23.05.24 L-подтягивания с узким хватом
23.05.24 L-подтягивания с узким хватом
Music - Onyx feat.Dope D.O.D. - "Piro"
Показать полностью
Серия «Мои тренировки»
0 просмотренных постов скрыто
13.05.24 33 отжимания на брусьях
13.05.24 33 pushups (82kg own weight + 13kg
09.05.24 тренировка на ноги
09.05.2024. Тренировка на ноги со своим весом. Ранее со времен школы занимался бегом, в том числе на большие дистанции. Сейчас из-за травмы колена бег отменил. Упражнения все со своим весом для тренировки ног на обычной площадке.
01.05.24 12 подъемов - переворотов
01.05.24 12 подъемов - переворотов.
Выход на две пока не идëт)