Двигаюсь и дальше к своей цели
Привет! Вес уходит все медленнее ;( цель ещё минус 4-5 кг.
Вес 68.7 было 99.6
Рост 165
Напомню что в связи с СД2 (стаж с 2013, на инсулине около 3 лет) и очень плохими сахарами вынуждена была сесть на безуглеводную диету, результаты радуют - инсулин отменила, 1 таблетка с утра, сахара идеальные. Ем в основном варёную рыбу, варёную говядину и много сырых овощей, алкоголь не пью вообще, пью воду с лимоном.
сразу отвечу на вопрос, с кожей беда но мы боремся разными методами.