Моторика, координация движений. Развитие детей
Ещё больше полезной информации в нашем телеграм канале: Хорошая мама
0 просмотренных постов скрыто
Красиво идут
Понимаю говорят, направо, налево, по пять встать, по четыре встать, но хотелось бы точный перевод. Есть кто поможет с этим? Есть еще и какой то юмор, его тоже хотелось бы понять. Насколько понял из комментариев, это японский колледж физкультуры. Японская точность с японским юмором.
Легкие наркотики
Моей дочери 2 года и она начала принимать легкие наркотики. Когда мы танцуем под детские песенки малышариков про бег, прыжки и тому подобное, в момент когда ей становится скучно, она начинает кружиться и ловить от этого кайф. После круговорота она останавливается и смотрит в одну точку, в этих глазах виден весь тот трип который она ловит. Также присутствуют галлюцинации в виде ту-ту ( паровозик ) на стене где стоят иконы.
Когда она уже без сил, а ломка одолевает ее, просится ко мне на руки и заставляет кружить ее до наступления прихода…
Уходы в низкий сед
Хорошее упражнение из тяжелой атлетики - уходы в низкий сед в рывковом хвате.
Данное упражнение улучшает гибкость, расправляет плечи, осанка принимает формы здорового тела. Отлично укрепляет мышцы стабилизаторы и улучшается координация.
Основное положение штанга на плечах, хват широкий (достаточный для вашей гибкости), ноги на ширине таза, колени чуть согнуты - вы весь как пружина.
Делаем небольшой подсед, выталкиваем штангу в верх и подседаем под неё в разножку. Грудь впереди, штанга за головой - ищем баланс на полной ступне.
Предварительно нужно разогреть плечи, повращать палку в рывковом хвате, потянуть малую грудную.