Ни одному телевизионному любимцу ГДР тренировочный костюм не подходил так хорошо, как" Ади", ведущему детской передачи"Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас". И ни одна передача не подходила для спортивной нации ГДР лучше, чем эта.

Раз в месяц воскресное утро 10:00 - это было незабываемое время для многих детей, не только в ГДР. "У нас была многомиллионная аудитория. Даже в Нижней Саксонии, на самом деле везде, где на Западе можно было принимать телевидение ГДР, у нас были свои зрители", - вспоминает "Ади", которого на самом деле зовут Герхард Адольф. Даже во всех советских республиках вещали детские спортивные передачи ГДР - на русском языке. Сегодня многие переселенцы из Узбекистана или Казахстана обращаются ко мне и рассказывают, как они ждали каждую передачу. "Ади" уже исполнился 81 год и до недавних пор он путешествовал по стране со своим шоу, и восхищал своих поклонников того времени.

Идея трансляции проста и всегда вне времени: две детские команды – в основном из одного места или школы - соревновались друг с другом, играя в игры и спортивные эстафеты в своих школьных спортзалах. Каждый месяц, детей присылали из другого города ГДР, и их одноклассники и родители были публикой. "В передаче было все, что нравится детям. Они двигаются, бегают, прыгают и показывают себя", - уверен "Ади". И, конечно, он – народный учитель физкультуры, знал рецепт успеха. "Ади-это было коротко, имя и забавный человек в спортивном костюме, который делает пантомиму, просто пришлись по вкусу детям", - говорит он. Так, телевизионщики из Бабельсберга в 1959 году обратили внимание на спортивного офицера запаса и отправили его на актерское обучение. Таким образом, для уроженца Галле, образцом которого была французская пантомима Марселя Марсо, мечта сбылась. Однако на протяжении всей своей телевизионной карьеры он оставался очаровательным "спортивным клоуном".

Как ведущий игры, "Ади" постоянно снимался в других ролях и костюмах и изображал клоуна. В короткометражных фильмах он представлял новые виды спорта и при этом выглядел довольно забавно. Таким образом, он не только выполнял педагогический заказ, физическую подготовку подростков, но и зрители могли многое узнать о спорте. Наша передача на самом деле была чисто рекламной передачей, чтобы увлечь детей в спорт, - вспоминает Герхард Адольф. В то же время спортивные функционеры ГДР использовали трансляцию для просеивания талантов для достижения спортивных результатов. "В моей трансляции было обнаружено более 20 олимпийских чемпионов и чемпионов мира. Кристиан Шенк, олимпийский чемпион по десятиборью в Сеуле в 1988 году, был капитаном команды в эфире из Штральзунда, - с гордостью говорит: "Ади".

После падения стены проводились «межнемецкие» студенческие соревнования. Теперь пограничные города должны были соперничать друг с другом, при этом "Оссы" чаще всего выходили победителями. В Западной Германии была другая спортивная традиция, там преобладал клубный спорт. В ГДР, напротив, широко рекламировался спорт – от детского сада до завода.

Но с отключением телевидения ГДР 31 декабря 1991 года исчезла и любимая всеми программа после 333 успешных выпусков. Команда вокруг "Ади" отчаянно пыталась увлечь западногерманских телевизионщиков передачей. Детский спорт в то время не имел лобби. Вообще детские передачи тогда почти не пользовались спросом. Вновь созданные телеканалы, не имели специальных предложений для детей в программе. Это изменилось только в 1997 году, с запуском детского канала "KI.KA".

"Ади" занимался спортом: с 1991 года он проводит открытия спортивных залов и стадионов и гастролирует с "Делай с нами, делай, как мы, делай лучше нас!" по детским садам и школам по всей Германии. 200 мероприятий он проводил в год, и о том, чтобы остановиться, он долго не думал: "дети держат меня свежим и здоровым. И давно уже концепция "делай с нами" нашла подражателей: "Многие спортивные ассоциации делают подобное и, может быть, они делают это лучше",-радуется 81-летний «Ади».

На 2020 год запланировано /барабанная дробь/ 365 задач. Амбициозно, не правда ли?)

Изначально я накидал порядка 400 штук, процедив их и викинув откровенно бредовые вышло 300. Оставшиеся 65 планирую придумать в течении года (не без вашей помощи, конечно).

Это не какие-то сверх сложные задачи, это просто те вещи, которые я бы хотел выполнить. Попробовать что-то новое, чему-то научиться. Да и просто делать то, что в кайф.

Что я хочу себе доказать и вообще, зачем мне это?

Ну, во-первых, я часто творю какую-то дичь, так что, тут ничего удивительного)

Я забыл какого это жить в режиме максимум. В последнее время я этакий вечный лентяй или как модно в последнее время говорить, любитель прокрастинации. Надо исправлять!

Я хочу быть открыт этому миру и больше рассказать о себе через призму задач, которые я себе поставил.

Я трачу слишком много времени, на казалось бы простые вещи, пытаясь достичь идеала, в итоге забрасываю задачу в дальний угол. Увеличиваем количество, уменьшая время.

Ну и все эти задачи, в той или иной степени, рассчитаны на самосовершенствование. Прокачка себя как в физическом и интеллектуальном плане, так и в духовном.

Собственно, этим и будет насыщен мой 2020 год. Погнали)

Спорт

1. Сделать подтягивание на 1 руке

2. 300 подтягивания за 1 день

3. Научиться делать выход силой

4. Отжимания с хлопками за спиной

5. Планка 5 минут

6. Увидеть кубики своего пресса

7. Сдать нормативы на значок гто

8. Скакалка. 1000 прыжков

9. Научиться делать стойку на руках

10. Научиться ходить по слеку

11. Проехать на велосипеде 100+ км за день.

12. Принять участие в спортивных соревнованиях (спорта, в котором ещё не участвовал)

13. Пройти 100км за день

14. Встать на мостик

15. Проверить, сколько могу не дышать под водой. Увеличить это время в 2 раза

16. Parkour/freerun (сделать видеоролик)

17. Устроить пробежку утром 1 января

18. Пробежать марафон

19. Пробежать ультрамарафон

20. 2020 км за год

21. Устроить пробежку по р.Лютога

22. Пробежать хребет Жданко

23. Бег 6 часов по стадиону

24. Пробежать все улицы моего города

25. Нарисовать рисунок в strava

26. Пробежать забег в другой стране

27. Устроить пробежки в не менее 50-ти населённых пунктах

28. Повторить месяц ежедневного бега

29. Сходить на массовую беговую тренировку

30. Улучшить свои показатели на 21,1км

31. Сходить на каток

32. Сходить в бассейн

33. Покататься на беговых лыжах

34. Побегать на джоли джамперс

35. Поиграть в пейнтбол

36. Поиграть в страйкбол

37. Научиться кидать бумеранг

38. Сыграть в большой теннис

39. Попробовать Гольф

40. Сходить в батутный центр

Дисциплина

41. Вставать 21 день в 4:30

42. Месяц без алкоголя

43. Каждый день делать селфи (прикольно наверно посмотреть, как растёт борода)

44. Вести дневник весь год

45. Вести годовой учёт расходов/доходов

46. Вести записи о количестве выпитого алкоголя (и скорее всего, охренеть в конце года)

47. Отказаться от лифта на месяц/2/3/6

48. 100 дней ежедневных тренировок

49. 1 привычка в неделю. 52 привычки за год.

Для души/Развлечения/Безумства

50. Провести неделю наедине с собой

51. Сходить на массаж

52. Сходить на уроки по танцам

53. Попробовать йогу

54. Сходить на балет

55. Неделя без интернета

56. Сходить на концерт классической музыки

57. Сходить на концерт не классической музыки

58. Посетить футбольный матч

59. Посетить хоккейный матч

60. Сходить в какой-нибудь необычный музей

61. Сходить в театр

62. Заказать художнику свой портрет

63. Сходить в хороший кинотеатр, на хороший фильм и от души поесть попкорна)

64. Сходить на стриптиз

65. Танцевать во время дождя

66. Поорать в степи

67. Попробовать медитацию

68. Посадить дерево

69. Написать письмо Деду Морозу и отправить в Великий Устюг

70. Уволиться с работы

71. Сделать татуировку

72. Выключить свой мобильник на неделю

73. Сделать свое генеалогическое дерево

74. Сделать 10 оригами

75. Сделать воздушного змея и запустить его

76. Составить свой топ фильмов

77. Написать письмо себе в будущее.

78. Сделать капсулу времени, хз пока для кого (мб для детей)

79. Купить шмот в секонде

80. Постоять на гвоздях

81. Смастерить скворечник

82. Написать записку и отправить в бутылке в открытое море

83. Собрать пазл

84. Вырезать тыкву на Хэллоуин

85. Слепить снеговика ростом с себя или выше

86. Покормить белку

87. Посидеть у огня (костра/камина) и подумать о вечном

88. Закопать клад и составить карту

89. Пострелять из лука

90. Съесть фрукт с дерева

91. Проехать бесплатно в поезде

92. Создать «Impossible List»

93. Прыгнуть с парашютом

94. Катнуть фрирайд

95. Полётать на воздушном шаре

96. Прокатиться на лошади

97. Прокатиться на sup'e

98. Нырнуть с аквалангом

99. Прокатиться на мотоцикле

100. Искупаться зимой в море

101. Прокатиться на крыше транспортного средства

102. Трейнхоп

103. Роупджампинг

104. Искупаться в одежде

105. Поплавать на плоту

106. Поплавать на каяке

107. Поплавать на катамаране

108. Сплав по бурной реке

109. Искупаться в ледяной воде

110. Попариться в бане

111. Искупаться на открытом водоёме нагим

112. Постоять под водопадом

113. Искупаться в фонтане

114. Пострелять из оружия

115. Прыгнуть в воду с высоты 10 метров

116. Спуститься по верёвке из окна здания

117. Покататься на аттракционах в парке

118. Сгонять в аэротрубу

119. Попробовать флоатинг

120. Сходить в спа

121. Научиться метать топоры/ножи или чё-нибудь ещё

122. Сделать с кем-нибудь фотосессия в фотобудке

123. Потрогать змею

124. Прокатиться на льдине

125. Купить самый дешёвый билет на самолёт и улететь неизвестно куда

126. Катнуть на лонгборде

127. Заруфить кран

128. Посмотреть Игру Престолов в оригинале

129. Не спать трое суток

130. Сыграть в казино

131. Сделать ставку

132. Выиграть спор

133. Выиграть в лотерею/конкурс

Коммуникации

134. Отправить 50 открыток из путешествий

135. Отправить 20 бумажных писем

136. Выступить публично

137. На Новый Год одеться Дедом Морозом и поздравить 50 человек

138. Поучаствовать в костюмированной вечеринке

139. Принять иностранца по каучсерфингу

140. Вписаться по каучу у иностранцев

141. Сходить на квест с друзьями

142. Сыграть в игру детства

143. Научить чему-то другого человека

144. Зарубиться в приставку детства

145. Подарить ребёнку воздушный шарик

146. Получить открытки от разных путешественников (для мотивации)

147. Сделать оригинальные подарки для близких друзей

148. Встреча одногруппников

149. Побыть день слепым

150. Подойти и познакомиться на улице с девушкой

151. Пойти на свидание в слепую

152. Сходить на 10-ть крутых свиданий

Благотворительность, добрые дела

153. Стать донором крови

154. Сделать пожертвование

155. Осуществить чью-то мечту

156. Убрать территорию от мусора

157. Вписаться в волонтёрский проект

158. Купить букет цветов и раздарить прохожим

159. Как-то помочь дет.дому

160. Купить что-нибудь у бабушки на улице, даже если это и не нужно

Еда

161. Выпить кофе в лучшей кофейне города

162. Приготовить блюдо, которое никогда не готовил ранее

163. Позавтракать в ресторане

164. Посетить 10 новых заведений

165. Попробовать есть руками

166. Попробовать новый (для меня) вид кофе.

167. Сделать авторский чай

168. Попробовать сыроедение

169. Попробовать вегетарианство

170. Попробовать голодание

171. Придти в кофейню и попроситься самому сделать кофе

172. Съесть национальное блюдо любой страны

173. Испечь блинов с надписями

174. Съесть необычную шавуху

175. Самому сделать шавуху

176. Попробовать позы(бузы)

177. Замариновать мясо и приготовить шашлык

178. Сделать мороженое из снега)

179. Поймать рыбу и приготовить

180. Испечь тортик

Творчество, искусство

181. Попробовать вязание(yarnbombing)

182. Связать/вышить на свитере достопримечательностьи сфоткаться на её фоне

183. Научиться жонглировать 3 шарами альтернативным способом

184. Жонглирование 4-мя шарами

185. Жонглировать где-нибудь на высоте. Например, ЛЭП

186. Yo-yo

187. Прочитать своё стихотворение в инсте

188. Выучить наизусть стихотворение классика.

189. Сыграть песню на гитаре

190. Собрать кубик рубика

191. Крутить бабочку

192. Сделать часы своими руками

193. Сделать свои открытки

194. Написать хокку

195. Сыграть песенку на укулеле

196. Начать писать книгу

197. Вбить гвоздики и по ним нитями сделать картину

198. Сделать фотоальбом за 2019 год

199. Слепить что-нибудь из глины

200. Построить замок из песка

201. Написать свой бит/музыку

202. Найти старое фото с друзьями, собрать их и сделать новую на том же месте(а лучше серию фото)

203. Научиться делать ночные фотографии

204. Отправиться фотографировать красивые места города

205. Сделать хорошие фото в пещере

206. Сделать офигенную фотку на дрон

207. Сделать фотосессию с бородой (Will It Beard)

208. Сходить на фотосессию

209. 365 раз сделать фото надписи 2020 и сделать видеоролик

210. Сделать мульт

211. Принять участие, как минимум в двух конкурсах видеороликов

212. Сделать крутые timelapse/hyperlapse

213. Сделать видеоролик по сценарию

214. Смонтировать влоги за 2019-й

215. Добить ролик с экспедиции на Мелкую

216. Добить ролик с экспедиции в Китай

217. Нарисовать пейзаж

218. Нарисовать мотивационный постер

219. Нарисовать знакомых людей

220. Нарисовать иллюстрации к посту

221. Использовать предметы в рисунках

222. Каллиграфия

223. StreetArt

224. Нарисовать комикс

225. Разрисовать футболку

226. Нарисовать 10 картин разным стилем / в разном стиле

227. Вытоптать рисунок на снегу

Образование, обучение

228. Выучить созвездия и наблюдать их (не все, конечно)

229. Сходить на мастер класс

230. Пройти курсы первой помощи

231. Научиться делать сальто

232. Попробовать себя в написании игрушки/программы

233. Подробно исследовать праздник или ритуал из другой культуры

234. Поучить язык жестов

235. Подучить английский

236. Больше узнать об истории своей страны

237. Выучить все регионы России, их местонахождение.

238. Сходить на интересную лекцию

239. Пройти тест IQ в начале года и конце

Книги

240. Прочитать 50 книг за год

241. Прочитать книгу за день

242. Купить книгу, прочитать, подарить

243. Прочитать книгу на тему, которая никогда не интересовала

244. Прочитать библию

245. Прочитать 10 биографий/автобиографий великих людей

246. Составить свой топ книг

Бюджет

247. Поработать в костюме овоща\хотдога

248. Устроиться бариста

249. Попробовать себя на 5-ти разных работах

Путешествия

250. Новая страна

251. Новый регион России

252. Побывать в 10-ти новых городах

253. Посетить северный город России

254. Получить шенген

255. Провести экскурсию по родному городу

256. Создать карту своих путешествий

257. Посетить новый город Сахалинской обл.

258. Переночевать на крыше дома

259. Прокатиться на собачьей упряжке

260. Прокатиться автостопом

261. Увидеть китов/касаток/дельфинов

262. Посетить Алтай

263. Составить список мест куда хочется попасть

264. Посетить вулкан

265. Прислать себе открытку из путешествия

266. Сфотографироваться в поле с подсолнухами

267. Побывать в заброшенном городе

268. Создать чек-лист для путешествий

269. Добраться таки до маяка «Анива»

Походы

270. Заснуть под звездами

271. Бушкрафт. Построить жилище из подручных материалов

272. Провести день в лесу, питаясь тем, что там найдется

273. Построить снежную нору и переночевать там

274. Переночевать зимней ночью под открытым небом

275. Наблюдать закат

276. Наблюдать восход

277. Посмотреть северное сияние

278. Подняться на вершину свыше 3км

279. Соло-поход

280. Посетить новую пещеру

281. Значок "турист России"

282. В походе весь день ходить босиком

283. Запечь картошку в углях костра

284. Принять участие в археологических раскопках

285. Поплавать в пещере

286. Развести огонь без спичек/зажигалки

Здоровье

287. Сделать прививки

288. Пройти медкомиссию

289. Вылечить зубы

Внешний вид

290. Сделать новую причёску

291. Отрастить бороду и усы(не бриться до марта)

292. Походить в туфлях, брюках и пиджаке неделю (+фоточка по задержке дыхания)

293. Нарисовать мехенди

Дело

294. Придумать и создать бренд

Социальные сети

295. 1000+ подписок в инст

296. 100+ постов в инст

297. 12+ видео на Youtube

298. Дать интервью

299. Создать сайт

300. Завести блог на пикабу

Процесс выполнения в stories инсты, а также сделаю недельные посты-отчёты.

Я люблю хороший кофе, а в округе такого нет в принципе, за ним нужно ехать в центр.
Не так давно прямо возле дома начали делать ремонт и вывесили вывеску с информацией о том, что скоро в этом месте откроется кофейня-пекарня. Моей радости не было предела, и, соответственно, я с нетерпением ждала открытия и возлагала большие надежды на это место)))
Сегодня кофейню-пекарню открыли, я встретила свою подругу (такой же любитель качественного напитка) и мы вместе пошли на разведку.

В первую очередь поразил интерьер - в 2019 году новое, только лишь открытое заведение выглядит как советская столовая (внутри есть посадочные места).
Передо мной в очереди было два человека, заказывали классические кофейные напитки (по одному или два), и десерты, которые нужно всего лишь достать из витрины. В этой очереди я провела около полу часа.
За это время я смогла осмотреть рабочее место и поразиться до глубины души - в первые дни работы оборудование на столько грязное, на сколько оно должно было быть грязным, если его не мыть и активно использовать на протяжении недели или больше. Но я уже настроена была попробовать.

Оборудование и вправду профессиональное, но проблема в том, что им не умеют пользоваться вовсе.

Мой капучино был похож на тот растворимый кофе, которым утром с булочкой может угостить бабушка, добавив в него такие же растворимые сливки. В чашке не было пены, за то были куски грязи с того самого не мытого оборудования...

В зал вышел владелец, и мы решили описать ему данную ситуацию. На что человек, будто не слыша не единого слова, твердил, что это лучший кофе в городе и лучшее обслуживание.

У меня вопрос - если у тебя есть деньги на бизнес и желание его создать и развить, неужели нельзя изучить тему, в которой планируешь развиваться, и банально отправить своих сотрудников на курсы, которые, к тому же, конкретно этому человеку предоставляются бесплатно.

Жаль, что сплошь и рядом происходит именно так.

сееемь сот семьсот иии семь
сееемь сот семьсот иии семь
телефон Яндекс такси

кууу тья кутья кисель
кууу тья кутья кисель
На поминках не спи