Хочу добавить себе тонуса и мотивации в спорте. Сколько плюсов наберет этот пост, столько минут тренировок будет у меня в следующем году!
Разделю общее количество на 12 месяцев. Начну с 1 декабря этого года.
Если плюсов будет мало, что скорее всего, проиндексирую полученное количество на 1,25.
Пока вы там собираете лайки на фонд, обычные люди просто так отправляют деньги без всякой мотивации!
Сколько могу, столько даю это все добровольно!
Всем, кто решается на важное дело - удачи! По остальным - плачут минусомёты.
Август 2024 - вес 116.7.начинаю питаться по низко углеводной диете.Сентябрь 111 кг.В конце сентября у супруга с утра резкая очень сильная боль,вызываем скорую,делают блокаду,едем на обследование - итог грыжа позвоночника.Назначенное лечение капаю(внутривенно)сама,хотя ни разу не доктор..7+18 дней.На нервной почве к началу октября вес снизился до 103.Ах да,забыла упомянуть - у нас еще и стройка,плюс перекрываем крышу(на момент заболевания закрыта только половина). После лечения муж ходит в корсете и с тросточкой.Несколько дней дождей я практически без сна бегаю подставляю-выливаю ведра и тазы, т.к.напоминаю-пол крыши тупо нет.У одной из дух наших кошек заболевают ушки.Лечу.У меня после(или на фоне)на ногах перенесённой простуды воспаляются десны,стоматолог прописывает антибиотик, после которого у меня неделя жестокой диареи...
Неделю назад с вахты приезжает старший брат,решает дела с крышей,да и остальные проблемы потихоньку рассасываются...Итог на весах сегодня 83 кг.Со дня заболевания мужа диета не соблюдалась вообще - наоборот,часто было вредное и калорийное.Вот такое вот интенсивное похудение без диет и спорта.
Сколько будет лайков - столько дней подряд буду инвестировать не менее 1 000 рублей в день и публично рассказывать про результаты 🔥
Пожалуй и я присоединюсь к этой волне.
Отправлю в фонд Хабенского сумму по курсу 1 плюс = 1 рубль. Дата фиксации: 2024.12.02 00:00:00. Отчитаюсь постом.
Тому кто первым придумал про фонд Хабенского - респект. Тем кто присоединился - респект. По-моему офигенная предновогодняя идея.
Пост с квитанцией: Продолжение поста «Челлендж добра»
Один плюс — одна тессера (кусочек) в мозаичном портрете который я выложу на Пикабу.
Не знаю было или нет, но может тогда приседать начать?
Типа лайк один присед
2 лайка с гантелей 2кг
5 лайков гантеля 4 кг
10 лайков ну по 5 кг
Буду выкладывать, будете лайкать
И у меня жопа нормуль и мотивация чем то заниматься кроме работы
Дома есть все возможности, а мне просто лень… тупая лень
Раму муж подарила и куча всего
