Lipton89

Пост - не реклама. Пишу свое субъективное мнение, как человек с гипергидрозом рук и ног. Надеюсь пост будет кому - нибудь полезен.

В предыдущем посте писала о таком методе борьбы с гипергидрозом (повышенное потоотделение на разных участках тела) как самодельный дрионик (ионофорез) . Мне помогало, но постепенно появились минусы:
- Силу тока никак нельзя отрегулировать. У меня стали появляться ожоги на руках. Руки болели, это не мотивировало делать ионофорез так часто, как того требуется
- Фольга постоянно рвалась и этим меня бесила
- Непонятно, когда же сядут батарейки. Только по ощущениям можно понять садятся они или нет, что не всегда удобно.

Решено было купить специальный прибор для ионофореза Swisto 3.
Пользуюсь этим прибором чуть больше полугода. Очень довольна.
Плюсы Swisto:
- Регулируется сила тока. Теперь у меня нет ожогов на руках или ногах. Для рук устанавливаю одну силу тока, для ног другую (посильнее)
- Ничего не рвется, не отваливается
- Видно процент заряда на дисплее. Понятно, когда нужно поставить прибор на зарядку

Стоимость у Swi sto 3 довольна высокая (покупала на озоне за 44188р). Я долго решалась на покупку, так как был считай бесплатный самодельный прибор под рукой. О покупке не жалею, очень рада, что решилась купить. Пользоваться удобно, выглядит прибор приятно. Я понимаю, что прибором буду пользуются постоянно, так как к хорошему быстро привыкаешь - я тоже уже привыкла жить с сухими руками и ногами. Цена/качество/удобство пользования меня устраивают.

Как часто делаю процедуры и на какой силе тока.
Процедуры делаю раз в 7-9 дней. Стараюсь раз в неделю, но бывают разные ситуации,когда промежуток между процедурами больше 7 дней.
Для руки обычно 5 мА, для ног 15 мА. Бывает, что силу тока ставлю чуть сильнее или чуть слабее. Всегда смотрю по ощущениям. По времени 8 минут на одну конечность, получается 32 минуты на все руки, ноги. Воду наливаю только из-под крана. Если налить холоднее, ток чувствуется меньше, но холодно. Если налить теплую - ток чувствуется неприятно. Налтваю чуть прохладную воду. Никакую соду не добавляю. При таком режиме руки, ноги всегда сухие.

Возможно потом можно будет и реже делать процедуры. С этим нужно экспериментировать. Пока мне подходит такой график

Фото прибора прикрепила.

Всем сухих рук и ног)

Просто фото котиков для хорошего настроения

С детства мечтала иметь несколько животных дома, но больше одного мне заводить не разрешали, поэтому по очереди за мое детство с нами успели пожить в разное время попугай, хомяк и собака. Собача  - французский бульдог) прожила со мной 11 лет. Умерла, когда  я училась на первом курсе института. Для меня это был тяжелый удар, больше никаких животных заводить не хотела никогда.

Прошло несколько лет, стали жить с мужем в своей квартире и зимой нашли в подъезде взрослую кошку, прямо под новый год. Жалко стало её, забрали к себе , назвали Виспой. Года через 2 увидели в группе вк (группа по пристройству животныхв нашем городе), что отдают кошку, которая боится людей, характер сложный, так как жила она у бабки-собирательницы кошек. Бабка попала в больницу, а кошек отдали волонтерам, некоторые в этой квартире от голода и болезней уже поумирали ,но некоторых успели спасти. В общем, кошку жалко, плюс на нашу похожа сильно, забрали. Как они притирались к друг другу, как мы её одомашнивали -тема отдельного поста, но в итоге у всех и между всеми мир, любовь и игры.

Потом родился ребенок, было не до новых котов, да и не планировали больше брать никого. Ребенок немного подрос, опять группа вк (ужен другая), в подъезде сидит котенок, опять зима, жалко же. Робко спросила мужа, что он думает, он говорит: "ну поехали за котенком, жалко же". Ну поехали, забрали домой, но другого котенка (тоже отдельная история). Котенок оказался девочкой. Третья девочка-кошка. Пожила на карантине в ванной несколько дней, пока ее лечили, глистов травили. Опять знакомство кошек с новым членом семьи, постепенное принятие. А я же всегда мечтала об огромном мейн-куне мальчик! Но думала, что 2 кошки то много, куда третью, да еще такую большую, а тут их уже 3 получилось. Как и когда теперь завести мейн-куна? Поговорили с мужем, посмотрели авито и нашли котенка, списались с хозяйкой, а она говорит, что забрать можно хоть завтра. Мы прикинули, что забирать куна надо либо сейчас, пока котенок-подобрашка маленькая, чтобы играли вместе либо уже не заводить никого, так как котенок хотела  с нашими взрослыми кошками играть, но они немного поиграют и все, лежат кверху пузами. Решили брать мальчика куна - исполнение мечты и партнер по играм для котенка Каси. Съездили, купили, привезли домой. Опять все привыкали, но итог таков: котята - лучшие друзья, все друг друга любят, играют, всё хорошо. Оказалось, что 4 кошки - это не так и страшно.

Пост для тех, кто хочет нескольких животных домой, но сомневается. Наша история счастливая. Фото прилагаю. В следующих постах могу написать про то как всех со всеми знакомили, как у них распределились роли сейчас, как ухаживаем за этой братией. Всем котиков)

Виспа (первая):

Сальма (вторая):

Кася (третья):

Гаррус (четвертый):

Продолжаю предыдущий пост про мою борьбу с гипергидрозом. Для тех, кто не в курсе, гипергидроз - избыточное потоотделение в некоторых частях тела, которое человек не может контролировать. Конкретно у меня проблема с ладонями и ступнями. В предыдущей части писала о таком методе борьбы с гипергидрозом , как дрионик. Сегодня же хочу рассказать о приеме у психиатра.
Использовать дрионик - это, конечно, хоршо, но очень времязатратно, решила сходить на прием к врачу, но не психологу, а именно к психиатру, так как именно этот врач может выписывать препараты для успокоения нервной системы. Пришла к врачу, рассказала о своих симптомах, что не могу ничего с мокрыми руками поделать, от меня не зависит, когда вообще влажные, когда нет и т.д. Врач послушала, сказала, что да, это проблема с нервной системой. Она не совсем правильно работает. Я думала, что вот сейчас она меня направит к психологу и скажет исцелять себя с помощью бесед, но нет. Психиатр сказала, что психолог в таких случая уже точно не поможет. Тут только таблетки. Схема лечения такая: мне выписывают таблетки, далее подбираем верную дозировку под наблюдением врача и пьем их примерно полгода, может год. Дальше если нервная система стабилизируется, то идем к психологу и пытаемся найти проблему с ним, чтобы уже и без таблеток все было ок, но поход к психологу только по желанию. Это опция, можно ходить, можно не ходить. Пока нам важен именно медикаментозный метод лечения.
Мне выписали "Тералиджен". Его нужно было принимать 3 раза в день. Эффект потрясающий! Вообще не потели руки или ноги, все круто, но если пытались пить его 2 раза в день вместо 3х, эффект становился слабее. Пить же по 3 таблетки в день и не забывать об этом тоже не всегда удобно, поэтому мне прописали "Тералиджен Ретард".
"Тералиджен Ретард" - это 1 таблетка в день. Эффект тоже прекрасный!
Пока я на таблетках. Они продаются строго по рецепту от психиатра. рецепт выписывается на определенный срок (у меня - на год). Каждый раз когда будете в аптеке покупать препарат, вам на рецепте будут ручкой писать сколько пачек и когда вы купили.
Психиатр сказала, что постоянно пить эти таблетки нельзя. Организм к ним привыкает, а это нехорошо. Так что как год пройдет на таблетках, с них надо постепенно уходить, а желательно даже раньше года и смотреть эффект.
По эффекту: таблеки пью уже месяцев 7. В начале эффект был просто грандиозным, сейчас снижается. Руки могут вспотеть сейчас уже в любой момент, но не так сильно , как было до таблеток. Таблетки пока пью, дрионик не делаю - нет на него времени, да и таблетки помогают пока.
Походила сеанса на 4 к психологу. Для себя решила, что это ерунда. Проблема в самой работе нервной системы, а не в моем прошлом или каких установках. Не думаю, что психолог может решить эту проблему, но это только мое мнение, если вам психолог помог с этой проблемой, то напишите, пожалуйста.
В дальнейшем планирую попробовать ботокс или операцию, но в начале точно ботокс. Посмотрим как будет. Читала у врача на сайте, который оперирует пациентов с гипергидрозом, что часто он с возрастом проходит, нервная система перестает бойко работать и все становится ок. Не у всех, но у многих. надеюсь попасть в число этих немногих, так как операцию пока делать страшно.
Спасибо за внимание, не болейте

На меня подписалось 3 человека, чтобы узнать методы борьбы с гипергидрозом. Ну что ж, приступим (пишу с аккаунта мужа).

С подросткового возраста страдаю гипергидрозом ладоней и стоп. Для тех, кто не в курсе, гипергидроз - избыточное потоотделение на определенных участках тела независимо от погоды, стресса, физической нагрузки. Данное заболевание очень мешает в повседневной жизни. Никому нормально руку не подашь, так как почти всегда мокрая, телефон не реагирует на отпечаток, мышка и клавиатура вечно мокрые - стыдно после пользования передавать другому человеку. В школе/институте часто было сложно писать в тетрадях, так как листочик намокал от ладоней, и ручка отказывалась писать дальше.

С ногами тоже грустно -  потеют при любой температуре и обстоятельствах. Особенно печально зимой. На улице с мокрыми руками и ногами сразу же мерзну, как бы тепло ни была одета, из-за этого частые простуды.

Самая грусть, конечно, с прикосновениями к другим людям. Лишний раз стараешься не трогать никого, но в романтической обстановке так не получается. Вот и выкручиваешься как можешь. Кстати, ночью потливости нет вообще никакой и её нет, если выпью, но если трезва и день - добро пожаловать в мокрый мир обратно.

О том, что это именно заболевание я узнала примерно полгода назад, когда стала сама гуглить, искать инфу. К врачам до этого обращалась несколько раз за жизнь. В подростковом возрасте врачи говорили, что это пройдет и ничего страшного - не прошло. Недавно ходила опять на прием, стали говорить то же самое, на мой ответ, что уже  27 лет и не проходит, сказали: " Ну тогда это ваша особенность. ваша вегетативная нервная система так работает. Ничего не поделаешь. Смирись. Все потеют, ничего страшного". Короче, никто лечить не будет, а некоторые врачи даже не понимали на что я жалуюсь, мол нет такой проблемы - чего выдумываешь?

Ах да, в подростковом возрасте одна врач предположила, что это у меня из-за нервного напряжения и прописала пить таблетки "Беллатаминал". Это успокоительное. Оно помогает убрать потливость на 1 день или даже всего на несколько часов, а потом все возвращается. Пить их постоянно всю жизнь нельзя, а как в инструкции написано - так не лечит,  а дает только временный эффект.

Когда узнала, что это не пройдёт само и неизлечимо - ревела страшно несколько дней подряд, потом вычитала, что у данной проблемы есть 4 решения:

1. Ионофорез с помощью дрионика

2. Уколы ботокса/диспорта в проблемные зоны

3. Операция симпатэктомия

4. Забить на проблему и жить дальше (ну уж нет)

Я пока испробовала ионофорез. Мне помогает. Эффект временный (примерно 7-9 дней), но стоит копейки и дает возможность жить как все нормальные люди.

Итак, ионофорез - это метод  лечения электрическим током и , в нашем случае, алюминием. Под воздействием тока из алюминия выбиваются ионы и проникают в кожу. Что происходит дальше - есть несколько версий: либо ионы алюминия временно закупоривают потовые железы, либо -заставляют железы на время "уснуть", либо утолщают кожу в местах потовых желёз и пот не выделяется какое-то время. Вроде так. Можно приобрести спецустройство - дрионик. Называется Swi-Sto и стоит около 40000р. Можно дрионик собрать самому. Мне собирал муж, но я сейчас всё подробно опишу, чтобы девочки, при необходимости, могли собрать без мужской помощи.

Нам понадобится:

1. Кошачьи лотки 2 шт

2. Батарейки крона - 2 шт

3. Пищевая фольга - 1 лист

4. Крокодильчики - 2 шт

5. Клеммы с проводами - 2 шт

Как собрать прибор (дрионик):

1. Берем кошачью жопу кошачьи лотки и кладем туда фольгу по размеру лотка. Фольгу кладем под решётку, чтобы на решетку класть руки или ноги.

2. Берем клеммы с проводами. Из клеммы торчат 2 провода - красный и черный. Красный провод от одной клеммы скручиваем с черным проводом другой клеммы (и обматываем изолентой). На оставшиеся 2 провода цепляем крокодилы (тоже обматываем изолентой).

3. Всё, дрионик готов.

Что с этим делать:

1. Собираем прибор.

2. Крокодильчики цепляем к листам фольги в лотках.

3. Наливаем воды в лотки так, чтобы вся потеющая часть руки или ноги была под водой. Лучше наливать прохладную воду, тогда ток не так чувствуется.

4. Подключаем клеммы к батарейкам.

5. Погружаем руки или ноги в лотки и сидим так минут 5-10-15. Мне хватает 5 минут на одну полярность. На две руки уйдет 10 минут. Что такое полярность? Во время процедуры ионы высвобождаются только из одного листа фольги, т.е попадают только в одну руку, чтобы они попали и в другую руку - нужно поменять полярность (меняем местами крокодилы. К какому лотку цепляли красный провод - теперь цепляем черный и наоборот). Чувствуем легкое пощипывание/покалывание. Иногда бывает сильно чувствительно, иногда почти вообще ничего не чувствуется - не знаю, почему. Руки делать более дискомфортно, чем ноги, но не больно (а то я первый раз боялась погружать руки в воду, думала, вдруг так даст током, что искры из глаз полетят:)

6. Меняем полярность и опять погружаем руки на 5-10-15 минут.

Делать можно на руки и на ноги по очереди. Я делаю и на то, и на другое.

Через сколько наступит эффект и как его поддержать:

Обычно эффект наступает после 10 процедуры, иногда раньше, иногда позже, но он обязательно наступит. Держится сухость у всех тоже по-разному. У кого-то 3 дня, у кого-то - неделю, а у кого и целый месяц.

У меня без поддерживающих процедур держится 9 дней. Делаю поддерживающую раз в 7 дней и всё сухо.

Что ещё важно:

1. Если есть ранки на руках или ногах, перед процедурой нужно намазать их вазелином. Ток не будет так сильно бить в этих местах, не будет больно.

2. У ионофореза есть ограничения. Не подходит тем, у кого есть проблемы с сердцем, стоят металлические пластины в организме.

3. Первый раз добиться сухости тяжелее всего. Нужно большее кол-во процедур, потом, если пропустили поддерживающую и влажность вернулась - просто начинаем серию процедур заново и сухость наступит быстрее.

4. Руки и ноги становятся сухими и их надо увлажнять кремами.

В общем, после этих процедур я получила сухие руки и ноги. Сухие вообще всегда! При стрессе, когда думаю, что сейчас вспотею, при жаркой погоде ( в супер сильную жару могу немного вспотеть, но потом все опять сухое). Это огромный кайф! Это прмя восторг и наслаждения, правда!

Всю инфу я брала из:

- Группы вк - спасибо людям, которые там пишут! Некоторым из них я писала в личку, они отвечали, помогали. Группа назывется "гипергидроз, потные ладони, подмышки, ноги , стопы"

- Сайтов в интернете.

- Видео на ютуб (как российских, так и зарубежных).

Была поражена, как много людей страдают данным заболеванием. Думала, что я одна такая неправильная. Особенно, когда врачи делали круглые глаза и говорили, что это особенность, наверно, моя такая, а болезни такой нет - не видели.

Надеюсь мой пост будет полезен. Не бойтесь пробовать ионофорез. Я тоже боялась, но какой же это кайф - иметь сухи ладони и стопы! Лучше попробовать и отказаться, чем не попробовать вовсе и мучиться.

P.S: Когда-нибудь потом хочу попробовать ботокс или симпатэктомию. Если кто делал то или другое - напишите, пожалуйста, в комментариях как это было и довольны ли вы.

Всем спасибо за прочтение. Всем здоровья!

P.P.S: Не знаю, можно ли давать прямые ссылки на группы и видео, сайты. Если можно - напишу в комментах ссылки на сайты.

Дополнение:

- Во время процедуры не дотрагиваться до фольги (для этого она и кладется под решетку), иначе ударит током.

- Одна батарейка-крона - 9 вольт.