Курил я с 2008 года, тогда мне было 15 лет. Периодами бросал, но хватало меня максимум на 2-3 недели. В 2015 попробовал электронную сигарету, тогда я зашедший в магазин где торговали этой новомодной дичью, обратился к консультанту который навешав мне терминов и новых для меня слов продал мне за 500 рублей E-go'шку + основу и арому. Подымив "это" с месяц я понял это - не моё.
Ближе к концу 2016 я все таки решил конкретно - пора бросать. Чувствовал я себя в принципе нормально, курение мне вообще не мешало. Сыграл фактор over100 рублей за пачку. Начитавшись форумов и обзоров по электронным сигам, я выбрал первый нормальный мод (рекламировать не буду) и готовых жидкостей с 0 мг никотина. И о чудо это - меня спасло!!!
Сегодня ровно 2 два месяца как я не держал в руках сигарет, парю только дома возле компьютера при просмотрах фильма.
Вообщем зависимость у меня была явно не никотиновая, мне нужен был сам факт дыма вокруг.
P.S Я ни в коем случае не навязываю Вам свое мнение и не говорю что "это безопаснее дыма и бла бла бла". Но это реально мне помогло бросить табако-курение.
От себя скажу плюсы:
-Я не воняю табачиной
-Я лучше высыпаюсь - хотя раньше даже внимания на это не обращал что спал плохо.
-На следующее утро после распития алкоголя - я чувствую себя человеком а не овощем.
-Появилось желание заниматься спортом, теперь бегаю.
-Пища стала реально вкуснее.
Вообщем перечислять можно долго.
Из минусов:
-Мир очень и очень вонючий! А люди - особенно у который обмен веществ плохой а еще и курят - ЭТО П.ЗДЕЦ ПРОСТО!
-На работе вместо перекуров - я все также работаю. Но это не страшно - пикабу побольше полистаю и чаю попью =)
Спасибо за внимание =)