Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
76
Argrnto
5 лет назад
Лига путешественников

Западная Монголия 2017 часть вторая⁠⁠

Вообще, строго говоря, Гоби, в переводе с монгольского – это просто безводная местность. Существует несколько Гоби, в разных частях Монголии. Наша следующая цель – пески Хонгорын Элс («Поющие пески»), которые находятся в Монгольской Гоби. Величественные барханы высотой до 300 м. из чистейшего золотистого песка производят незабываемое впечатление. Мы прибываем туда, встаем лагерем у подножия песков и семеро смелых идут штурмовать барханы.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Весь день мы наслаждаемся незабываемой красотой Поющих песков,

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

а следующее утро, как обычно, начинается с подъема в 6 утра и опять в путь…

Нас ждет Заалтайская Гоби и ее сокровище – каньон Хэрмэн-Цав («Ущелье Отшельников). В дороге, в одном из ущелий, одновременно у трех (!) машин возникают мелкие проблемы – у нас с крыши на капот съехал мешок с дровами, у Иры с Женей просыпался пакет с углем, а у Леши с Леной как-то сама по себе открутилась крышка у 20-литровой канистры и вода радостно вылилась в багажник. Вот и не верь после этого в духов… По пути останавливаемся на ночевку в совершенно потрясающих скалах – такое впечатление, что пальцы великанов лепили их из каменного пластилина. Такого мы еще не видели.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

На огонек заглядывают монголы – сначала парень на мотоцикле, потом молодая женщина с маленькой девочкой. Как всегда – сама деликатность, без приглашения даже не подойдут. Жестами показали, что хотят только посмотреть, им же наверняка интересно, места вообще не туристические, иностранцы тут редко проезжают. Да проходите, смотрите, нам не жалко)


Утром выдвигаемся в сторону Хэрмэн-Цав.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

На многие километры вокруг - серый камень вперемешку с песком, полное отсутствие воды и жизни – это сердце Заалтайской Гоби.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Под палящим солнцем и в окружении клубов пыли весь день едем к одной из главных достопримечательностей Монголии, и вот нас уже встречает Лежащий верблюд.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Спускаемся в оазис и разбиваем лагерь. Жара феерическая, от скал тоже пышет жаром, вода в канистрах горячая, шоколадка с бульканьем перетекает внутри упаковки. Народ уезжает исследовать местные красоты и фотографировать. Мы тут уже были, поэтому остаемся лениться в лагере. И готовить ужин.


Вечером уставший от жары народ расползается спать. Утром все встают рано, потому что солнце успело накалить машины и спать стало невозможно.

Потом выдвигаемся в обратный путь в сторону дома…. Хермэн-Цав был самой дальней точкой нашей поездки.


Теперь движемся в сторону города Улиастай.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Дорога к нему идет через красивый и непростой перевал – узкая, зачастую в одну машину, дорога петлями спускается с высокой горы. Напоминает наш алтайский Кату-Ярык.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Впереди планируемая дневка на озере Хаар-нуур («Черное озеро»). Кристально чистая пресная вода в окружении гор и с одной стороны - песчаный бархан, спускающийся прямо в озеро.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Постирали белье, накупались, поплавали на лодке, полазили по бархану, приготовили знаменитый плов «от командора», пожарили шашлыки и сварили шурпу. Чудесно провели время. Но все хорошее когда-нибудь заканчивается и мы мчим дальше, к одному из интереснейших мест в Монголии – монгольской «воронке». Путь к ней лежит через очень крутой перевал. Дорога идет «в лоб», без серпантина, просто в виде затяжного подъема с хорошим таким углом.

Высота на вершине 2780 м и венчает ее красивейшая арка Сенжит-Хад.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Небольшая остановка, фотосессия и едем дальше. Такой же крутой спуск с перевала

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

и мы попадаем в пески.

Машины вязнут и застревают. Вытаскиваем застрявших и начинаем приближаться к Воронке. Там тоже пески и мы решаем оставить машины и полкилометра пройти пешком. Недолгий путь по песчаным холмам – и перед нам открывается совершенно фантастический вид. Действительно воронка! С одной стороны обычный спуск по песчаной горке, с другой – стена песка высотой 200м. А внизу исток реки - оазис и мокрый песок. Красота невероятная!

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Потом едем дальше, ночуем в по пути в небольшом ущелье.И на следующий день прибываем на дневку на прекраснейшее озеро Хяргас-Нуур, самое мое любимое из-за того, что там можно ловить рыбу! К сожалению, в день прибытия был ветер и шторм, но зато природа наградила нас замечательным закатом.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

А ночью мы любовались бескрайним ночным небом с миллионами звезд.


Утром снова в путь – в город Улаангом. Там наконец-то выбрались в местное кафе (по монгольски «зоогийн газар»), где наелись до отвала вкуснейшими местными блюдами

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Стоимость обеда вместе с напитками составила 200-300 руб., на человека, а порции были такие, что не все смогли осилить. Те, у кого был излишек тугриков, избавляются от них в местном банке и движемся дальше по маршруту на ночевку на озеро Уурэг-нуур. Чистое как слеза озеро в окружении высоких гор. В этот раз местные духи совсем не были рады нашему появлению, и сразу после нашего приезда солнце скрылось за тучами, резко похолодало, начался сильный шторм и пошел дождь.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Вечером было холодно, мокро и неуютно, поэтому все рано разошлись спать. Зато утром уезжали под ослепительными лучами солнца, сияющего в чистом синем небе и в полном безветрии.

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Дорогу от Уурэга до границы решили сократить. При этом поехали по прямой через реку с кучей притоков и умудрились даже застрять в болоте. Наверное, единственное болото в Монголии и мы его нашли и там застряли! Это талант…

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

Остальное было как обычно, граница, таможня (на удивление быстро) и дорога домой. Обратно, в качестве дополнительного бонуса, проехали по старому перевалу Чике-Таман, ныне заброшенному и интересному только для туристов. Узкий, на одну машину, заросший и очень красивый – для меня он намного прекраснее, чем более удобный, но такой банальный новый…

Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост
Западная Монголия 2017 часть вторая Монголия, Джиперы, Спортивный туризм, Длиннопост

и без задержек едем домой. А по пути обсуждаем маршрут следующей поездки….

Показать полностью 25
[моё] Монголия Джиперы Спортивный туризм Длиннопост
22
Dornil
6 лет назад

Нужен совет по выбору туристической снаряги!⁠⁠

Повадился я тут летать автономные бивачные полёты (то есть в одиночку и с ночёвкой) на лёгком одноместном дельталёте. Вот на этом:

Нужен совет по выбору туристической снаряги! Туризм, Спортивный туризм, Легкомоторная авиация, Дельталет, Малая авиация

Но возникла проблема. Как видите, места под багаж на аппарате совсем мало, а с собой надо брать, как минимум, палатку, спальник, коврик, воды и еды. В роли палатки мне хорошо подошла Monodome 2 от Outventure из Спортмастера - занимает очень мало места в сложенном состоянии; не имеет тента и слабо защищает от дождя, но это не проблема, всё равно её под крыло ставлю.

Нужен совет по выбору туристической снаряги! Туризм, Спортивный туризм, Легкомоторная авиация, Дельталет, Малая авиация

Коврик - обычная туристическая пенка, которую, в виде рулона, просто запихиваю под сиденье. Что всё же не очень удобно.

Но самая большая проблема возникла со спальником. Мой обычный слишком объёмен, и засунуть его не получается вообще никуда. Пары флисовых пледов, как показала практика, совершенно недостаточно - на этой неделе ночью температура упала градусов до шести, и намёрзся я изрядно.


Итак, прошу бывалых туристов-спортсменов порекомендовать какой нибудь максимально компактный спальный мешок, который хотя бы летом нормально будет греть. А заодно и какой-нибудь малогабаритный коврик, надувной или ещё какой. Желательно, но не обязательно, чтобы всё это ещё и весило поменьше.


Коммент для минусов прилагается.

Показать полностью 2
[моё] Туризм Спортивный туризм Легкомоторная авиация Дельталет Малая авиация
41
45
Adventure2017
Adventure2017
6 лет назад
Лига путешественников

Старинный журнал «Русский турист» обрёл вторую жизнь⁠⁠

Старинный журнал «Русский турист» обрёл вторую жизнь Журнал Русский турист, Путешествия, Туризм, Спортивный туризм, Видео, Длиннопост

В России возродили старинное издание о спорте и путешествиях «Русский турист».

Журнал «Русский турист» был создан в 1899 году Обществом велосипедистов-туристов русского туринг-клуба. Издание объединяло «циклистов», готовых отправиться в путь через города России, страны и континенты. В 1901 году клуб был преобразован в Российское общество туристов и стал представлять различные виды туризма, а журнал стал значимым изданием для большого числа путешественников в России и за её пределами.


Сегодня один из старейших журналов обрёл новую жизнь. Он выходит при Федерации спортивного туризма России – преемника Российского общества туристов. Как и 120 лет назад, тематикой журнала остаются путешествия и спортивный туризм различных видов: пешеходный, водный, горный, лыжный, спелео, велосипедный, автомото, конный, парусный. На страницы выпусков попадают детальные рассказы о походах всех категорий сложности: от самой простой «единички» до сложнейшей «шестёрки» с риском для жизни, а порой и с первопроходами. Также издание повествует о семейных, детских, юношеских, молодежных, студенческих походах и о походах выходного дня.


На презентацию свежего номера пришли знаменитые путешественники и спортсмены. Им было что обсудить – от концепции журнала до приключений, которые описаны на страницах издания. К слову, авторы рассказов – сами путешественники.


«Кто как не они знают самые драматичные моменты своих походов. Чтобы понять, насколько много драмы, достаточно сказать, что мы описываем походы всех категорий сложности, даже шестой – с огромным риском для жизни. По итогам таких походов можно получить звания мастера спорта или кандидата в мастера спорта», – сказала главный редактор журнала «Русский турист» Юлия Пчелинцева.

На презентации не обошлось и без развлечений. Гости вязали узлы и делились навыками оказания первой помощи.

Показать полностью 1
Журнал Русский турист Путешествия Туризм Спортивный туризм Видео Длиннопост
3
211
21x7
6 лет назад

Чемпионат по спортивному туризму (спорт слепых) 2018⁠⁠

Извините все, кто может (если такие вообще были конечно) ждал моего обещенного поста через пару дней, вышло более чем через неделю.


По традиции пояснение:

Мне 27 лет, я не вижу ничего с 4 лет, как пользуюсь компьютером понятно из моего поста по ссылке:

https://zalipaka.icu/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...


Как обещал в предыдущем посте расскажу подробнее о чемпионате по спортивному туризму среди незрячих и слабовидящих.

Сам я занимаюсь спорттуризмом с 2015 года. На чемпионате 2015 года занял пятое место, в 2016 году не ездил, в 2017 году взял первое место.

Чемпионат проходит уже, если я правильно знаю, с 2011 (точно с 2014 года) на территории детско-юношеского лагеря "Роза Ветров", который находится в 17 километрах от столицы республики Марий Эл Йошкар-Ола. Лагерь представляет из себя достаточно обширную территорию в лесу, огражденная забором, есть несколько административных построек, есть организованные места для умывания (с водопроводом), атмосферный душ для парней и с подогревом для девушек, по запросу есть душ в помещении, туалеты в стиле сельских, но чистые (убираются ежедневно) на 4 кабинки и с освещением.

Приехавшие команды располагаются в отведенных для них участках - лагерях, на территории которого они ставят палатки, организовывают питание и приготовление пищи.

В этом году приехало 8 команд из разных регионов:

Кировская область, республика Мари Эл, республика Татарстан, Самарская область, Свердловская область, ульяновская область, Челябинская область, Чувашская республика.

К сожалению не все команды приехали в полном составе, а лишь по несколько человек. В том числе и наша Татарская команда представляла из себя 4 спортсмена идущих по группе B1 - это означает что либо отсутствует зрение, либо есть небольшой остаток. Для уравнивания шансов для всех в этой группе все спортсмены бегут в светонепроницаемых очках.

Трассы для категорий B1 и B2-3 отличаются протяженностью и сложностью.

Расскажу подробно про ту трассу, по которой бежал сам:

Спортсмен бежит в специальной обвязке, если я не ошибаюсь она почти полностью соответствует альпинистким обвязкам, если не учитывать отсутствие многих вспомогающих элементов снаяряжения.

Вначале идет 90 метров бега, чтобы спортсмен знал как меняется трасса и чтобы не ушел с нее есть веревка-проводник- натянутая веревка между столбиками, на которую спортсмен кладет руку и касаясь ее бежит вдоль нее. на данном промежутке было два поворота - первый на градусов 45 направо через примерно 45 метров, второй поворот градусов на 30 налево в метрах 30 от первого. Далее прямой промежуток до первого этапа - параллельные перила - представляют из себя натянутые над землей веревки одна над другой, расстояние от нижней веревки до земли 1.3 метра в этом году, между веревками 1.5 метра. Длина этапа 16 метров. После этапа параллельные перила снова бег 42 метра. После пробежки ждет спортсмена этап - переправа по бревну. Объяснения подробные излишни - бревно и над нею натянута веревка для страховки. В этом году было добавлено изнетесное нововедение - бревно переходило в другое бревно с смещением в сторону, и нужно было вовремя перешагнуть на другое бревно, чтобы не слететь с первого. Если спортсмен слетает с этапа, он возвращается на начало этапа и проходит его аново, время естественно не останавливается. После бревна этап навесная переправа - это параллельно земле натянута веревка, за которую спортсмен цепляется с помощью ролика, висящим на поясе, и перемещается по веревке. После этого начинается финишная прямая длиною в 5 метров.

Во время соревнований у спортсменов категории B1 есть лидер, который либо бежит рядом, либо по договоренности с участником предупреждает лишь о ключевых точках. Лично я договорился с своим лидером, чтобы он предупреждал толькоо началах и концах этапов и о повороте. А лидером был член из Чувашской республики, по сути из команды соперников, Перепелкин Павел - отлично ровел по трассе, потратил кучу времени на тренировку для нашей команды в том числе и меня, из-за нас недостаточно уделил времени на личную подготовку, так как сам участвовал в категории B2. Если б не лидер как он, заполучить первое место было бы в разы и разы мне сложнее, а так с ним прошло все легко и просто, за что ему огромная благодарность.

Кратко расскажу о трассе для спортсменов B2-3:

трасса в сумме с этапами 500 метров, добавлены этапы "маятник" и "горка", при этом на этапе "горка" спортсмен делает самостоятельно спусковую веревку. Также на этапе "переправа по бревну" страховочную веревку спортсмен натягивает самостоятельно. промежутки с бегом просто обозначаются лентами, при этом на пути могут попасться как корни, так и пеньки, что довольно таки сложно людям с ослабленным зрением. К сожалению, четко разграничить по остатку хзрения довольно таки сложно, поэтому шансы не уравнены у тех, у кого зрение довольно таки хорошее, и у кого очень ослаблено или имеет такие специфичные моменты как "узкое поле" или отсутствие возможности увидеть под прямым углом предметы.

Прикрепляю видео своего забега. Голос, подгоняющий меня - это и есть лидер бежавший, помимо подсказок он еще и заряжал просто поддерживая "подгонами" :-)

Спасибо всем, кто дочитал до конца.

Жду вопросов, если есть.

И., если есть интерес,то напишу рассказ про теннис для слепых "шаудан".

Показать полностью 1
[моё] Чемпионат Спортивный туризм Соревнования Незрячие Слепые Слабовидящие Победа Туризм Видео Длиннопост
31
118
21x7
6 лет назад

Ура! Победа!⁠⁠

ВСЕМ ПОДПИСЧИКАМ И ПРОСТО ЧИТАТЕЛЯМ ПРИВЕТ!


Большая Просьба, если возникли вопросы, как пишется пост, зачем и прочее, прочтите первые мои 2-3 поста, надеюсь на понимание...


Вот только вернулись с поездки с чемпионата России по спортивному туризму на пешеходной дистанции "спорт слепых"!


подробности будут в следующем посте...


А сейчас благодарности:


Благодарю от всего состава команды


@Bulat1977


за согласие помочь, что отвез нас до места с комфортом и удобствами!


благодарю веровочный парк "Паутина", который находится в Казани на остановке "Озеро лебяжье" за предоставленную площадку для тренировок!


Благодарю всех помощников, а точнее моих подруг за помощь в поездке на чемпионат и за проведенную там нелегкую работу по комфортному проживанию спортсменов!


И конечно же благодарю нашего тренера Потапова Георгия за помощь в организации поездки, хоть не смог ехать, но всегда был с нами на связи и помогал советами!

Еще в обязательном порядке благодарю члена Чувашской команды Перепелкина Павла, который согласился быть лидером для меня и нашей участницы, хотя при этом в этот же день был лидером для участника своей команды и еще соревновался сам в двух наминациях после!


у нас почти могло быть 3 медали... Но увы и ах, вместо третьего из-за два одинакового времени у спортсменок, наша девочка с третьего места перешла на четвертое (ввот такие странные правила).


Но зато...


у нас есть серебряная медалистка!!! Девочка с остатком зрения, но бежала в светонепроницаемых очках дистанцию.


И есть Золотая медаль - я второй год становлюсь чемпионом! :-)


И за это отдельная благодарность моим Родителям!


на днях сделаю подробный пост с видео и описаниями, может получится выложить фото даже :-)


Спасибо всем откликнувшимся и желающим помочь в предыдущем посте!

Показать полностью
[моё] Чемпионат России Победа Слепые Спортивный туризм Спорттуризм Соревнования Чемпионат Слабовидящие Текст
6
165
21x7
6 лет назад

Нужна машина от Казани до Йошкар-Олы⁠⁠

Доброго времени всем моим Подписчикам и не подписчикам :-)

Сегодня постик-просьба.

По обычаю объясню вначале:

Я полностью незрячий с 4 лет, сейчас 27, пишу посты самостоятельно, на комментарии отвечаю тоже с помощью программы экранного доступа, подробнее об этом в посте:

https://zalipaka.icu/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...


Я уже рассказывал Вам о том, как занимаются незрячие и слабовидящие спортивным туризмом и о чемпионате России, который проходит ежегодно в Марий Эл.

https://zalipaka.icu/story/nezryachie_v_sportivnom_turizme_5898...


Теперь сама суть обращения:

нам нужно добраться до места проведения чемпионата - Сосновая роща (17 км недоезжая до Йошкар-Олы), 16 августа в четверг до 14.00 часов, чтобы подать документы. Если у кого есть автомобиль, чтобы поместилось 5 человек, и желание нам помочь, то напишите мне на почту до вторника, пожалуйста:

21x7@bk.ru


вот карта как туда добраться:

https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A077279fedb9e860d30b...


Примем помощь как на безвозмездной основе, так и можем обсудить детали возмездной помощи, в любом случае будем очень благодарны, и обязательно будет благодарственный пост и тут и в контакте на страничке

https://vk.com/drugie_lyudi


Всем спасибо.

Показать полностью
Помощь Спортивный туризм Спорттуризм Чемпионат Поездка Авто Незрячие Слепые Текст
18
419
21x7
7 лет назад

Лазайте сколько хотите⁠⁠

Пост просто благодарности и напоминание, что добрые дела делаются нами самими, и помогают нам тогда, когда мы сами что-то делаем для достижения целей, а не ждем пока нам принесут и предложат кто-то.

Как уже повелось, вместо предисловия:

мне 27 лет, я незрячий с 4 лет, пишу посты самостоятельно, отвечаю на комментария тоже самостоятельно, использую для этого программу экранного доступа, пост как пользуются незрячие компьютером и смартфонами мною был написан, вот на него ссылка:

https://zalipaka.icu/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...


Я уже рассказывал про спортивный туризм, вот ссылка на него:

https://zalipaka.icu/story/nezryachie_v_sportivnom_turizme_5898...


Там я рассказывал про то, что ежегодно проходит чемпионат России по спортивному туризму на территории Мари-Эл. В этом году решили поехать большим составом, а не два участника, как было в 2015 году (целых 4 человека), и потренироваться серьезно, чтобы наверняка занять какие-нибудь места. Но произошли некоторые события, которые изменили немного планы и могли бы всему помешать:

1. В апреле тренер попал в больницу и до осени точно не сможет заниматься проведением тренировок. Но мы решили проводить тренировки самостоятельно, также у нас есть замечательный -друг-помощник, полностью зрячая девушка, которой просто с нами интересно дружить и помогать, а заодно и занимается с нами, периодически надевая затемненные очки, чтобы быть с нами наравне. Также полностью незрячим помогают наши слабовидящие участники, а вернее сказать участницы, так как среди парней (активно занимаемся вдвоем) все незрячие полностью.

2. Спортзал, где мы занимались закрыли на ремонт с мая. Чтобы нарабатывать скорость бега, мы организовались и начали выходить на природу в лес, там натягиваем проводник - это веревка, ориентируясь на которую бежит незрячий, положив на нее руку.

А вот как мы решили вопрос с отработкой параллельных перил и навесной переправой я и хотел бы рассказать.

В конце прошлой недели вспомнил, что у нас в Казани несколько скай-парков есть, в один я даже в прошлом году пытался обратиться и пройтись по их этапам, но мне отказали, ссылаясь на безопасность, в принципе их понять можно.

Написали нескольким администраторам групп скай-парков в Казани, в сообщении объяснили кто мы и зачем нам это нужно и что нам вообще нужно. Одни ответили, предложили встретиться для обсуждения деталей. Пришли туда в понедельник, они выделили нам территорию и повесили свои веревки на той высоте, какую мы сообщили, все сделали шикарно. Мы теперь можем продолжать заниматься и тренироваться, готовиться к чемпионату. А главное все это ребята нам организовали совершенно бесплатно. За что им огромное спасибо.

Очень бы хотелось сказать, где они находятся, но снова посчитают что рекламщик. Поэтому, кому интересно, в комментах просто отвечу :-)


Всем спасибо :-)

Показать полностью
Спортивный туризм Доброта Благодарность Чемпионат Спорт Тренировка Слепые Слабовидящие Текст
18
151
21x7
7 лет назад

Незрячие в спортивном туризме⁠⁠

Сегодня расскажу про спортивный туризм и как им занимаются незрячие и слабовидящие. Думаю могут быть неточности в терминологиях, профессионалы надеюсь простят, обывателю будет и без этого все понятно.

Имея прошлый опыт общения в комментах обозначаю сразу несколько пунктов:

Я незрячий полностью с 4 лет, не вижу ничего, на данный момент 27.

Пользуюсь компьютером с помощью голосовых программ, набираю текст самостоятельно с клавиатуры, а не наговариваю голосом, чуть более подробно в посте:

https://zalipaka.icu/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...

Прошу прощения за ошибки в написании, честно сложно проверять на пунктуацию и орфографию.

Спортивный туризм представляет из себя элементы скалолазания и спортивного ориентирования или что-то похожее.

Проводится все в снаряжении, в котором можно по сути идти в горы с небольшими дополнениями.

Делаются элементы переправ через овраги по натянутым веревкам в разном варианте: Параллельные перила – это когда снизу натянута веревка для ног, а сверху для рук и страховки; Ролик – одна веревка, на которую цепляешься с помощью ролика, висящим в районе пояса, и с помощью рук и ног перемещаешься;

Бревно – для ног используется бревно, а сверху для страховки и для рук натянута веревка, зачастую просто для страховки, то есть не как струна;

Маятник – веревка, закрепленная за что-либо сверху и качаясь как маятник можно перелететь через овраг.

Снаряжение буду описывать только с теми элементами, которое использую сам.

Верх снаряжения называется »бабочка» и представляет из себя перекрещивающиеся сзади ремни, а спереди привязаны к страховочным веревкам (если правильно помню страховочные усы). Низ называется «беседка» и представляет из себя крепкий пояс на талии, соединенный с поясами, закрепляющихся на бедрах – крепкие ремни на каждое бедро, соединенные между собою. Верх и низ между собою соединяются с помощью страховочных усов.

На концах страховочных усов веревка завязана узлом «восьмерка» и на них закреплены карабины. На правом у меня жумар – приспособление для подъема по вертикальной веревке. На поясе, на достаточно твердом и крепком из ткани поясе, соединяющий поясной элемент и части на бедрах, закреплены восьмерка – приспособление для спуска, ролик – выше описывал для чего.

Попал в спортивный туризм я совершенно случайно. Тренер Потапов Георгий (также инвалид по зрению, но второй группы - есть остаток на одном глазу) узнав, что есть кто-то потенциальный кого можно затащить туда (люди идут неохотно почему-то на него, хотя все безопасно и динамично, и полезно, и интересно). В первую же встречу предложил одеть снаряжение – обвязку- а потом и залезть на параллельные перила и пройтись. Результат его порадовал и уточнил, точно ли я не занимался раньше подобным. Подобным я не занимался, если не считать лазание по заборам все детство :-)

У нас в спортзале параллельные перила натянуты на высоте: нижняя веревка примерно 2 метра, верхняя в 2 метра от нижней.

Мне все понравилось, начал регулярно ходить, приобрел через полгода свою личную обвязку, потому что принадлежавшие восу (всероссийское общество слепых) обвязки были большого размера и самая маленькая все равно болталась на мне, взял себе размера S. В последствии оказалось, что она подходит большинству девушек, которые ходят тренироваться.

Соревнования, а точнее Чемпионат России, проходит ежегодно уже почти 10 лет в Мари-Эл, в 20 км от Йошкар-олы на базе детского лагеря "роза ветров".

Живем в палатках, которые ставим сами. Кушать готовят обычно девочки либо кто-нибудь, кого берем специально для этой цели, дабы не отвлекаться на готовку.

Элементы соревнований для полностью без зрения и с остатком отличаются длиною промежутка между этапами и элементами. Для слабовидящих добавлен элемент маятник и горка.

Для полностью незрячих на промежутках, где необходимо бежать натянут "проводник" - веревка где-то в районе пояса, на которую положив руку можно не сбиться с пути, но так как по пути следования проводника есть столбики, на которые он закреплен, бежать обхватив просто веревку нельзя, нужно поставить ладонь примерно параллельно земле сверху на веревку, а большой палец отогнуть в сторону по максимуму, таким образом можно бежать не опасаясь отбить руку и пальцы об столбики и не потерять веревку. Перед каждым этапом стоят судьи и волонтеры, которые контролируют, чтобы ты не убежал дальше, чем следует и передают в руки тебе элементы этапа или обозначают откуда он начинается. Тренер или другой участник команды со зрением имеет право бежать рядом за волчатником (веревка ограждающая трассу для соревнований), но не при каких обстоятельствах не имеет права прикоснуться к участнику, в противном случае участника снимают с соревнований.

Для полностью незрячих соревнования, на примере прошлого года, проходили так:

Всем без исключения одеваются полностью темные очки - делается это для уравнивания возможностей как для тех, кто не имеет зрения совсем, так и для тех кто имеет небольшой остаток;

от старта до первого этапа 60 метров бега, при этом не по прямой, а с небольшими поворотами;

этап ролик, на высоте чуть больше двух метров по моим ощущениям, самое сложное на нем это запрыгнуть ногами с первого раза после бега;

Сам этап около 25 метров, в конце главное услышать команду судьи или тренера и вовремя затормозить, иначе встречаешь головой бревно, на которое закреплена веревка, по которой катешься. Хоть и в каске, но удар ощутимый, знаю по опыту соревнований в 2015 года (первые мои соревнования);

Далее снова промежуток, где нужно бежать 40 метров;

Следующий этап - параллельные перила, взобраться на нижнюю веревку можно с помощью вспомогательной веревки с узелками, но без жумара (почему то для полностью без зрения использование жумара и восьмерки отменены);

По окончании этапа спуск тоже с помощью спомогательной веревки, я же чтобы не тратить время просто спрыгивал, чуть держась за нижнюю веревку руками;

Снова бежим 50 метров;

последний этап - бревно, на котором я теряю на мой взгляд много времени из-за того, что когда изучали трассу и этапы страховочная веревка всегда была натянута чуть левее от бревна и перед бревном ничего не было, а во время соревнований веревку почему то перевесили и она оказалась справа от бревна и перед бревном положили какие то мешки, которые сбили с толку меня и не мог понять что или кто это валяется у меня под ногами, Плюс такое расположение веревки сильно затормозило перемещение по бревну - выходит я висел над землей под углом примерно 30 градусов спиной к земле и таким образом перемещался;

На этом трасса заканчивается.

Несмотря, что соревнования называются так громко - чемпионатом- за результат участникам ничего не дается, кроме медалей и диплома. Сама организация, которая проводит чемпионат не очень обеспечивается деньгами, а местные власти никак не поощряют спортивные победы инвалидов в этом виде спорта, как и физкультурноспортивная организация инвалидов. В 2015 году в ФСО нам ответили, что если бы мы привезли командную медаль, то тогда бы что-то дали, а так нет.

В прошлом же году нас поехало только трое - тренер, я и парень, который переехал из приморья в Казань.

Руководство Татарского ВОС Федорин (посовместительству и президент поволжской организации) не подписал нам направление на соревнования от ВОСа, то есть не дал нам представлять Татарстан от имени общества слепых, соответственно и оплатить проезд и пропитание отказался. Мне не захотел подписать, потому что я слишком активный в разборах их махинаций и много лишних вопросов задаю и был членом организации, которая им была неприятна, а парню потому что у него не было местной прописки, правда никак не поясняется для чего и зачем нужна эта прописка, ведь ВОС - это некоммерческая организация, не имеющая отношения к государству.

Однако, когда я занял призовое место и взял медаль, то Федорин чуть ли не из первых заинтересовался этим вопросом и я подозреваю, что в их отчетных документах мое имя фигурирует как их заслуга. Так как я уехал раньше с соревнований - у тренера был взят отпуск за свой счет на три дня, а вручение планировалось на вечер четвертого, то медаль я уже получил после. В попытках как то уладить мой конфликт с руководством ВОС тренер по каким-то соображениям, зачем-то решил вручить мне медаль при всех на молодежном форуме, но не лично, а дал это сделать именно Федорину, что если честно испортило впечатление от победы и вручения в целом.

Ниже видео с моей тренировки, снято в 2015 году, снималось для конкурса,, "лига здоровья нации".

В видео имеется элемент, называемый нами "диагональка", в чемпионате такого элемента нет, но хорошо тренирует руки и зацеп роликом на большой высоте.

Спасибо всем, кто дочитал до конца :-)

Показать полностью 1
Спортивный туризм Инвалид Незрячие Слепые Туризм Спорт Спорттуризм Чемпионат Видео Длиннопост
39
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии