Перевоплощение
4 поста
4 поста
2012год 75кг
2023 год 80кг
Между этими снимками были всякие состояния, а основном те, которые фотографировать не хочется.
95-105 кг не мышечной массы.
Есть одно главное, что хочу сказать :
Главное питание (правильное оно или нет) так как имено рацион питания ведёт нас к ожирению и именно он (рацион) вернёт нам форму.
Если ходить в тренажёрный зал, но не исправить рацион, результат будет сильно меньше выражен, если будет вообще. Скорее всего вы даже наберёте массу. Зал это хорошо, но питание это главное. Дерзайте и всё получится.
Мне понадобилось полгода.
Я доволен, дальше поддержание, что тоже сложно, но дорогу осилит идущий, а заняться собой можно в любом возрасте.
Всём привет, процесс не остановился, хотя новогодние праздники сбили динамику.
Выкладываю фоотчет нынешнего состояния
Вес около 83-84 кг, силовые потихоньку растут
Вы излишне романтизируете кровное родство и у вас слишком завышены ожидания от встречи с этим, чужим по сути, человеком.
Не думаю, что шанс на позитивный исход данной встречи будет более одного процента.
У меня есть история жизни в которой мать с отцом развелись , когда мне было 2 года.Мой отец знал обо мне , жил не далеко, имел возможность к общению , никто ему не запрещал. Но впервые я его увидел когда мне было 7 лет. Потом были редкие приезды на часик раз в год-два.
В 1997 году мать заболела онкологией, в 2003 году ее не стало, а он даже на похороны не приехал. Ни поддержки, ни сочувствия.
Внука своего видел один раз, когда тот родился. Внуку на секунду - 18 лет уже, а разговоров то было (Сын от второго брака не родил ему внуков, мой сын единственный "продолжатель рода") Сейчас мне 42 , ему 65, живем не слишком далеко друг от друга, но мы чужие люди, почти не общаемся. У нас с ним нет истории, нечего вспомнить, нет психологического контакта. Мы ни разу в кино с ним не сходили, ни разу мороженное вместе не поели. Не научил ни чему, думаю и не любил никогда. Вроде есть отец, но как будто его и нет. И, еще, если человек мудак, то с годами он просто становится старым мудаком
Поймите, шанс на хорошие отношения и приятное общение с отцом, если Вы его найдете, ровно такие-же как с любым рандомным пятидесятилетним мужиком с улицы .Не больше и не меньше. Ваше кровное родство не значит ровным счетом ничего. Вся Ваша история - его случайный перепих с вашей мамой в далеком 1997 году..
(Славное было время, сам тогда тоже вел беспорядочные половые связи.)
И вот представляю себе, нарисовывается дочка о 25 годах.
"Здрасьте, я Ваша доча, вы маме моей присунули в 1997 году "
И что дальше? Какие чувства вы ждёте, чтоб испытал этот чужой взрослый мужик при виде взрослой дочери о которой ничего не знал?
Какое развитие отношений вы планируете?
Зачем это вам и зачем это ему?
Удивить!? Ну ок, удивила. А дальше что?
ПыСы:
С другой стороны - если отец не знал о вашем существовании, может и стоит дать ему шанс, как и дать его себе. Просто ничего не ждите от этой встречи, найдите его, закройте гештальт, но будьте готовы к негативному исходу этой встречи. К полнейшему безразличию или даже агрессии. Меньше ожиданий и романтики, больше прагматизма и пессимизма.
Всём привет .
Ну что, принимайте в ряды худеющих/приходящих в форму
Что имеем в анамнезе :
Мальчику 42 годика, последние пару лет пил пиво вечерами, кушал всё подряд сколько влезет, забил на тренажерный зал, хотя уже 20 лет с регулярной периодичестью посещал, и в итоге раскабанел до 103 не самых лучших килограмм.
План действий:
Отказ от пива, (иногла, раз в пару недель могу хорошего красного вина выпить)режим питания (калорийность и состав) и тренажёрный зал.
В итоге минус 13 кг примерно с конца августа, минус примерно 5-7 сантиметров талии.
Но это только начало, ещё много лишнего.
Ля какой
Тренировки три раза в неделю.
Грудь + бицепс
Спина + трицепс
Плечи + ноги.
Пресс и гиперэкстензии каждую тренировку.
Двигаемся дальше, всё по плану
на фото ниже это я 11 лет назад.
75 кг, дрыщеват.
Ща помясистей мышцы
ПыСы:
Я добавлю, что это не окончательный и даже не особо промежуточный результат, это скажем так результат начала процесса.
Гнать буду до 80-83 сухих килограмм, с приличной мышечной массой.
Я не могу уже вставить в свой пост этот текст, поэтому отдельным постом для всех, кто не понимает, почему так важен для мужчины родной ребенок и как ему больно, когда он узнает, что его обманули и ребенка супруга "нагуляла"
Это мои мысли:
Ребенок это в первую очередь "Чудо"
Чудо создания, чудо творения из твоей плоти и плоти твоей женщины ОБЩЕГО целого.
Это те мои эмоции, что я помню по прошествии 18 лет.
Слово "общее" целое тут ключевое.
Ребенок это плод любви и труда двух людей, который они вместе воспитывают и любят сквозь года.
У меня с бывшей женой связь эмоциональная осталась именно по причине общего ребенка.
Это НАШ с ней ребенок и этого никто не изменит, хоть мы и в разводе более 10-ти лет и у нас уже давно свои семьи..
Он был соструган, наш буратино, по очень большой любви, которой давно уж нет, но память о ней живет в этом ребенке.
Ключевое в ребенке это Я и ОНА, мы, наше семя и яйцеклетка, наша "плоть и кровь".
Любим мы его именно потому, что он НАШ.
Любим БЕЗУСЛОВНО
Как человек он всегда был сложный, тем более сейчас возраст становления самостоятельности и прочее и прочее.
Но ты готов простить ему всё, потому, что это твоё, родное.
Отбери это родство и я не знаю (реально не знаю) что будет дальше...
Конечно не брошу, но и он и я будем другими, какими не знаю, но я точно не буду прежним...
Касаясь женского подлога, неверности и, в следствие чего, навязывания отцовских чувств и обязанностей к чужому ребенку, на проблему стоит смотреть шире.
Представьте себе молодого парня лет 25ти, он живет, радуется жизни, встречает свою любимую, они женаты, живут хорошо, он верен ей и счастлив. Есть какая-то работа , пока не супер но на жизнь хватает.
Но детей он пока не хочет, надо встать на ноги и в целом "пожить" еще для себя.
Как могут предохраняются, может и не контрацептивами, но по крайней мере прерванным половым актом ( всю жизнь так делаю и ни разу не было незапланированной беременности у партнерш) , но в один прекрасный момент любимая говорит, что вот такие вот дела, я беременна.
Ну чтож, раз так, давай рожать.
ДНК тест не стали делать, так как мыжеверимдругдругу.
Он рвет жопу на двух работах (в офисе и вечером в такси) пропадает на работе, растет по службе, берет переработки и командировки.
Короче живет обычной семейной жизнью с детьми (С ДЕТЬМИ ключевое)
Эта жизнь, если убрать все сопли и ми-ми-мишности, очень сильно отличается от жизни без детей. Я то уж знаю.
И вот так он прожил 15 лет, растил, поил, недоедал местами, недосыпал местами, что уж говорить он и любил "своего" ребенка, вложил душу, силы , любовь и нервы, а главное ВРЕМЯ, он вложил бесценное ВРЕМЯ в воспитаниет своего единственного ребенка (а он не хотел более одного ребенка), вложил эти 15 лет.
И вот ему 40, ребенку 15 и случайный ДНК тест выявил подлог, при том ребенок не перепутан, он именно от другого, иного быть не может, так как ДНК тест с матерью дает 100% совпадение.
У мужика три пути
1) Просто уйти, оставив обоих, отрезать все связи, может скидывать денег первое время.
Понять проебанность лучших лет своей жизни на чужого ребенка, спиться или наоборот начать жить для себя, найти кого-то, забыть это все и жить дальше.
2) Тоже уйти, но оставить связь с ребенком, общаться, дружить и быть ему старшим товарищем, но тоже страдать, потому как каждый раз видя его волей или неволей он будет ПОМНИТЬ.
Вы поймите, мужик не сможет прям вот так разлюбить ребенка, к которому он сильно привязан. Но по сути это тупик развития и вкладывание сил, времени и средств в чужой ресурс.
3) Оставить все как есть, простить жену, ребенку ничего не говорить
Он заложник ситуации, он заложник своих чувств к ребенку и может быть к жене, но одновременно в нем поселился нестерпимый жгущий огонь, постепенно выжигающий его изнутри.
И он, огонь, никуда не денется из него, любая ссора с женой, любой выход из неровного равновесия и фляга будет свистеть, а напряжение будет нарастать и копиться..
Я тут не вижу ни одного положительного исхода для мужика, и самый херовый вариант это именно третий.
И самое печальное, что эти 15 лет (ну может 10 лет , он бы может захотел ребенка к 30-ти годам) он мог потратить на своего родного ребенка, или наоборот на отдых и путешествия, на секс с любимой и верной женщиной, на спокойный вечерний отдых после работы. Мог, но ему уже сорокет, и жизнь по сути обнулена, а что дальше не ясно...
Это необходимо прорабатывать с психологом, чтоб просто не поехала крыша и мужик не наложил на себя руки.
Мало того, что жена, вечно клявшаяся в любви - изменила (пусть и давно) , это в принципе дело житейское, даже можно как-то пережить и даже может жить с ней дальше, но ребенок.
Его любимый ребенок, его дитя, это всего лишь плод его подпитой жены и какого-то проходимца с грязным хуем, который походя присунул ей в сортире бара, а она даже слабо это помнит.(просто как вариант)
Поставьте себя на место этого мужика, который по сути остался без родных ему людей, как будто они погибли в автокатастрофе.
Винить мужика за любой из этих вариантов никто не вправе, и уж тем более не вправе открывать свой поганый рот его неверная жена и ее блядовитые подружки...
Тут каждый мужик выберет то, на что ему хватит душевных сил и воли.
И никто не вправе от него требовать как ему поступить.
ПыСы:
Дорогие женжины, я просто хочу объяснить, что я не отрицаю подлость мужской неверности по отношению к женщине, но никогда мужская неверность не отнимет у супруги ее ребенка, сделав его чужим.
Мужик может наплодить хоть десяток спиногрызов на стороне изменяя жене, но в том то и ключевое, что они будут на стороне, может даже все вскроется и будет скандал и вы разведетесь, но они не будут подсунуты тебе как родные дети, и никто в одночасье не сделает твоих родных детей неродными, когда вскроются неприглядные факты....