Всем привет. Ищу умельца/цу который/ая сможет из 50 сек видео сделать 3 минуты, убрать видеоряд и оставить дорожку.
Не поймите неправильно,(как бы тупо это не звучало) но просто это единственное, что помогает мне успокоиться.
Скачаное видео могу переслать в телеге или ВК, заранее огромное спасибо
Всем доброго времени суток! Посоветуйте пожалуйста сильное успокоительное, без рецепта, и чтобы очень быстро помогало. Много проблем, не могу сосредоточиться вообще ни на что, засыпаю очень плохо.
p.s. алкоголь пробовал)) от него душевное состояние только ухудшается.
В связи с обстановкой в мире, ловите трех спящих котеек для расслабления
Когда выдавливаешь из блистера успокоительное, это равносильно тому, как хлопать пупурышки на плёнке. Хочется ещё и ещё, ещё и ещё, ещё, бл@, и ещё.
Главное не нервничать.
Какие взять травы для сна, точнее, чтобы восстановить нормальный сон и успокоить нервную систему. В этой статье я поделюсь готовым сбором для взрослого (это важно), так как не все растения подходят детям. На тему детских трав будет отдельная статья (чтобы не пропустить, подпишитесь, форма есть внизу).
Этот травный сбор для чая, я собрала под определенную цель, когда проходила курс «Научное травничество». Получилось универсальное и полезное средство для восстановления сна.
Хочу обратить внимание, что травы работают индивидуально и под каждого человека стоит подобрать «свой» сбор, основываясь на особенностях тела и здоровья. Именно поэтому травяные чаи для одних работают, а для других не имеют эффекта. Но аккуратно пробовать стоит, ведь травы дают витамины и полезные вещества для организма. Главное обязательно смотрите противопоказания, если они есть.
Когда использовать травы для сна и успокоения нервной системы
Если организм находится в состоянии стресса и на фоне этого появилась раздражительность, нервозность, плохой прерывистый сон, пропал аппетит, не ощущается радость и яркость жизни.
ЦЕЛЬ СБОРА:
1. Успокоить нервную систему
2. Восстановить сон
3. Снять раздражительность
4. Вернуть аппетит
5. Укрепить нервную систему
СВОЙСТВА ТРАВ:
1. Успокоительные
2. Седативные
3. Горечи (для улучшения пищеварения и аппетита)
4. Адаптогены не классические (т.к. классические бодрят)
5. Антигипоксанты (для улучшения циркуляции кислорода в организме)
6. Нейропротекторы (способствуют улучшению обмена веществ в сосудах и кровоснабжению нейронов)
Главная задача успокоить нервную систему и восстановить сон. Второстепенные задачи вернуть аппетит, укрепить нервную систему и повысить сопротивляемость стрессу.
Сбор трав для сна и успокоения нервной системы:
боярышник (успокоительное, седативный, антигипоксант)
мята (успокоительное)
душица (успокоительное)
астрагал (адаптоген, седативный, антигипоксант, нейропротектор)
имбирь (горечь) + помогает усвоению сбора
травы для сна и нервной системыфотография взята на сайте freepik.com
Пропорции и приготовление
На 1 день.
боярышник (ягоды/цветы) 5гр
мята (листья, можно веточки с листьями) 3гр
душица (цветы с веточками размельченные) 3гр
астрагал (цветы, стебли, листья измельченные)2гр
имбирь (измельченный корень) 2гр
Смешайте сушеные травы в указанных пропорциях. Хранить в герметичном контейнере вдали от тепла и света.
Готовую смесь 3гр — 1 ч.л. с горкой на 250 мл воды, настоять 15-30 минут. Желательно в термосе, так как боярышник дольше заваривается. Либо сначала боярышник проварить 5-10 мин., а потом этой водой с ягодами залить остальную смесь, разбавив водой при необходимости.
Пейте 3 раза в день: в обед, вечером и на ночь.
Так как есть седативные травы, то НЕ пьем в первой половине дня.
Где взять травы.
1. Если срочно, то в аптеке можно найти почти все. Но лично я не люблю такой вариант потому что свойства аптечных трав сильно ниже, чем в специализированных магазинах или у травников. Это крайний вариант.
2. В травной лавочке вашего города, если такая имеется.
3. У местных травников, кто сам заготавливает сырье.
4. В интернет магазине. Их много, но качество часто страдает. Подберите свой ресурс.
Лично я люблю нашу Российскую фитолабораторию «Мариславна».
Если будете заказывать там, то используйте купон на скидку 5% от меня.
При заказе введите слово: vedosha
Будьте здоровы!
Ваша Vedosha.ru ❀
Последние дни вместо новостей стал смотреть пару каналов: хорошо успокаивают нервы.
Это не специальные "видео для релаксации". Ведь когда думаешь "мне надо успокоиться", наоборот плохо получается.
А здесь у авторов такой голос, что смотришь сюжет, а терапевтический эффект наступает как побочное явление.
(Этот пост - не реклама. Я никак не связан с каналами, только зритель.)
Первый - канал Дмитрия Коржевского. Потрясающе грамотный инженер-электронщик с умелыми руками. Часть зрителей смотрит его видео в качестве снотворного. Он знает и не обижается.
Ремонт старого патефона:
Обзор самодельного вольтметра:
Восстановление детской игрушки:
Второй - "Химикат 7". Человек-химик рассказывает про свойства разных веществ и их прикладные аспекты. Опять же, делает это ровным, успокаивающим голосом. Видео построены грамотно, вещества показаны в сравнении, что крайне наглядно.
Про то, как определить подлинность сапфира
Цирконий и фианиты
Литий
Делитесь и своими похожими каналами!
