Всем привет!

Пролетели выходные. Хочется спать, но, как говорится, шоу маст го он. Сегодня заметил, что из соли поднимаются мелкие пузырьки. Не думаю, что там оставался воздух, возможно выходят растворённые газы из-за того, что атмосферное давление упало, но это не точно.

Замеры удивительно сходятся во всех банках — 1.12 г/мл и 6750 ppm, давно такого не было.

Сегодня со мной только один помощник, который ни фото сделать не может, ни свет нормально подержать.

Рисуем синюю полоску и фиксируем результат.

Порядок цветов немного нарушился, теперь вместо зелёных полосок будут чёрные, чтобы всё было чётко видно.

Банки на место, а я спать. Всем добра!

«Ты просто ленишься»

«Сходи погуляй — пройдёт»

«У других проблем больше, а ты ноешь»

Если слышали такое — вы сталкивались с мифами о депрессии. Разбираемся, что правда, а что вредные заблуждения.

⸻

Миф 1: Депрессия — это просто плохое настроение

Нет. Настроение портится у всех.

А депрессия — это заболевание. Она влияет на сон, аппетит, энергию, мышление и даже на ощущение реальности. Это не просто «грусть» — это состояние, требующее лечения.

⸻

Миф 2: Депрессия бывает только у слабых

Неправда. Болеть может кто угодно: студенты, солдаты, бизнесмены, родители.

Психика — не показатель силы или слабости. Это просто система, которая может давать сбой.

⸻

Миф 3: Спорт и прогулки вылечат

Они могут поддержать. Но при клинической депрессии — недостаточно.

Это как пытаться вылечить воспаление лёгких тёплым чаем.

Полезно? Да. Достаточно? Нет.

⸻

Миф 4: Антидепрессанты — это «химия» и зомбирование

Старый страшный миф. Современные препараты не превращают в «овоща» — они корректируют химию мозга.

Главное — правильная дозировка и наблюдение врача. Самолечение — точно нет.

⸻

Миф 5: Депрессия — это когда сидишь и плачешь

Иногда да. Но чаще — вообще ничего не чувствуешь. Ни радости, ни грусти. Просто пустота.

Человек может работать, улыбаться и при этом быть в глубокой яме.

Это называется «функциональная депрессия» — и она часто остаётся незамеченной.

⸻

Что важно помнить

Депрессия лечится. И обращаться за помощью — это нормально.

Как с любой другой болезнью.

⸻

Если сталкивались — расскажите.

Если не верите — возможно, вам просто повезло не знать, что это такое.

И это действительно везение.

Спасибо, что дочитали.

Я психотерапевт с 25 летним стажем. Работаю со всеми эмоциональными расстройствами, бессонницей, психологическими травмами и прочим. Более подробно в описании профиля.

Подписывайтесь, рекомендуйте друзьям. Рада быть полезной.

Подводим очередную черту. Сегодня очередь для зелёной отметки, но маркер не захотел. Поверх зелёной нарисовали чёрную.

В банке мозыря соли осталось явно больше всех. В слявяночке изначально было много пустот и сейчас её уровень заметно ниже. У сомата уже начала играть роль форма банки — из-за сужения ко дну уровень будет снижаться быстрее. При этом концентрация оаствора у всех примерно одинаковая, уровень убывает равномерно, поэтому речь не идёт о замедлении процесса, просто в мозыре изначально было больше соли, т. к. насыпалась соль по уровню.

На сегодня всё, банки на место, а я спать — завтра на работу. Всем добра и до встречи через неделю!

1. Продовольственные товары и сельскохозяйственное сырье.

- Зерно: Россия остается одним из крупнейших экспортеров зерна, поставляя его в Египет, Турцию, Иран, Саудовскую Аравию и другие страны. В 2024 году экспорт зерна достиг исторического рекорда — 72 миллиона тонн.

- Растительное масло: Россия входит в тройку мировых лидеров по экспорту подсолнечного масла. Основные покупатели — Индия и Турция.

- Мясо и мясопродукты: Экспорт мяса и субпродуктов вырос на 27% в 2024 году. Россия поставляет свинину в Китай, птицу в Беларусь и другие страны.

- Молочная продукция: Россия экспортирует сухое молоко, сыворотку и другие молочные продукты в Китай, Алжир, Египет и Саудовскую Аравию.

- Рыба и морепродукты: Россия поставляет рыбу и морепродукты в Китай, Южную Корею и другие страны. В 2024 году объем экспорта составил более двух миллионов тонн.

2. Энергоресурсы.

- Нефть и газ: Несмотря на санкции, Россия продолжает экспортировать нефть и газ в Европу и Азию. Основные покупатели — Китай, Германия и Турция.

- Уголь: Россия экспортирует уголь в Китай, Японию и другие страны.

3. Химическая продукция.

- Удобрения: Россия является одним из крупнейших экспортеров минеральных удобрений. Основные покупатели — страны СНГ, Европа и Азия.

- Синтетический каучук и другие химические продукты: Россия экспортирует каучук, бензол, хлорид калия и другие химические продукты в страны СНГ, Европу и Азию.

4. Металлы и изделия из них.

- Алюминий и никель: Россия экспортирует алюминий и никель в Китай и другие страны.

- Медные катоды и медная проволока: Россия поставляет медные катоды и проволоку в Китай и другие страны.

5. Оружие и военная техника.

- Вооружение: Россия занимает второе место в мире по экспорту оружия. Основные покупатели — Сирия, Ирак, Египет, Индия, Китай и Алжир.

6. Космические технологии.

- Ракетные двигатели: Россия поставляет ракетные двигатели в США и другие страны.

7. Электроника и электротехника.

- Радиолампы и электроника: Россия экспортирует радиолампы и другие электронные компоненты в Китай и другие страны.

8. Лесоматериалы.

- Древесина и изделия из нее: Россия экспортирует древесину и изделия из нее в Китай и другие страны.

9. Косметика и парфюмерия.

- Косметические бренды: Российские косметические бренды, такие как Natura Siberica и Planeta Organica, экспортируют свою продукцию в Европу и Азию.

10. Прочие товары.

- Мороженое: Россия экспортирует мороженое в Китай, Казахстан и другие страны.

- Шоколад: Российские шоколадные бренды, такие как Красный Октябрь и Бабаевский, экспортируют свою продукцию в Китай, Казахстан и Саудовскую Аравию.

- Фотофоны: Компания Woodville экспортирует фотофоны в Северную и Южную Америку.

Заключение.

Россия продолжает активно развивать экспортные направления, несмотря на санкции и экономические ограничения. Основные рынки сбыта — Китай, страны СНГ, Европа и Азия. Экспорт продовольственных товаров, энергоресурсов и химической продукции остается ключевым для российской экономики.

Рассказываю от первого лица по обозначенным вопросам:

- войска по предназначению бывают разные и далеко не в каждых боевая и тактическая подготовка на первом месте

- призывники - контингент очень разнообразный, т. е. кто-то спортивный, кто-то за всю жизнь тяжелее компьютерной мышки и своего писюна в жизни ничего не поднимал, кто-то мамин сынуля и не знает как веником и половой тряпкой пользоваться, кто-то тупой(прям совсем тупой), кто-то по русски с большим трудом изъясняется( и это не только Кавказ, у северных народов есть похожие проблемы), для кого-то открытие элементарная гигиена. На эту смесь накладываются психологические особенности и мотивация( кто-то похуист, лентяй, халявщик, крыса, хулиган, плакса и т.д. самое разное), кто-то всю жизнь жил в другом климатическом режиме(акклиматизация, ага)

- на это накладывается тот факт, что призывники - толпа 18 летних мальчиков собранных 24/7 в одном месте со всем вытекающим(социализация, теневая иерархия и ТД)

- и вот в первые 2-3 месяца эту банду необходимо адаптировать под одинаковые условия, приучить к армейскому распорядку, проследить чтобы они не покалечили друг друга и себя( вот случай из жизни - солдат себе вешалкой глаз проткнул когда бушлат снимал) и обучить строевым приемам, чтобы принятие ими присяги не выглядело совсем позорно(часто на присягу приезжают родители)

- провести занятия по тактике, медицине и ТД можно, нужно и они проводятся, но обучаемость бывает на недосягаемо разном уровне, соответственно достигнуть понимания в короткий срок и у выпускника ВУЗа и у пастуха из аула - задача нетривиальная

- хозяйственные работы никто не отменял, каждая войсковая часть обслуживает саму себя, дворников в штате нет, а территория частей бывает огромна

- к каждому солдату, имуществу, занятию, мероприятию прилагается стопка бумаги которую нужно разработать и утвердить

- собсна, повседневные и внеплановые задачи для командира и подразделения, которые никто не отменял

- ну и на сладкое, боевая подготовка(рукопашка упомянутая). Солдаты аклиматизируются, болеют просто от того что есть, нервничают от непривычной обстановки, натирают, блять, мозоли на ровном месте, ловят конъюнктивит и т.д. просто живя по распорядку. И к половине таких случаев прилагается звонок от родителей к командиру роты, командиру части, иногда в прокуратуру сразу, иногда, если знакомства позволяют и выше. По некоторым таким звонкам моментально следует головоебка поминутным отчётом и требованиям немедленно принять меры в целях недопущения подобных случаев. И вот представьте, что в этот режим внести реально травмоопасные занятия, к которым большинство призывников просто не готовы. А сломанный палец у солдата - перспектива реального срока для командира.

Подытожу - основная реальная задача командира - сделать из этого разномастного "стада" коллектив, способный выполнять простые реальные задачи, не убившись самим и не сделать хуже

P.s. за 10 лет никого не видел подметающих домом плац, считаю это бесполезным расходом трудовых сил, ибо накосячившие силы можно приложить гораздо полезнее

Всем привет, а вот и мы!

Поехали

На шприце стёрлась шкала, поэтому набирали до упора. По весам проверили — вышло 60.5 мл. Плотность считал, исходя из этого. Интереса ради посчитал по старому — разница была в тысячные доли при округлении до сотых никакого влияния эти пол миллилитра не оказали.

В этот раз сняли на видео солевой водоворот, образующийся при заливке пресной воды. Снимали мозырь, но во всех банках это выглядит одинаково.

Проводим очередную красную линию

Как обычно, групповое фото на память и убираем на место.

На сегодня всё, всем добра, а я пошёл догуливать последнюю неделю отпуска.