Далее от автора:

Текст написан для интересующихся. Постарался максимально его упростить, чтобы не возникало ощущения прочтения медицинской энциклопедии. Любители медицинских терминов и всяких уточнений идут лесом, а в лесу берут и делают лучше и правильнее, я не против.

Первое, что надо понять – алкоголик ли Вы?

Есть простейший тест – не пить ни капли спиртного три месяца. Если у Вас возникли опасения, чтоб Вы алкоголик – проверьте себя именно так. Любой прием алкоголя за эти три месяца считается срывом и оправдания не принимаются.

С чем связан такой срок? Дело в том, что постепенно из-за приема алкоголя в мозге нарушается баланс химических веществ гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе — за стимуляцию нервной системы, а дофамин – за удовольствие. Употребляя алкоголь и наркотики, человек напрямую стимулирует центры удовольствия. За три месяца этот баланс восстанавливается, если эти центры еще не сожжены. В последнем случае придется ждать гораздо дольше.

Если три месяца не пить не вышло – вы алкоголик. И вот тут надо понять, что алкоголизм – болезнь, с которой вы будете жить оставшуюся жизнь. Но люди живут с болезнями, от этого никто не застрахован. Значит, болезнь надо лечить, и Вам необходима помощь, собственных сил недостаточно.

Далее необходимо четко понять, что таблетку от алкоголизма человечество еще не придумало и уколов, чтобы его вылечить, тоже. Это хроническая болезнь и бороться с ней придется именно ВАМ, и никому другому. Основную работу будете делать именно Вы. Медикаментозное лечение и психологи – это только помощь в ВАШЕЙ борьбе с алкоголем. Перестанете пить и далее в течение всей жизни надо осознавать, что прием алкоголя – это рецидив болезни. Как не бывает бывших наркоманов – вот так не бывает и бывших алкоголиков. Есть наркоманы, не употребляющие наркотики, и алкоголики, не употребляющие алкоголь. Починить организм ДО первоначального состояния «не алкоголик» уже не получится.

Вышенаписанное - естественно не повод, чтобы опускать руки.

Свою борьбу надо выстроить в двух плоскостях – медикаментозное лечение и психологическая составляющая.

Ибо кроме организма у любого алкоголика исковеркана психика. И психика выправляется гораздо дольше организма, в этом надо отдавать себе отчет.

Теперь про собственный опыт. Решившись и осознав вышенаписанное, я полез искать сайты с кодировками и уколами и читать принципы действия лекарств. Выбрал дисульфирам, который имплантируется или вкалывается в мышцу. Находясь постоянно в организме, он связывает этанол и преобразует его в уксус, который вызывает похмелье и отравление организма при похмелье. То есть выпить можно, но опьянения не будет, будет жестокое похмелье. Если выпить много - в реанимацию. Сразу оговорюсь, что если Вам предлагают ввести медикаментозное вещество и обещают срок действия более года – Вы столкнулись с жуликами. Столько медицинские препараты в организме не задерживаются. Как проверить не фуфло ли Вам вкололи, решайте сами. Лично я не проверял, просто не пью. Вообще.

Проходить или нет дополнительные процедуры – решите сами. Я прошел процедуру снятия интоксикации – в вену капельницами ставят хлорид натрия и «ацесоль», еще одно лекарство колют без капельницы, название не знаю. Могу сказать, что очень сильно помогло, самочувствие стало гораздо лучше.

Может кому-то достаточно будет психологической помощи БЕЗ медикаментозного вмешательства. Надо осознавать, что медикаменты – это последний барьер от Вашей слабости, если в борьбе на короткий срок победит алкоголь. Но это никак НЕ лечение.

Основная часть борьбы – психологическая.

Без нее это не борьба и не лечение алкоголизма, а отсрочка, и это надо четко осознавать.

Идти к психологу или нет – решать Вам. Я пошел и рекомендую. Мне достаточно оказалось выговориться незнакомому специалисту, который подсказал, на что обратить внимание и какие делать акценты в борьбе. Ходил я к нему два раза. Тут уж каждый сам для себя решит.

Я бы советовал сразу осознать тот факт, что Вы выключились из игры с алкоголем. Навсегда. У меня получилось это только на третьем месяце непития. Игра с алкоголем – это когда человек ищет себе оправдания при приеме – стрессы, дни рождения и прочее. Или считает очень хорошим результатом то, что он смог не пить две недели (месяц, два). Вот все подобное – игра с алкоголем, когда человек придумывает новые правила для нее, но продолжает в нее играть. А надо просто в нее не играть. Вообще.

Второй момент в психологии. Я бы не советовал строить борьбу с алкоголем как запрет психики. Постоянный запрет тяготит человека, плохо влияет на психику. Воспринимайте именно как борьбу, как тренировку силы воли. Умейте гордиться достигнутым. И не забывайте, что многие люди вокруг вообще не пьют, не надо думать, что они будут впечатлены Вашими результатами по работе над собой. Не алкоголик не поймет, через ЧТО Вы проходите и как постоянно работаете над собой. Как не поймет и не прошедший через это алкоголик.

Если охота выпить – поймите, почему. Раскрутите цепочку в голове, найдите причину. И посмотрите со стороны, достойна ли она? Нет таких причин, которые лично мне показались бы достойными и таких трудностей, с которыми я гораздо лучше не справился бы в трезвом состоянии.

Третий момент – привычка. Привычку надо просто изменять, каждый решает сам, как. Советую не общаться с людьми и компаниями, где Вы раньше пили, какое то время. Какое – решите сами, когда поймете, что Вас больше не тянет к бутылке и Вы способны находиться в пьющей компании не пить, не испытываете никакой дикомфорта в такой ситуации – можно возвращаться к общению в новом качестве. Непьющего человека.

Первые несколько месяцев будет очень скучно жить. Это нормально. Найдите занятие. Хобби, спорт, что угодно, чтобы не было свободного времени. Это совершенно нормальный процесс – восстанавливается мозг. Спустя какое-то время Вы с охуением, другого слова я не могу подобрать, поймете, что радуетесь жизни и ощущаете ее так, как было когда-то очень давно. Что Вам интересны такие вещи, которые были в последний раз интересны в школе, в юности. Это восстановился мозг без постоянного допинга. Именно для этого и был описан тест не пить три месяца – примерно столько и занимает этот процесс, у кого побольше у кого поменьше. Когда перестанете пить, расскажите близким и коллегам, что в ближайшее время можете быть нервным и агрессивным. Объясните, почему, заранее попросите отнестись с пониманием. Я был таким первые два месяца. Учитесь управлять этими состояниями, это необходимо не только при борьбе с алкоголизмом.

Конечную цель борьбы для себя я обозначил так – я должен научиться понимать, что алкоголь – яд и по возможности не травиться им вообще, либо травиться очень редко и строго дозированно, чтобы «подогреть» центр удовольствия, а не нажраться. На данный момент цель достигнута, тяги к алкоголю не испытываю, поводов выпить было море, но ни один я не счел достаточным для себя.

Всем добра. Я написал, Вы прочитали. Если кому помогу решиться встать на этот путь или дам повод задуматься, значит я писал все это не зря.

Искренне Ваш, Ивиан.

Стаж алкоголика в активной форме – более 10 лет, стадия алкоголизма – 2, норма выпиваемого на момент отказа - 0,7 литра водки в день, цикличность запоев – до 5 дней, стадия похмелья и ремиссии между запоями – от трех дней до недели. Времени с полного отказа от алкоголя – 6 месяцев.

Смог я – смогут многие, я обычный человек.

БМ не промолчал, но данная картинка несёт иной смысл) Учёные выяснили, что чем больше на теле человека татуировок, тем сильнее его иммунитет. 

Одна из банок была мятая, но еда есть еда. В последнее время люди нос от зажаренных крыс не воротят – а уж пять банок тушенки (одна мятая) – королевский подарок. Молчун хмыкнул, скинул с плеча вещмешок и начал собирать находки. Рядом, на соседней полке нашлись заплесневелые галеты, целлофан давно прогрызли крысы. Мария, стоявшая поодаль, проследила взгляд Молчуна, поморщилась и помотала головой. Галеты он брать не стал.

Супермаркет, точнее его огромный остов, с окнами, разбитые стекла которых напоминали зев гигантской головы ободранного – словно распахнул все свои поры, чтобы каждый мог увидеть, что творится внутри. Полки давно уже были повалены, кое-где на стенах пробивалась мелкая растительность – природа начала отбирать свое обратно.

Мария, на всякий случай, сняла предохранитель с М-16, оглянулась, сплюнула. Молчун закончил упаковывать припасы, встал, надел вещмешок, поправил плечами, проверяя – удобно ли будет идти и не стеснит ли груз движений, – и пошел на выход.

По привычке – один осматривает, второй проходит, один осматривает, второй проходит. Она не могла вспомнить – когда это превратилось в привычку. Всего год назад в этих местах еще кипела жизнь – люди спешили по улицам – кто на работу, кто на деловую встречу, кто на свидание. Теперь же, в лучшем случае, в переулках можно было встретить боязливо сношающихся собак, да и те, при виде первой же опасности, разбегались в цели, словно тараканы – не издавая не единого звука. Ободранные всех научили вести себя тихо.

Кто – то, в самом начале пандемии, с легкой руки дал этим тварям имя. Имя прилипло намертво. Мария, кстати, считала, что совершенно справедливо. Ободранные выглядели так, словно их долго и старательно жарили на углях, потом – зачем-то одевали в рванье, и выпускали на охоту за людьми. Разумеется, Мария понимала, что внешний вид этих тварей всего лишь последствия болезни. Кожа лоскутами отваливалась от тела всего в течении двух-трех дней, потом все тело превращалось в огромную рану. В первые дни ободранных вывозили на скорых, припечатывая ремнями к носилкам – до тех пор, пока один из них не смог вывернуться, и укусить санитара. На глазах у коллег несчастного скрутило, несколько раз стошнило пеной с кровью, а через пару минут – он встал, смотря на мир уже совершенно другими глазами – белесыми, без зрачков - обнюхал все вокруг – на это ушло доли секунды, и кинулся на бывших товарищей по бинту и скальпелю. Уже никто не выяснял – убить он хотел или сожрать – водитель скорой проломил голову вновь обратившегося монтировкой, пока заботливый гражданин фиксировал происходящее на мобильный телефон.

Этот ролик облетел все социальные сети в течении часа. Часа, однако, не хватило, чтобы мир смог понять, что прежним он не будет уже никогда. Разумных людей хватало – они концентрировали запасы продовольствия, окружали районы баррикадами – силовики пытались успокоить всех, заверяя с экранов все еще работающих телевизоров и компьютерных мониторов, что «ситуация под контролем». Но шаг в бездну уже был сделан. Да и на шаг он не был похож – скорее на прыжок. Церковь всерьез заявила о пришествии сатаны и Армагеддоне – зато теперь уверенно, чуть ли не радуясь. Священники абсолютно всех конфессий наперебой предлагали причаститься перед страшным судом – в дело ввязались даже буддисты. Правда, мзду за причащение просили уже не ставшей теперь бесполезной бумагой, на которую раньше можно было купить беззаботное времяпрепровождение – а вполне конкретными вещами: консервами, патронами, женщинами. Как плата последними за чистоту перед богами укладывалась в головах торговцев индульгенциями – уже никто не спрашивал. Экономика опять становилась натуральной. В кредит никто не давал. Правда, индульгенции перестали волновать кого-то меньше, чем через месяц, поскольку жить всем хотелось на этом свете, настоящем, а не обещанном. И почти все понимали – жить осталось не так уж и долго. Потому что мир продолжал лететь в бездну, набирая скорость.

Ободранных отстреливали, вешали, жгли – все без толку. Это были не зомби из дешевых голливудских ужастиков, которые медленно шли на предполагаемую жертву, громко заявляя утробным рычанием о своем присутствии – и позволяя уничтожить себя чуть ли не голыми руками. Это были звери, которые, убивали быстро, без тени пощады, передвигаясь с такой скоростью, что не было понятно, как тело, бывшее человеком – на такое вообще способно. Их нельзя было уговорить, прикормить, приручить. Выбор был прост – либо ты их, либо они тебя.

Бездна была уже перед лицом. Миру оставалось со всей силы шлепнуться о ее сухое и острое дно и, разметавшись миллиардами ошметков бетона, стекла и крови, замереть в причудливой позе. Навсегда.

Мария, очнулась от своих мыслей, заметив Молчуна. Тот стоял, не шевелясь, но и не поднимая оружие. Он словно прощупывал взглядом дорогу, прислушивался к звукам, которые приносил легкий августовский полуденный ветерок.

-Прости, я задумалась.

Молчун, повернулся к ней на долю секунды, и по одному его взгляду стало понятно, что он думает о ее размышлениях, вместо того, чтобы внимательно смотреть за дорогой и по сторонам. «Как гимназистка нетраханая», - подумала про себя Мария, и ей почему-то стало смешно. Действительно – ошибка новичка – витать в облаках во время рейда. Если в лагере еще можно было позволить себе расслабиться хоть на немного – то на марш-броске – это равнялось смерти.

Когда группа была большой – Артур – негласный лидер лагеря – отправлял в рейды за припасами человек по десять. Спустя некоторое время стало понятно, что маленькие группы действуют более эффективно, хотя и приносят меньше. Толпу в десяток человек обнаружить было гораздо легче, чем двоих. Учитывая, что многие на тот момент еще были совсем неоперившимися в искусстве разведки и перестрелок – хотя ситуация заставляла учиться очень быстро – состав группы редел с неприятной быстротой. Артур оставлял новичков в лагере, быстро и жестоко воспитывая из них метких и осторожных убийц.

Молчун прекратил свое импровизированное «сканирование» так же внезапно, как и начал. Не совершая ни одного лишнего движения – достал карту, жестом подозвал Марию, ткнул в потрепанный кусочек бумаги, заботливо укутанный в полиэтилен офисного «файла». Супермаркет и аптеку они оставили позади – предстояло наведаться еще в три места – многоэтажная стоянка – в поисках бензина; огромный бутик одежды – Артур вспомнил, что раньше там был неприметный отдел с амуницией – вдруг пропустили. В нем продавались ножи и арбалеты. Кот, которого хлебом было не корми – дай поспорить с Артуром – предложил сразу принести всем па арбалету, так как оружие тихое и удобное. Мария вспомнила, что Артур с Котом чуть не подрались тогда:

- На ободранных с арбалетом?! А чего не с вилами сразу?

-Чего ты бесишься, придурок? Арбалет тихий – овцу пробивает насквозь. Если композитный какой-нибудь найти…

-А тетиву девкам, кто натягивать будет? Ты? Стрелы, когда кончаться – ты их будешь искать?

Мария понимала, что Артур прав. Кот был честным – но понятиям того, прошлого мира, пытался решать все по справедливости, которой уже давно никто не пользовался – и в последнее время, видимо, сам того не замечая, начинал понемногу сдвигать Артура с места безусловного лидера лагеря. Артуру такой расклад событий, разумеется, интересен не был.

Последним маркером на карте была покинутая военная часть – она стояла удаленно от дороги в лесу. Раньше там был то ли какой-то узел связи, то ли охраняемый участок дороги – Артур указал, перед операцией, что как минимум КХО* должна была сохраниться. В первую очередь желающие поживиться снаряжением и оружием все-таки лезли на большие военные склады, где военная охрана - если присутствовала – быстро и без предупреждения навсегда отбивала у этих халявщиков желание соваться куда-либо – энергичными оплеухами из свинца в голову и другие части тела. Доходчивее и быть не могло. Поэтому в первую очередь Артур старался вытащить из памяти местонахождения небольших военных узлов и соединений, где могло остаться нетронутое оружие.

-Стоянку и одежду пропускаем. Не успеем к закату. – вдруг выдал Молчун и, уже на ходу поправив ремень на плече автомата, пошел вперед. Мария пару секунд стояла немного ошарашенная – последние слова от Молчуна она слышала примерно с месяц назад. После тяжелого рейда, в котором потеряли человек восемь и Артур выдал оставшимся – ей, Молчуну и Чену – то ли китайцу, то ли корейцу (азиат старательно избегал разговоров о своем происхождении, чем-то походя в этом на Молчуна) – по зазеленевшей уже двухстаграммовой банке со спиртом. Чен ушел к себе, оставив банку Молчуну. Напарник забился в угол, открыл сначала первую банку, выпил ее, не закусывая, пока Мария пыталась запить обжигающий спирт водой и глотала собственные слезы – и от того, что произошло накануне и от вкуса спирта – затем также вторую. Словно и не чувствовал ничего. Потом поднялся, подошел и сел рядом. Молвил короткое:

-Хочу.

А дальше она помнила только, как быстро опьянела и через секунду понимала, что и сама давно хотела. И что кусочек прежней жизни, хоть на секунду, да и вернулся к ней. Словно мир вдруг передумал – не надолго, только на час – лететь в пропасть. Но это был ее час.

Мария вздрогнула от собственных мыслей – и поспешила за Молчуном, который четко отмеривал расстояние шагами.

Мама принесла откуда-то 

Описание Лимонник стимулирует сердечную деятельность и дыхание, тонизирует центральную нервную систему, является хорошим возбуждающим средством при умственной и физической усталости, а также при импотенции. Препараты лимонника повышают чувствительность периферического и центрального зрения.

Лимонник помогает при любых острых и хронических заболеваниях, сопровождающихся астеническим состоянием: при болезнях дыхательных путей, при заболеваниях желудка и кишечника, почек, печени, болезнях крови и т.д.

Особенно дата нравится.Тут два варианта. Либо после приема внутрь я стану Х-меном, либо это мой последний пост