт им меньше возможностей справиться с дополнительным стрессом. Поэтому они могут дойти до критической точки быстрее, чем другие люди.

Среди провоцирующих факторов могут быть:

Слишком много требований, предъявляемых к человеку с аутизмом, особенно если они не связаны друг с другом;

Внезапные изменения в планах или распорядке;

Сенсорная перегрузка;

Социальная перегрузка (чрезмерная вовлеченность в социальное взаимодействие, это может быть особенно актуальным в случае отключения).

Важно помнить, что "последней каплей" может оказаться не наиболее значимая проблема — повод может выглядеть "пустяком", если не понимать в полной мере тот уровень стресса и тревожности, который переживается человеком с аутизмом.

Также следует иметь в виду, что срывы и отключения на самом деле весьма сходны. Все они являются крайне выраженной реакцией на повседневные стимулы, все обычно бывают результатом накопления проблем на протяжении длительного периода времени, и все они выходят из-под контроля человека с РАС.

Как я могу поддержать близкого человека во время срыва?

Нужно знать человека, которому вы оказываете поддержку, т.к. каждый человек нуждается в своем собственном способе поддержки.

Если нет риска самоповреждений или травмирования окружающих, можно ли оставить его одного?

Сохраняйте спокойствие.

Не задавайте слишком много вопросов.

Не просите человека успокоиться, вместо этого помогите ему понять, как успокоиться.

Задумайтесь, можете ли вы использовать специальные интересы для того, чтобы помочь ему расслабиться.

Как я могу поддержать человека с аутизмом во время отключения?

Нужно знать человека, которому вы оказываете поддержку, т.к. каждый человек нуждается в своем собственном способе поддержки.

Дайте ему время побыть наедине с самим собой и восстановиться.

Задумайтесь, можете ли вы использовать специальные интересы для того, чтобы помочь ему выйти из состояния отключения.

Некоторым людям с аутизмом может нравиться определенный вид контакта во время отключения: например рука на плече или тихая и спокойная речь. Это всецело зависит от человека. Обсудите с аутичным человеком, когда он спокоен, какого именно вида поддержки ему бы хотелось.

После произошедшего

Потратьте некоторое время на обсуждение случившегося с аутичным человеком, если он в состоянии. Выясните, что вызывало такую реакцию (он может вспомнить, что стало "последней каплей" — это можно использовать как отправную точку для дальнейшего совместного анализа ситуации) и каких действий он хотел бы от вас, если это произойдёт в будущем. Если он вёл себя так, что мог пораниться сам или травмировать окружающих, попытайтесь помочь ему найти более безопасные способы выхода стресса. Например, дайте ему перчатку для кусания вместо кусания собственной руки.

Если коммуникативные способности человека, которому вы оказываете поддержку, ограничены, то удостоверьтесь, что вы дали ему все возможности для сообщения о своих нуждах (карточки, компьютерные приложения, язык жестов и т.п.).

Показать полностью
Психологическая помощь Аутистические расстройства СДВГ Срыв Отключение Психология Психотерапия Текст
1
142
terebiata
terebiata
1 год назад
Видеохостинг на Пикабу

Когда узнал что сегодня еще не пятница⁠⁠

Телеграм - https://t.me/roflemem/2043

Робот Отключение Юмор Видео Вертикальное видео Telegram (ссылка)
9
RedPaladin77
RedPaladin77
1 год назад

Отключать будут?⁠⁠

Так это, будут сегодня ночью горячее отключать или нет?
У меня пока течет

[моё] Юмор Отключение Ремонт Текст
12
28
borov
1 год назад

Проголосуйте на добавление возможности отключить истории в Telegram⁠⁠

Если вас, как и меня, раздражает новая функция Telegram - истории, то проголосуйте за добавление возможности их отключить на сайте разработчиков.

Если голосов будет много, надеюсь разработчики прислушаются.

Telegram Stories Истории из жизни Отключение Текст
31
2
Duhas188
Duhas188
1 год назад

Пришло время определяться с кем вы, мистер Андерсон⁠⁠

Пришло время определяться с кем вы, мистер Андерсон
Горячая вода Отключение воды Отключение Бомж Матрица (фильм) Красная или синяя таблетка?
0
fedechka06
fedechka06
1 год назад

В воскресенье мыться придется :(⁠⁠

Горячую воду отключат...

[моё] Горячая вода Отрадное Текст Отключение
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии