Уже скоро год, как я ощущаю постоянную боль или дискомфорт в мышцах ног. В основном в икрах, но бывает болит или тянет ниже, то есть в ступне, или выше колена.
Мышцы как будто постоянно перенапряжены.
Правая нога болит сильнее левой.

Мужчина 47 лет. Нескомпенсированный кифосколиоз с детства, подвижный четвертый шейный позвонок. Родовая травма, в детстве не лечили.
Несколько лет назад ходил в ортопедическую клинику, не по поводу ног, по поводу спины. Во время осмотра и процедур врач несколько раз обращал мое внимание на то, что мышцы в икрах перенапряжены.
Объяснял это тем, что мой кифосколиоз заставляет мыщцы спины искать новое положение для баланса, это влияет на мышцы и кости таза, таз перекашивает, что в свою очередь влияет на мышцы ног.
Тогда я не придал этому большого значения, боли в спине беспокоили больше.

Потом я пошел на кинезиотерапию (тренажеры Бубновского), прозанимался 2 года, это помогло на время забыть о проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Из-за проблем с низким давлением и астеническим синдромом пришлось прекратить кинезиотерапию. Два года держался так.

Но, в прошлом году началась эта беда с ногами. Сначала дискомфорт и не постоянно, а только на погоду или как реакция на стресс. А потом стало болеть постоянно.

Пошел к терапевту, тот послал к хирургу, хирург послал к неврологу.
УЗИ вен и артерий нижних конечностей - чисто. Чуть-чуть варикоз, чуть-чуть атеросклероз, но выраженного болевого синдрома быть не должно.
Исследовали проводимость нервов (не помню названия, аббревиатура из четырех букв), тоже все в норме. Полинейропатию (пардон, я не врач, могу ошибаться с названиями болячек) исключили. Невролог развела руками, я вспомнил историю про ортопеда, попросил направить к нему.
Тот ортопед, который меня лечил когда-то уже уехал в Москву, поэтому пришлось идти к тому, что есть.
Ортопед попался нервный. Слушать ничего не стал, смотреть тоже почти не смотрел (платный прием по ДМС, на минуточку), послал на МРТ поясничного отдела спины и коленей.

С результатами я к нему еще не ходил. Не могу записаться, нет свободных записей, один травматолог-ортопед на весь город остался.

МРТ поясничного показала 3 протрузии, то есть ничего нового, все как и 10 лет назад, когда я делал МРТ первый раз. МРТ коленей (есть умеренные симптомы остеоартроза с 30 лет) вроде тоже не криминальная.

В какую сторону рыть? Что это вообще? Первый ортопед скорее всего прав и нужно опять укреплять и выпрямлять спину?

У жены очень сильное искревление позвоночника с детства, считай, хроническое. Перепад между лопатками в высоте (глубине) от плоскости см 5 было. Ну и S образное, как обычно у всех ну итд. Врачи сказали что такое только хирургическим способом со всеми там штырями итд. Но, как говорится, жить не мешает и нахрен такой способ не нужен.

Так вот, сам треню в триатлоне, команда посоветовала спортивного массажиста (ну это обязательное при постоянных больших объемах нагрузок) и именно спортивного, так как он знает и работает именно по методе не погладить там расслабиться, а именно мышцы, связки итд. Ну, сходил. туда-сюда разговорились, в общем его теория такова что:

1) всё тело состоит из мышц и костей (все остальное понятно, основа это мышцы/связки и кости)

2) позвоночник - это кости. И как и все кости, всё держится на мышцах/связках

3) если перекос - значит какие-то мышцы слишком натянуты, какие-то слишком расслаблены.

4) если исправить мышцы - кости встанут так, как мышцы натянутся. Грубо говоря если колесо от велосипеда взять и с одной стороны спицы расслабить, а с другой натянуть, то получится не колесо, а восьмерка кривая овальная.

5) на практике, по его словам, он уже вылечил много таких случаев со сколиозом. Да, это занимает от нескольких недель (если немного совсем) до нескольких лет и то не до конца (при совсем тяжелых случаях), но это работает.

6) отправил всеми правдами и неправдами жену к нему. Причин почему отправил две: если поможет - то победа на всю жизнь. Если не поможет, ну массаж считай как спа. Кайфанул и ладно. Потеря в деньгах за 10 сеансов относительно небольшая (по сравнению с хирургическими там способами). В общем, риск потери денег оправдан.

7) Жена очень скептически отнеслась, конечно, но так как уже оплачено (я оплатил курс 10 сеансов), то все таки пошла и отходила все 10 сеансов. И знаете, разница видна невооруженным взглядом. Позвоночник стал ровнее, перепад (по сути, горб) между лопатками уменьшился на 3 см примерно (визуально), появилась какая-никакая осанка, уменьшился горбик в районе шеи, талия нарисовалась нормальная такая... Это результат 20 сеансов массажа за 2 месяца. Ждем надеемся увидеть результаты в конце года, если такими темпами пойдет, то будет ровная спина.

30 лет была кривая и врачи (втч. мануалисты и другие там) говорили что исправить нельзя, а тут опана и всего два месяца результат налицо.

+ добавьте к этому правильное питание, физ.нагрузку типа фитнеса там итд и тело будет не узнать. В хорошем смысле, конечно)

Надеюсь, что мой пост поможет кому-то и не забрасывать профилактику здоровья, дабы не доводить до крайнего состояния.

P.S. на правду о пользе/вреда массажа и о теории мышц-костей не претендую. Пост навеян постом о похудении и комментариях типа "сначала спину и искривление вылечите".