0ViGa0

18 сентября, суббота

Сегодня проснулась уже от холода... (Да-да, как вы понимаете, за пары вчера не садилась). Раньше было ужасно лень (сама не знаю, почему, ведь я это делать люблю) заправлять одеяло в пододеяльник и пользоваться им, а не тоненьким пледом, но сегодня я подскочила и наконец сделала это (моей радости не было предела, если честно).

Днём выяснилось, что ещё у одной девочки из блока подтвердился covid-19 (если это, конечно не какая-нибудь новая его форма, что, наверное, вполне реально). У другой, кстати говоря, в крови нашли антитела... Весело, в общем.

Ну, кроме прочего, в голову пришла мысль составить список каких-нибудь занятий на время карантина. Думаю, что расписание составлять не буду, потому что чёрта с два стану ему следовать... Лучше пусть моё настроение решает, сочинять сегодня стихи или смотреть фильмы.)

Очень странное чувство испытала, когда пришлось попросить одногруппника сходить для меня в магазин. Хорошо ещё, что он как раз тот человек, на которого можно положиться, которого можно о помощи попросить... (Как оказалось, он и ещё одной девочке из нашего блока продукты сегодня покупал).

Думаю, что стихи на карантине будут не оч весёлыми, потому как даже погода что-то не радует (дождь, холодный ветер). А, в прочем, пока не могу знать ничего точно. Может быть, вообще сказки начну писать.)
Надеюсь, что, если буду занята стихами, получится что-то годное, а то несколько недель ничего не сочиняла вовсе..

Кстати, о фильмах! Вспомнился мне тут один сериал... "Медиатор" называется. Сериал свежий (этого года) и, как мне кажется, заслуживающий внимания. Если кто-то тут тоже любит тему психологии, детективы, что-то, что вызывает достаточно сильный эмоциональный отклик, стоит глянуть хотя бы серию (возможно, потом вас будет не оторвать). Я, честно говоря, смотрела только несколько эпизодов (и то частично), но что-то однозначно зацепило (даже музыка в начале каждой серии почему-то вызывает мурашки, как и в целом музыкальное сопровождение (назову это так, потому что не в курсе, как правильно)).

И... Я всё же села вечером за учёбу. Ребят, хочу повторить самый логичный и ожидаемый (заезженный даже) совет, который вы когда-либо слышали: пишите конспекты сразу! Потому что потом будет абсолютно так же ЛЕНЬ! (Ладно, шучу.. Мне было не лень, но до конца записывать не успевала на парах, поэтому теперь приходится строчить)

А вот реальный совет: если хочешь лучше запомнить информацию, повозись с ней! Это можно сделать разными способами: переписать несколько раз, подбирая синонимы ко всем словам, составить стишок (вариант для таких же чудиков, как я, хех), погуглить значение каждого непонятного слова, пропеть, перевести (лучше всего, конечно, в уме) на другой язык и обратно, придумать ряд ассоциаций... Много чего можно сделать, короче говоря.) Но, в любом случае, запоминается лучше то, что вызвало трудности, создало проблему.

🔸17 сентября, пятница🔸
Сегодня первый день (из долгих шести) самоизоляции. По привычке (и из-за того, что забыла выключить вчера будильник) встала я рано. После маленького завтрака просто посидела немного в телефоне и продолжила спать. Собственно, неплохо так поспала (часов до двенадцати). С намерением провести так практически целый день, я валялась до часов двух (в соцсетях залипала), после чего чувство голода бесцеремонно подняло мою тушку и повело кушать. Дальше я как раз сидела и записывала вот это всё, ахах.

Сейчас 🔸три часа дня🔸, а я как-то и не знаю, чем бы себя занять... Планирую проваляться до часов пяти, когда организм снова потребует приёма пищи, а потом уже садиться за пары. Поскольку времени хватает, нужно будет закончить много недописанных конспектов (вот этим и займусь).
Наверное, сегодня я впервые настолько медленно ела свой любимый творог с курагой, что почувствовала вкус просто максимально. 😋 (Я умею и люблю кушать осознанно, не торопясь, но сегодня ела ещё дольше по времени).

🔸пятнадцать минут четвёртого🔸
Только что помыла унитаз (не надо тут кривить лицо 😂). Надоело просто на это безобразие смотреть, а девочки, которые на этой неделе дежурят по блоку, походу, вообще забыли, что входит в их обязанности... 😒 Ну, или совести нет у них. Скорее всего, так и есть, кстати, потому как они почти ничерта и не делали по блоку всю неделю. Такое чувство, что полы у нас мыть и подметать через день не надо, плиту мыть, раковины, стол и прочее – тоже не надо.. Меня, как человека чистолюбивого, это всё жутко бесит... Хочется взять и сделать всё самой (наверное, скоро так и будет).

🔸половина восьмого🔸
Эм-м, я собиралась проснуться часам к пяти и покушать, но что-то явно пошло не по плану... 😅 Даже не помню, как выключала будильник (возможно, я его просто поставить забыла). Погода на улице, кстати, всё такая же дождливая, как и утром была.. В такие дни очень хорошо себя чувствую дома (сейчас даже не так обидно сидеть на карантине).

🔸половина девятого🔸
Что ж, я покушала и продолжила зависать в соцсетях. Да, кто-то, наверное, подумает (на самом деле, нет: всем пофиг, но я сделаю вид, что не совсем): "Почему не пообщаться с соседками, вместо того, чтобы с кем-то переписываться?" Так вот я отвечу: нельзя сказать, что я со своими сожительницами так уж и близка... Вот это ситуация, да.
Не знаю, конечно, смогу ли я ночью уснуть: всё-таки весь день моя тушка проспала. 🤔

P.S. Я дико извиняюсь, если в посте вдруг есть ошибки.. 🙈🙊

Вот смотрю я на свои старые посты – и даже как-то смешно становится (немножко, конечно, и стыдно).

Не хочу больше писать какую-то такую фигню, поэтому буду другую.) Буду дневник вести теперь..

🔸но пока что просто оставлю здесь несколько летних фото🔸

Итак. Я хочу немного рассказать о такой ужасной болезни, как анорексия, чтобы развеять некоторые распространённые мифы.

Миф первый: анорексика сразу же выдаёт внешний вид (торчащие кости, бледная кожа и тому подобное).

Правда: анорексик может весить хоть 100, а хоть и 20 килограмм. Это не болезнь веса, а расстройство пищевого поведения.

Миф второй: анорексики постоянно голодают.

Правда: кто-то постоянно голодает, а кто-то питается крайне низкокалорийными продуктами, при этом стремясь потратить во много раз больше энергии, чем получает.

Миф третий: анорексик обессиливает.

Правда: это зависит от того, насколько страдает организм и насколько он вынослив. Некоторые больные не только могут заниматься спортом в таком состоянии, но и вообще буквально не останавливаются. (Некоторые больные ощущают прилив энергии и бодрости в расстройстве).

Миф четвёртый: набрать массу – значит вылечиться.

Правда: можно заставить человека набрать килограммы, но от этого здоровым он не станет, ведь сознание его больно. Исправлять нужно и психическое состояние, и физическое (если это требуется).

Миф пятый: болезнь возникает только из-за желания похудеть.

Правда: корни заболевания очень разные. Часто оказывается, что дело даже не в желании худеть.

Я НЕ ВРАЧ. Всё вышесказанное – это мои выводы и наблюдения.