Некоторое время назад пробовал заняться фотографией и полиграфией, поэтому комментарии к посту немного задели, не знаю почему, но что-то слегка бомбит)

В комментариях одни пишут, что им не нравится синий холодный свет ламп, другие - что им не нравится желтый теплый свет.

Давайте попробуем разобраться, почему так.

В полиграфии в помещениях стараются добиться освещения наиболее близкого к естественному дневному свету. В бытовых условиях это не настолько критично, хотя некоторые утверждают, что это влияет на зрение - точно не знаю, ничего не буду ни утверждать, ни отрицать.

Сразу оговорюсь, что я не физик и последний семестр физики сдал вообще на тройку, так что можете меня пинать и ставить минусы)

Когда среднестатистический потребитель покупает лампы - то он обычно смотрит на мощность лампы (электрическая мощность), цоколь и на надпись вроде "дневной белый свет", "теплый свет". (Почему теплый – наверно, потому что от костра свечение примерно такой цветовой температуры).

Когда появились флуоресцентные лампы, физик по фамилии Крайтхоф (Kruithof) собрал данные – какие лампы наиболее приятны для глаза в зависимости от температуры и освещенности. Кривую Крайтхофа используют для определения цветовой температуры источника в зависимости от освещенности.

Из википедии: С появлением флуоресцентного освещения в 1941 году Крайтоф провел психофизические эксперименты, чтобы предоставить техническое руководство по проектированию искусственного освещения. Используя газоразрядные люминесцентные лампы, Крайтхоф смог управлять цветом испускаемого света и попросить наблюдателей сообщить, понравился ли им источник. Эскиз его кривой в представленном виде состоит из трех основных областей: средней области, которая соответствует источникам света, которые считаются приятными; нижняя область, которая соответствует цветам, которые считаются холодными и тусклыми; и верхняя область, которая соответствует цветам, которые являются теплыми и неестественно красочными. Эти области, хотя и приблизительные, все еще используются для определения соответствующих конфигураций освещения для домов или офисов.

В той же Википедии написано, что при уменьшении освещенности чувствительность человеческого глаза к синему цвету увеличивается (эффект Пуркинье).

Из вики: Зрительная система человека переключается с фотопического (конус-преобладающего) зрения на скотопическое (доминантное) зрение, когда уровни яркости снижаются. Стержни имеют очень высокую спектральную чувствительность к синей энергии, в то время как колбочки имеют различную спектральную чувствительность к красному, зеленому и голубому. Поскольку доминирующий фоторецептор в скотопическом зрении наиболее чувствителен к синему, поэтому чувствительность человека к синему свету повышается. Из-за этого интенсивные источники более высоких (более голубых) цветовых температур, как правило, считаются неприятными при низких уровнях яркости, и существует узкий диапазон приятных источников. Впоследствии диапазон приятных источников увеличивается при фотопическом зрении по мере увеличения уровней яркости.

Я не биолог, поэтому тоже можете за это пинать, если это не правда)

Эта кривая даёт приблизительные характеристики для желаемого уровня освещения. Этот график хоть и используется, но подвергается критике со стороны других исследователей, так как она немного «не научна» и сделана на глаз – то есть просто исходя из результатов опроса нескольких людей.

Тем не менее, кривая Крайтхофа даёт хоть какое-то представление о том, с какой цветовой температурой выбрать источник освещения.

Так же для искусственных источников освещения существует параметр «коэффициент цветопередачи» (Color Rendering Index, CRI, обозначается как Ra). Он рассчитывается сравнением тестируемых источников света с эталонным источником освещая различные цветовые шаблоны.

Однако при использовании светодиодов белого цвета коэффициент цветопередачи иногда может оказаться неприменимым – так как белые светодиоды с низким индексом так же могут излучать приятный глазу свет. Так же CRI нужно принимать во внимание как действительно важный параметр только если он выше 90, так как если он ниже, то различные лампы могут иметь один и тот же CRI, но при этом абсолютно разный спектр – то есть один и тот же цвет будет восприниматься по-разному при его освещении разными лампами с одинаковым коэффициентом цветопередачи, если он ниже 90.

Так же светодиодные лампы в разных партиях одной и той же модели могут отличаться по спектру, так как их особо не калибруют. Некоторые производители заморачиваются и стараются делать светодиоды практически одинаковыми, хотя бы по партиям.

CRI неприменим к светодиодным лампам (пруфы)

Спектр обычной светодиодной лампочки с желтым люминофором:

Спектр "теплой" светодиодной лампы и солнечного света:

Спектр крутой TRI-R светодиодной лампочки:

Спектр бытовой люминесцентной лампы

Что же всё это означает для нас? А то, что, выбирая цветовую температуру лампочек, мы сначала должны определиться какая будет освещённость при их работе. Для каждого типа помещения существуют нормы освещенности по СНиП (санитарные нормы и правила). Для жилых комнат – 150-200 Лк, для рабочего кабинета – 300 Лк, для ванной – 50 Лк и т. п.

Но на лампочках пишут в Люменах. Один Люкс – это один Люмен на один квадратный метр. Очень условно мы можем посчитать необходимую освещенность исходя из площади помещения. Понятно, что свет рассеивается и по потолку, и по стенам, но нам будет достаточно.

Например, у нас комната 10 м2, два потолочных светильника, два настенных светильника и торшер. Комната жилая, нужно 200 Люкс.

К примеру, наши лампочки выдают 2700 Люмен, значит на 10 м2 выходит 270 Люкс. Одной оказалось достаточно…

Если лампочка выдает 1000 Люмен, то на 10 м2 она выдает 100 Люкс – надо добавить ещё одну лампочку.

Смотрим по графику 200 Люкс – 4000 К. Берем лампочки 4000 К.

Настенные светильники и торшер просто для уюта. Для них просто покупаем лампочки с температурой 2700 К и не заморачиваемся.

Для настольной рабочей лампы можем посчитать, к примеру, площадь освещаемого стола…

Повторяюсь – это очень условно и на деле всё сводится к индивидуальным вкусовым предпочтениям. К примеру, некоторым людям нравится, как светят уличные натриевые лампы – хотя у них очень ограниченный спектр и ужасная цветопередача.

Смешение цветовых температур. В комментариях кто-то писал, что нельзя смешивать лампы с разными цветовыми температурами – я не нашел ничего по этому поводу. Я считаю, что это не так. Можно смешивать, глаза не вылупятся. Если у кого-то есть данные по таким исследованиям – напишите, пожалуйста. По выбору цветовой температуры от тона комнаты – по-моему тоже сомнительно. Так как лампа в 100 Люмен с температурой 6500 К будет синить как в желтой комнате, так и в синей, и в красной. Можно рекомендовать увеличить освещенность, если комната темных тонов, но это всё от вкуса.

Итоги:

Чем больше света – тем выше комфортная цветовая температура. Лампы с высокой температурой при низком уровне освещения будут «синить». Лампы с низкой температурой при высоком уровне освещения будут «желтить».

Для светодиодных ламп CRI (Ra) особо не важен. Если CRI ниже 90, то про правильную цветопередачу говорить бессмысленно. Но, в общем, чем выше CRI – тем лучше. Если прямо заморачиваетесь – купите профессиональные лампы для полиграфии.

В конечном итоге главное – чтобы было комфортно лично вам.

Для справки:

Цветовая температура дневного освещения ~ 6500K

Цветовая температура ламп накаливания ~ 2500-3000K

Цветовая температура свечи ~ 1500-2000K

Ну и напоследок вот вам ссылка на нормальную статью на хабре)