Я всех приветствую, никогда не писал посты, но вот решил поделиться мыслями.
Сегодня у меня был просто интереснейший и отличный день, ведь я защитил дипломную работу на отлично, последний рубеж пройден, осталось лишь получить сам диплом.
Время учёбы пролетело просто моментом, это было удивительное время, полное самых разных событий, однако вот я сейчас стою в углу автобуса, помышляя о пройденном и улыбаясь этому моменту, в самом конце пути этого этапа...
А дальше - новый этап на моëм жизненном пути, буду искать работу программистом, буду дальше разрабатывать свою игру (моя же дипломная), и я буду смело шагать вперëд по своей тернистой тропе в неизвестность, полную самых разных сюрпризов.
Как вернуть огонь к боксу или через что я прошла, чтобы вернуть себе желание заниматься!
Хочу с Вами поделиться своей историей, может кому-то поможет. Бокс – это не просто спорт, а особое состояние души, где сочетаются адреналин, дисциплина и страсть и голод. Но что делать, если желание тренироваться угасло? Поверьте, такое случается даже с чемпионами. Всю жизнь я была в спорте. Сначала в одном, где получила звание МС, потом перерыв, и вот опять вернулась, но совсем уже в другую дисциплину. Да, я пережила этот момент, когда не хотелось идти в зал, от слова совсем. Это было относительно недавно. Дошло до того, что я заставляла себя встать и идти. Меня не тошнило от зала, нет, но пропала мотивация. Я не видела своего прогресса, казалось, что я так ничему и не научилась ... Помог совет подруги взять паузу и не появляться на тренировках, и за это ей огромное спасибо. Хватило меня на неделю-полторы .... Чего я только не пробовала:
1. Вносила разнообразие в тренировки, меняла обстановку, добавляла нестандартные упражнения, используй игровые форматы..да, это помогало, но на время. Спустя время я пересмотрела всё и поняла, что для того, чтобы вернуть интерес и огонь все нужно делать потихоньку) я начала с малого!
Итак, начнем: 1. Ставьте маленькие, но значимые цели, тк глобальные задачи (например "стать чемпионом") могут демотивировать, если прогресс идет медленно. Лучше конкретные мини-цели
Техника – отработать новую комбинацию за неделю. Скорость – увеличить количество ударов в раунде. Выносливость – продержаться 3 раунда в высоком темпе.
2. Найди источник вдохновения
Иногда нужно напомнить себе, почему ты полюбил бокс(или любую свою дисциплину) Фильмы и документалки – "Рокки", "Крид", "Нокаут" (история Майка Тайсона). Книги – биографии легенд, психология бойца. Мотивационные ролики – подборки лучших нокаутов и тренировок профессионалов.
3. Работай с тренером или напарником Одиночные тренировки могут выматывать.
Как добавить мотивации? Найди тренера с харизмой – тот, кто зажигает и поддерживает. Тренируйся с партнером – соревновательный дух подстегнет прогресс. Присоединись к группе – коллективная энергия заряжает.
4. Попробуй смежные дисциплины
Если бокс надоел – разнообразь нагрузку: Тайский бокс, ММА, Кикбоксинг – новые техники встряхнут мышление. Йога, стретчинг – улучшат гибкость и дыхание. Функциональный тренинг – усилит взрывную силу.
5. Слушай свое тело!
Если чувствуешь усталость, раздражительность, отсутствие прогресса – возможно, это перетренированность(как я не люблю это слово). Отдохни 3–5 дней – иногда пауза возвращает страсть. Проверь питание и сон – без восстановления не будет роста.
Главное – не дави на себя и всё получится, как задумываете!!! Если сейчас нет желания – сделай шаг назад, чтобы потом сделать два шага вперёд! . Бокс требует не только силы, но и желания. Вы должны гореть этим))) Вернитесь – когда будете готовы.
Какой момент в боксе тебя заряжает больше всего? Бой с тенью, спарринги, работа на лапах? Найди его – и используй как точку возгорания! Для меня это работа на лапах, но это бывает очень редко!!!!
В детстве я не отличалась каким-то талантом к рисованию, пока однажды не услышала от учительницы фразу: «Я знаю, что ты очень хорошо рисуешь и я с тебя не слезу, пока ты не сдашь рисунок на конкурс!»
С чего она вообще это взяла я долго не могла понять, но я так уверовала в то, что офигенно рисую, что это стало реальностью 😆😀 (корона нет, не жмет)! В итоге была «рисовальщицей» всех плакатов от класса😵💫
А недавно вспомнила, что послужило точкой старта… это в следующем посте
Всем привет ещё раз 🤝. Где-то год назад я пробовал выкладывать посты на пикабу и меня тут жёстко обстебали. Видимо я неправильно решил сюда заскочить. Всё обдумав я пробую эту платформу ещё раз.
Меня зовут Владимир и я занимаюсь изготовлением принтов на футболках на заказ.
Так как с заказами у меня всё в порядке, я решил попробовать сделать свою линию принтов на футболках под названием "Дети 90-х"
А вот, собственно и логотип
Дальше я выложу пять картинок которые в дальнейшем перенесу на футболки. Кому-то они могут показаться баянами, но вся суть в том что-бы вернуть человека в те 90-е и немного понастольгировать.
Если у вас есть идеи, какие принты ещё можно сделать, буду очень рад посмотреть или даже воплотить. Всех обнял, приподнял.
Сегодня я с волнением открываю дверцы в свое сердце через свою пока еще зарождающуюся, маленькую мастерскую уютных мелочей. Понемногу я буду делиться с Вами своими успехами, творениями, поисками вдохновения и, конечно, неудачами и провалами :-), куда же без них-то.
Корзинка из полиэфирного шнура с фанерным донышком (диаметр 15 см). Связана на 2 - 2,5 часа крючком.
Путь в творчество начался с одного смелого и очень нелегкого решения: оставить привычную работу и начать новую главу в жизни. Эмоционально тяжелая атмосфера, выгорания, отсутствие каких-либо сил и желаний – знакомо? Вот и у меня так же было. И в один день я решила, что с меня хватит. Я поняла, что мне мало быть хорошим человеком, мне мало быть заботливой женой и добрым другом, мне даже мало моего красного диплома МГУ (хотя я очень им горжусь). И плевать, если нет в моих словах смирения. Я многое в жизни упускала, а потом жалела, что нужно было попробовать. И я хочу пробовать и ошибаться пока есть такая возможность. И не хочу больше думать, что было бы, если бы. Хочу искать себя, чтобы однажды улыбнуться и сказать: «Привет, мелкая, как я тебе рада!».
Пока писала этот пост, вспомнила своего профессора по философии. Милый дедочек, который на паре как-то рассказал, что его жена (не помню, как ее звали, допустим, Маша) увлекалась садоводством, и все у нее росло и колосилось, кроме огурцов. Вот не вылезали, гады пупырчатые, хоть лопни. Пока в один прекрасный день, упорная Маша не наткнулась на маленького зеленого «малыша» на грядке. Она так воодушевилась и вдохновилась, что решила кроху зарисовать. Сначала его, потом соседского кота, потом озеро и пошло-поехало. К чему я это все: дорога к себе витиеватая, и совершенно невозможно предугадать, за каким поворотом ты наткнешься на истинного себя.
Я искала вдохновение в социологии, когда училась, потом «села на рейс и улетела» в сторону кадрового администрирования и управления, параллельно «вела раскопки» в области создания сайтов на Tilda (даже курсы окончила), «забрела в дебри» веб-верстки, CSS и HTML, пытались меня завлечь и «пением русалок из морей» системного анализа. Все не то, и все не о том. И, вы будете смеяться, но один раз мне приснились друзья, которые пришли в гости, увидели на столе корзинку со свечами и стали спрашивать, где я взяла такую, а я стала рассказывать, что сделала все сама. Странный сон: я и корзинки, я и свечи, я и своими руками. Но как бы странно это не звучало тогда, а сейчас я так кайфую, когда создаю уютные вещички своими руками: вяжу корзинки, пробуя разные пряжи и текстуры, варю свечи, экспериментирую с новыми формами, исходниками, отдушками и сухоцветами, придумываю идеи для будущих подарочных наборов и того, как бы свои свечи скомбинировать с корзинками.
В каждую из моих работ я вкладываю частичку души, и надеюсь, что этот блог поможет мне поделиться своим вдохновением и теплом с вами.
И если Вам захочется подарить себе или своим близким и знакомым капельку красоты и уюта, я буду рада вам помочь ;-).
P.S. я долго решалась, чтобы написать этот пост. И главным двигателем для решающего шага стал мой муж, спасибо ему большое. Именно его поддержка, вера в мою чудесатость и искренний интерес к моему творчеству придали уверенности и позволили отбросить все страхи.
Для тех кому лень читать - все плохо. Для остальных - welcome.
О том как хорошо в IT пишут очень часто, о том как плохо - пишут реже. Я бы тоже не стал этого делать, если бы не обстоятельства, которые складывались регулярно весь год.
Причем тут Хогвартс? Все просто: как-то мне попаался на глаза пост со сравнением программеров и магов. Если кратко, то их мало кто понимает и обе эти категории стремятся сделать мир лучше, отсюда и такие сравнения. Глядя на это дело изнутри, могу сказать, что так оно и есть.
Если представить, что IT мир - это Хогвартс со всеми его факультетами, то это будет Хогвартс без Дамблдора. Не времен Снейпа где первогодок использовали как живое пособие для «Круцио», но точно периода руководства Долорес Амбридж. Куча ограничений, запретов, неосуществимых требований и куча дедлайнов.
Но обо всем по порядку:
1. Попасть в Хогвартс могут лишь избранные, которые в 11 лет дождались то самое заветное письмо от совы. Войти в IT, так же очень сложно, не пройдя десяток — другой собеседований или не получив место «по блату». Требования в вакансиях не просто завышены, а безосновательно завышены. В одном человеке должен помещаться целый оркестр, чтобы хоть чуть-чуть соответствовать требованиям для вакансии стажера.
2. В Хогвартсе учатся 7 лет. В IT, чтобы податься на стажера, придется потратить года полтора-два, тратя в день часа по четыре, а то и больше, чтобы на собеседовании в грязь лицом не ударить. Прикладывая такие усилия, как мне кажется, можно добиться успехов в любой сфере. И оплата труда там уже будет не минимальной для этой сферы деятельности.
3. Постоянная фрустрация от невозможности соответствовать требованиям, срокам, неудач от невозможности выполнить поставленную задачу напоминает временна Долорес Амбридж в Хогвартсе, только это IT для новичков как оно есть.
Жизнь новичка в IT - это куча стрессов, как награда за упорную учебу.
4. Оплата труда. В Хогватсе юным магом нужно из кожи вон лезть, чтобы получать хорошую стипендию — усердно учиться, принимать активное участие в жизни школы, ну или совершить подвиг на ровне с самим Гарри Поттером. Точно так же и в IT. Стажеры часто вынуждены работать бесплатно, а оплата того же джуна-ждуна, не редко меньше оплаты начинающего специалиста из других сфер. О стабильности и регулярности выплат, тоже можно говорить долго, но все сводиться к одной простой фразе - как повезет.
Если подытожить, магии в нашем мире нет, и IT - это не рай обетованный, где только что пришедший бедолага, бежавший из офисной рутины, обретает уверенность и головокружительный доход, позволяющий сорить деньгами, а такая же тяжелая работа.
К чему все это я написал? К тому, что больше не могу молчать. Надоело смотреть, как люди тратят годы и кучу денег в попытке попасть в IT, а попав туда, терпят жесточайшее разочарование. Принимать решение о смене сферы деятельности надо с умом, взвесить все, просчитать риски, понять перспективы. Да, IT для многих - это тот же Хогвартс, спрятанный за высокими каменными стенами и скрытый от мира маглов. Побольше части, это так. Мне часто приходится рассказывать пришедшим ко мне за советом людям одно и тоже, объясняя на пальцах, что идти в IT им не надо, по крайней мере в погоне за легкой жизнью. Поэтому я решил обобщить все что знаю об IT в своем канале, где постараюсь приоткрыть завесу тайны. Ссылочка на канал: https://t.me/it_hat.
