• Термопояса и обматывание пищевой пленкой не помогают похудеть.

• В поте нет жира, который можно было бы потерять через пленку.

• Пот содержит продукты белкового обмена, а не жир.

• Обильное потоотделение вызывает обезвоживание.

• Потеря жидкости снижает объем плазмы крови, что ухудшает снабжение клеток кислородом.

• Мышцы быстрее закисляются и хуже работают в аэробном режиме.

• Из-за обезвоживания температура тела может расти, что вызывает переутомление.

• Потеря влаги снижает количество калорий, потраченных на тренировке.

• Признаки утомления появляются при потере 2% веса, что возможно при обматывании пленкой.

• Потеря 7% массы тела может вызвать галлюцинации, 10% — потерю сознания.

• Восполнить потерю влаги быстро невозможно, тело усваивает около полулитра жидкости в час.

• Потеря влаги затрудняет вывод продуктов обмена веществ из клеток.

• Обмотавшиеся пленкой люди купаются в своих отходах, что может вызывать раздражение кожи.