Пост довольно короткий. Стали у меня зубы реагировать на сладкое, стоматолог из-за камня ничего не увидел. Прописал пасту, сказал приходить через 10 дней. Камень начал слетать после первого же применения. Решил вот поделиться. Стоит у нас она 20 зл, то есть 4 евро примерно, то есть не космос по цене.

Сам я нифига не стоматолог и даже не продажник этой пасты - делюсь собственным опытом

Upd. Данный пост является продолжением этого - Ответ на пост «Хочу новую зубную пасту (Часть 1)»

Я все-таки решил рассказать свою историю , чтобы немножко прояснить ситуацию.
Скажу сразу - я не врач!
Я пациент, настрадавшийся с длительным и дорогостоящим ремонтом зубов. И прям как в той поговорке - "хочешь сделать хорошо, сделай это сам", я немножко углубился в тему профилактически и гигиены. Все нижесказанное это мое личное мнение, мой личный опыт и личные выводы: ложные, безумные, нерелевантные, без образования, без пачки научных исследований. Их постараюсь выложить позже, ибо их дофига, надо все систематизировать и сортировать (и может даже почитать).

Зубы я чистил не шибко тщательно, а во времена студенчества я их вообще очень нетщательно чистил, бывало раз в неделю. Разумеется, про зубную нить и речи не шло. На четвертом курсе у меня ломается зуб, и я иду к стоматологу. Там на осмотре полный швах, пульпит и штук 15 дырок в разных местах. Я решил как раз перед армией полностью вылечить зубы, и в итоге вышло без малого 40 тысяч, это в далеком 2017 году. Естественно стоматолог мне выписал по первое число, рассказал что куда чистить и я стал приверженцем правильной гигиены. Ежедневно чистил щеткой два раза, ежедневно зубная нить, полоскал рот после еды, правильная паста, правильная щетка с 100500 щетинок. Я сразу в лоб спросил, какие пасты и щетки "лучшие из лучших" и получил список, прямо скажем, недешевых , но на фоне лечения мне уже было все равно. В армии я был вообще единственным человеком на батальон (1000 человек) , который пользовался зубной нитью. (Насчет зубной нити ремарку сделаю - все мои дырки, кроме двух, были на контактных поверхностях, то есть там, где зубная щетка не чистит.)

В итоге, лет пять я все-таки проходил почти без проблем, но в начале 22 года нашли еще шесть дырок, даром что небольших. Я, честно сказать, удивился, ибо гигиена была вроде в порядке, и даже стоматолог на регулярных осмотрах меня хвалил, что все очень хорошо. Я молча пролечился (еще на 20к) и докупил еще и ирригатор, плюс скребок для языка, ибо мне было сказано, что на языке скапливаются бактерии.

Через полгода наступает сентябрь, я увольняюсь с работы, меняю место жительства на, скажем так, не лучшие условия, и несколько месяцев нахожусь в подавленом и депрессивном состоянии, сил чистить зубы нет иногда по три-четыре дня. Меньше, чем за два месяца у меня помирает зуб ровно напротив того, который был с пульпитом 5 лет назад - полость на контактной поверхности. Острое течение ( и еще 15к) . Я психую и начинаю активно курить мануалы, почему так происходит, почему у некоторых годами без гигиены идеальные зубы, у кого-то сыпятся за месяц с небольшим перерыва после безупречной гигиены с дорогими пастами и реминерализующей терапией раз в год. И натыкаюсь на одном айтишном сайте на коммент (под рекламой стоматологической клиники) о том, что причина кариеса в другом, и что все средства гигиены лечат симптомы, и тогда уже узнал про этот Streptococcus mutans, который является основным возбудителем кариеса. Там же мудрые люди сказали гуглить кейворды Blis M18 - это название конкретного биопрепарата, который добавляют во всякие леденцы все кому не лень. Из-за сегодняшних проблем с импортом всякие айхербы отвалились, а те, что какими-то схемами возили эти леденцы, брали за них какие-то неразумные деньги, поэтому я просто купил тот , что можно было взять в локальной аптеке без предоплат и месячных ожиданий. Но я вполне допускаю, что более дорогие лучше качеством. И буквально с первого применения я заметил, что утром почти нет налета на зубах, и пропал неприятный запах. Меня и сейчас время от времени тоска накрывает, и я так же не чищу зубы по несколько дней - налета такого как раньше и близко нет, запах тоже слабее многократно. После курса прошло уже почти полгода, скоро буду есть следующий, потому что опять запах появился, но могу сказать, что проверил на себе - оно работает.

Меня сразу смутило тогда, что про эти препараты никто не говорит, хотя впаривать фуфломицины и неработающие составы целая очередь из всевозможных производителей мятного фуфла за много денег, а тут такая тишина, будто бойкот объявили.
Именно пэтому я хотел поделиться этой информацией, потому что тот комментарий на одном айтишном сайте увидели человек 200-300 от силы, а тут я за один день распространил инфу на тысячи человек, даже в вк пост попал - и тем лучше. Кто-то живет с такой же проблемой и мучается кариесом, покупает волшебные пасты, гели и ополаскиватели, тратится на пломбы постоянно - не решая собственно причину кариеса. Вдруг кому-то поможет. Да, я знаю, что есть и иные возбудители кроме s. mutans, но этот самый распространенный и агрессивный, плюс в наших северных широтах с преобладанием углеводистой пищи он актуальнее. Все кушают мучное, каши, картошечку и так далее.


Для придирчивых потом запилю пост с исследованиями, какие нарою, а может и не запилю - не знаю. Вдруг лень будет. Все равно они все окажутся неправильными и не такими, главное что под постами с зубной пастой никто патенты не просит или образование медика, ну да и ладно.
Главное чтобы вас лично в гигиене все устраивало - если зубы здоровые, то и не надо их лечить, если коротко.
Да, безусловно - если вы будете тупо счищать механически всех бактерий изо рта и просто соблюдать безупречную гигиену, то кариеса у вас не будет. Главное успевать реминерализировать ослабленную эмаль фтором или кальцием быстрее, чем кислота от бактерий их портит, и тогда все будет по идее хорошо, но на контактах, где паста и щетка (мануальная) попадают плохо, все равно могут идти процессы. Звуковые щетки (не ультразвуковые, хотя они тоже, но там есть свои нюансы) хороши тем, что вроде как прогоняют вибрацией пасту между зубами, и тем самым сильно снижают риск кариеса на контактных поверхностях. Но меня на такую жаба пока что давит.
Резюмируя: тем, кого все устраивает, у кого проблем с зубами нет, тем кто идеально чистит - вообще не надо морочить себе голову пробиотиками.

Конец.

Главный секрет стоматологов и продавцов зубных паст это тот факт, что кариес по своей сути это инфекционное заболевание, вызываемое конкретным штаммом стрептококков s. mutans.
Чистка зубов это в лучшем случае 50% профилактики, если даже вы их чистите идеально - качественной пастой, зубной нитью и используете ирригатор.
Уже давно были проведены исследования на эту тему, когда задавались вопросом, почему у некоторых людей (и даже целых народностей) нет кариеса, несмотря на качество гигиены.
Ответ простой - у них здоровая микрофлора рта, где преобладают Streptococcus salivarius, которые в отличие от s. mutans не вырабатывают кислоты в процессе переработки остатков пищи.
Ищите пробиотики с штаммом M18 в составе, самый доступный это Дентоблис производства сербии. Упаковка стоит в районе тысячи. Вы по сути замещаете "злых" бактерий, вырабатывающих много кислоты и разрушающих эмаль, на "добрых", которые так же питаются остатками пищи, но кислоты почти не выделяют. Здоровая микрофлора рта это ключ к целым зубам, а не зубные пасты и ополаскиватели - те лишь работают на симптом, а не на причину кариеса как такового.
(Хотя причины, понятное дело, могут быть и наследственными, дефицит витаминов, особенно витамина Д, витамина C и так далее. Сбои эндокринной природы, которые мешают усвоению веществ. Но это частные случаи.)

Насчет зубных паст и гигиены в целом скажу лишь, что даже curaprox на фоне стоимости лечения это недорогая паста. Лично я чищу зубы оранжевым персиковым курапроксом - моему счастью нет предела, насколько она вкусная. А по сути можете брать любую пасту, лишь там были реминирализующие компоненты - фтор или кальций, голыми пастами чистить не рекомендую.
Обязательно используйте зубную нить и ирригатор. Да, ирригатор стоит денег, но вы удивитесь, сколько он достанет всякого из "чистых" зубов.

И последнее - при ослабленной эмали, когда уже налицо процессы деминерализации, пасты может быть мало, и надо использовать либо реминирализующие кальциевые гели типа Tooth Mousse или ROCS minerals (biorepair тоже вроде делает такой), так же есть фтористый от DR. WIld, но его с осторожностью, ибо кальций все-таки безопаснее при проглатывании.

(Для параноиков или перфекционистов рекомендую процедуры герметизации эмали специальными ликвидами, типа Bisblock или от Human Chemie, но там надо железно иметь здоровые пролеченные зубы, потому что иначе есть риск "Запереть" инфекцию внутри зуба и получить очень неприятный внутренний кариес, незаметно съедающий зуб изнутри при полностью невридимой скорлупке.)