Сауна, капсулы и мужики в одинаковой одежде. Как я прожил три ночи в самой невероятной гостинице в своей жизни за 1600 рублей
Моя жизнь не будет прежней. В своём большом путешествии по Японии я три ночи прожил в Осаке в гостинице, которая называется «Гранд Сауна», где главное не где спишь, а где моешься. Ночь стоила всего 1600 рублей. Рассказываю подробнее что это такое: https://t.me/idubeguedu/9715
Коротко: в Японии распространена такая тема как гостиницы-сауны. То есть в них можно поспать в полноценной кровати или капсуле и вместе с этим посетить банный комплекс. Но за этим кроется чуть больше, чем просто помыться. Хо-хо!
Итак. 3 дня я жил в капсульном номере «Гранд Сауны» по цене 1600₽/ночь. Ссылка на гостиницу: https://trip.tp.st/Y02xTcuZ. В отеле есть отдельные комнаты и вип-номера, но кому они нужны, когда в капсулах у вас буквально антураж космического корабля.
Сайт заведения: grand-sauna.com/shinsaibashi/
Заселение
При входе на ресепшене надо снять обувь и сдать в ящик. После чего дают ключ-браслет от вашего шкафчика на этаже с капсулой.
Заселение после 15:00, чекаут в 10:00. Если вы бронируете на несколько ночей, то вам надо покинуть капсулу с 10 до 15 или доплатить 900¥ (550₽, $7), чтобы оставить свои вещи в покое.
Вы босиком идёте к лифту и поднимаетесь на свой этаж. В капсуле вас ждёт униформа, в которой положено ходить внутри всего здания.
Шкафчик для вещей не предназначен для ручной клади, туда поместится только рюкзак. Чемодан можно оставить на ресепшене. Вы переодеваетесь и начинается проживание.
Капсула
Внутри хороший матрас и одеяло, но совершенно дурацкая подушка внутри которой цемент и гречка. При входе в капсульный модуль есть стеллаж с другими подушками, можно попробовать урвать получше и мягче.
Свежий воздух поступает через специальное отверстие, также есть розетка, регулируемый свет и телевизор с проводными наушниками. Длина капсулы 180 см, приходилось чуть открывать шторку, чтобы высунуть ногу. Спалось хорошо. Нужны затычки конечно же.
Этаж
На этаже с капсулами работает ванная комната со стульчиками.
Там есть зубные щетки, палочки для ушей, расчёски под ультрафиолетом, салфетки, бритвенные станки и разные крема и гели. Всё одноразовое. Использовал — выкинул.
В туалете унитазы конечно же с подгореваемым ободком и струёй в попу. Отдельно тапочки, это само собой.
Дальше идет общая комната с отдельными стульями, направленными в сторону телевизора, по которому крутят кринжовые японские шоу.
По бокам два гигантских стеллажа с мангой.
Баня
На последнем этаже банный комплекс. Там отдельные ящички, в которые складываешь все вещи и идёшь голым принимать процедуры.
Комплекс включает сидячие душевые, где ты моешься. Все нужные гели уже есть. После того как помылся идёшь в сауну, там сидишь, после чего идёшь отмокать в онсен в воде +40.
После того как всё сделал берешь полотенчика, вытираешься, выкидываешь, одеваешься и идёшь читать мангу, смотреть телевизор или спать.
Еда
На предпоследнем этаже работает ресторан, где можно заказывать завтрак, обед или ужин. В последний день взял суперолдскульный японский завтрак. Есть это было невозможно. Но прикольно.
Также на этажах есть автоматы с водой, пивом, сладостями и лапшой.
Вместо вывода
Я стал другим человеком. Посещение «Гранд Сауны» произвело сильнейшее эмоциональное. Это круче любых онсенов за 15-30 тысяч рублей.
Другая планета, что я никогда такого не видел. Мужики между собой не общаются. При всём сближении писюнов вокруг царит полнейшее молчание. Немного ошарашенными ходят иностранцы, но это я понимаю.
Гимн мужского единения и одиночества одновременно. Я советую каждому мальчику однажды пожить пару ночей в Grand Sauna. Бронируйте заранее, загрузка в мои дни была 100%.
P.S. Видел, что есть капсулы для женщин, но боюсь что фемчасть гостиницы скудна и не так интересна.
О моём большом путешествии по Японии можете почитать, начиная с этого поста: https://t.me/idubeguedu/9683
Ответ на пост «Почему вредны термопояса, костюмы -сауны и обматывание пищевой пленкой»1
Понятно в спорте, где есть такое понятие весогонка, где стоит цель войти в определённую весовую категорию , для того чтобы показать цифру на весах, тут все методы хороши, и пленка и сауна , и ограниченный рацион. Но опять же в тексе описывается цель долгосрочного сбрасывания веса не за счет жидкости а за счет жира. В юности сам занимался боксом и перед соревнованиями ребята бегали в зимней одежде для усиления потоотделения, но вес у них опять же возвращался обратно через какое то время после взвешивания. В косметологии используют пленку для банного эффекта и лучшего всасывания в кожу кремов.

Почему вредны термопояса, костюмы -сауны и обматывание пищевой пленкой1
Удивительно, но в спортзалах все еще полно людей, одетых с ног до головы в максимально теплое (и шуршащие под этой одеждой пленкой) или с различными термопоясами. Друзья, это не просто бесполезно и антинаучно, но и вредно.
«Благодаря» серии статей в интернете, на сайтах для похудения в России никогда не переведутся люди, которые считают, что чем больше из них выйдет пота из-за обертывания пленкой (или термопоясом), тем больше они похудеют или тем больше «токсинов» покинет их тело.
Продается даже пищевая пленка под видом средства для похудения ног
При этом на огромном количестве сайтов (в основном предназначенных для женских глаз и поп) всерьез обсуждается положительный эффект от обматывания пищевой пленкой. Хорошо еще не все в ней занимаются или бегают, так хоть немного меньше вреда наносят своему организму.
Итак, несколько фактов про обертывание пищевой пленкой, которые полезно знать каждому.
1. Жир не покидает ваш организм через пот
В поте нет того жира, который вы бережно обмотали пленкой (хоть и есть небольшой состав летучих жирных кислот). В состав пота в основном входят продукты, от которых организму надо избавиться, например продукты белкового обмена: мочевина, молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция. Но не жир.
Более обильное потоотделение, вызываемое обматыванием пищевой пленкой – всего лишь заставит вас потерять больше влаги во время тренировки. Естественно, вся потерянная влага вернется. Но это не все негативные последствия.
2. Повышается риск обезвоживания
Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, в общем-то нужна вашему организму, именно поэтому в спортзалах строго рекомендуют выпивать не менее поллитра воды за тренировку.
Тело расстается с жидкостью за счет понижения объема плазмы (жидкой, «водяной» части) крови. Сердце качает все меньший объем крови, ему приходиться биться чаще, чтобы доставлять в ткани кислород и прочие необходимые вещества.
В результате снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада — вредных веществ из клеток — затрудняется. В результате мышцы быстрее закисляются («забиваются») и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме.
Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток.
3. Вы тратите меньше калорий во время тренировки.
Кроме этого, из-за трудностей, связанных с обменом веществ (из-за чрезмерной потери влаги), температура тела может расти. Это физиологическое отклонение, к примеру вызывает переутомление да еще и без должной нагрузки на мышцы.
В итоге с пленкой вы потратите меньше калорий, а ведь вы пришли в зал за достойной нагрузкой, которая и способствует жиросжиганию (при дефиците калорийности, естественно).
4. Восполнить большую потерю влаги нельзя мгновенно
Признаки утомления появляются, когда потери воды составляют примерно 2% веса (около 1,5 литров воды), что вполне по силам, если обмотаться пленкой как учат на некоторых сайтах. При потере 7% массы тела через пот могут возникнуть галлюцинации, при 10% потере – вы можете потерять сознание.
Потерять такое количество влаги вполне по силам. Даже не обмотанный пищевой пленкой футболист в среднем теряет за матч (при 30-градусной температуре) около 3% массы тела. А Википедия докладывает, что в жаркую погоду, помноженную на тяжелый физический труд возможно выделение до 12 л пота в сутки.
При этом восполнить такой объем жидкости быстро тело просто не в состоянии, усвояемость жидкости пищеварительной системой в час намного меньше. В некоторых источниках пишут о том, что в час тело «усваивает» около полулитра жидкости.
5. При обматывании пленкой не происходит повышенного вывода «токсинов», наоборот – вы «купаетесь» в своих отходах
Более того, скорее происходит обратный процесс: из-за снижения объема крови (за счет потери влаги), вывод продуктов обмена веществ из клеток затрудняется. Организм, потеряв слишком много влаги, начинает хуже справляться с тем, чтобы выводить ненужные вещества из клеток.
Наконец, обмотавшиеся пленкой бедолаги буквально купаются в своих отходах (продуктах жизнедеятельности, выводящихся вместе с потом), которые, не имея иных альтернатив, частично могут возвращаться обратно в тело, способствуя как минимум раздражению кожи.
Друзья, никогда не обматывайтесь пленкой, не используйте тормопояса, не пытайтесь как можно сильнее вспотеть, берегите здоровье.