user10436386

На Пикабу
9617 рейтинг 3 подписчика 35 подписок 44 поста 5 в горячем

Медитация VS Тревожность, страхи и беспокойство

Как помогает медитация:
Осознанное дыхание и внимание к телу снижают фон тревоги. Ты снова чувствуешь опору в себе.

Медитация VS Тревожность, страхи и беспокойство Медитация, Саморазвитие, Сознание, Эзотерика, Психология, Йога, Совершенство, Мышление, Внутренний диалог, Идеал, Мозг, Успех, Свобода, Реальность, Эмоциональное выгорание, Мотивация

Серия "41 причина медитировать"

Как начать медитировать - ИНСТРУКЦИЯ - > Telegram

Медитация VS Отсутствие осознанности в теле и чувствах

Как помогает медитация:
Она возвращает тебя в тело. Через наблюдение, тишину и дыхание.

Медитация VS Отсутствие осознанности в теле и чувствах Медитация, Саморазвитие, Эзотерика, Сознание, Психология, Йога, Арт, Девушки, Совершенство, Внутренний диалог, Мышление, Идеал, Вселенная

Серия "41 причина медитировать"

Как начать медитировать - ИНСТРУКЦИЯ - > Telegram

2

Медитация VS Неумение просто быть без ожиданий и оценки

Как помогает медитация:
Она разрешает тебе просто быть. И этого достаточно.

Медитация VS Неумение просто быть без ожиданий и оценки Саморазвитие, Медитация, Психология, Эзотерика, Сознание, Йога, Совершенство, Мышление, Внутренний диалог, Идеал, Мозг, Арт, Личность, Психологическая травма, Свобода, Успех, Тревога

Как начать медитировать - ИНСТРУКЦИЯ

Серия 41 причина медитировать или "41 проблема современного человека в которых помогает медиация".

Telegram Девятый план. Медитация для начинающих

Медитация VS Эмоциональное выгорание

О чём это: Всё внутри — пусто. Даже то, что раньше вдохновляло, больше не трогает.

Как помогает медитация: Она мягко возвращает в контакт с собой. Через дыхание, тишину, тело — ты вспоминаешь, что жив. И что-то внутри постепенно оживает.

Медитация VS Эмоциональное выгорание Сознание, Медитация, Эзотерика, Психология, Саморазвитие, Йога, Совершенство, Мышление, Внутренний диалог, Свобода, Идеал

Как начать медитировать - ИНСТРУКЦИЯ

Отличная работа, все прочитано!