С позволения здесь присутствующих, расскажу и я свой случай.
Начиналось все банально, по студенчеству, во время посиделок, при употреблении нужного количества алкоголя появлялось желание покурить. Конечно в компании часто есть кто-то курящий, и у него можно стрельнуть сигаретку. За вечер обычно скуривал не больше трех-четырех штук. Тяга к курению с утра не появлялась и так продолжалось несколько лет. Ещё сам удивлялся, мол, надо же, покурил вроде а на следующий день и не тянет больше!
Однако, со временем стало так, что просто веселой компании, возлияния алкоголя и прочих радостей таких вечеров недостаточно, сигарета стала "вишенкой на торте", то есть, чтоб такой вечер был максимально отличным, его нужно провести ещё и с сигаретой.
А позже, на старших курсах, пришлось устроиться помимо учебы на вторую работу и вот уже на дежурствах, никакой попойки не надо, чтоб появилось желание покурить. Где-то на второй год такого ритма жизни, когда шесть дней учеба днём, три дня работы в клинике по вечерам и три ночи дежурства в реанимации я и купил свою первую пачку сигарет. Я считаю ее первой, потому как именно с нее начал покупать сигареты на регулярной основе, до этого все покупки носили эпизодический характер.
Так я стал для себя курильщиком. Вообще в обществе отношение к сигаретам более радикальное что-ли, чем к алкоголю, то есть выпивать можно, но никто тебя не считает алкоголиком, но не важно как часто ты куришь, курильщиком тебя считают уже с первой замеченной сигаретой в зубах.
Курил я исключительно для удовольствия и псевдоснятия стресса, потому больше 6-7 сигарет в день не курил. Матёрые пикабушные курильщики тут сразу скажут: та это и не курильщик вовсе, иди отсюда мальчик! Однако есть что-то дурманящее и приятное в теле эти несколько минут пока ты куришь сигарету, что-то, что напоминает хмель, но очень кратковременное, именно этот эффект и зацепил меня, но если курить большее количество сигарет, то такое приятное ощущение пропадает и смысла в курении я уже не видел.
Так продолжалось несколько лет, курение мне нравилось и одновременно я его стыдился. Мне не хотелось, чтоб знающие меня с детства люди, узнали бы про эту вредную привычку, которую я считал своей слабостью.
В один прекрасный момент я также узнал про книгу Алена Карра, просто читал вк, подслушано, где безликая курильщица поделилась тем, что именно благодаря книге, она так легко бросила курить.
Самому, просто так бросать курить мне не хотелось, дополнительным стимулом стала моя жена. Она достаточно негативно относится к курению, но поскольку я курил редко и почти никогда дома, то в скандалы это никогда не выливалось.
Надо сказать, что после прочтения книги действительно ощущается какая-то лёгкость в теле, позитив в голове и самое главное реальное ощущение, что курить не тянет. Если так сравнивать, то по мне книга чем-то напоминает зомбирующие книжки всяких свидетелей Иеговы и иже с ними, но зомбирование здесь правильное, поэтому я не сопротивлялся))
Не курил совсем я где-то месяцев пять, потом приехал в гости мой старый друг и я снова выкурил сигарету - это была одна из двух вкуснейших сигарет в моей жизни! (Про это можно писать отдельный пост)
С того времени я выкуриваю пачку в год. По этому поводу метко подметил другой мой товарищ - пуля в голове сидит, то есть, вроде месяцами не куришь, но иногда все равно всплывает эта мысль-желание, и ей очень трудно сопротивляться.
Себя я все же больше курильщиком не считаю(хотя кого я обманываю))).
P.S. Главное в способе бросания курить по книге, это то что он абсолютно бесплатный! Она есть в свободном доступе в интернете. Я когда первый раз увидел сколько стоят пластыри Никоретте (не реклама), или жвачка/леденцы, то это меня очень сильно отпугнуло и отсрочило момент бросания.
