loki700

Для многих людей символом снежной поры года и новогодних праздников является не только мандарин, но и гранат. Это одно из древнейших на земле съедобных плодов, которые известны человеку.

Если говорить с точки зрения ботаники, то гранат – это ягода, а не фрукт. И его история тесно переплетается с историей всего человечества. Так, в Древней Греции этот плод был символ супружеской верности. У мавров гранат стал национальной эмблемой, и его именем был назван целый город – Гранаде.

Монархи обязаны этому плоду появлением главного атрибута власти королей – короной, так как, по мнению историков, именно форма чашелистиков у граната стала прообразом этого головного убора. И недаром в восточных странах он носит название «короля всех плодов». А минерал, который из-за своего цвета назван в честь плода, в древней Персии считался символом страсти, который пробуждает у своего владельца страстные желания.

В спелых плодах граната содержится больше тысячи семян, именно поэтому древние люди считали его символом плодовитости, а также лекарством от бесплодия.

Полезные свойства граната

В этом плоде невероятное количество витаминов, минералов и микроэлементов. В нем много кальция, калия, фосфора, йода, марганца, магния, железа и натрия, витаминов группы В, а также С и Р. А также большое содержание кислот лимонной, винной, борной, яблочной и янтарной и некоторых других.

Гранатами хорошо утолять жажду, возбудить аппетит, их употребление благотворно влияет на выработку в организме эритроцитов и повышению уровня гемоглобина в крови. Они являются замечательным биогенным стимулятором.

Если давать ребенку каждый день плоды или сок граната, то он будет полон сил, умен и здоров, а все потому, что этот плод замечательно укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, нервную систему. Его рекомендуют кушать людям в пожилом возрасте и тем, кто перенес хирургическое вмешательство. Последним рекомендуют гранат из-за его кровоостанавливающих свойств.

Еще рекомендуют его при болезни органов кровообращения, легких, почек и печени, им нормализуют кровяное давление. А последние исследования ученых гласят, что благодаря эстрогенам, которые содержаться в гранате, могут помочь бороться с депрессией и облегчить у женщин симптомы климакса.

Так как сок граната содержит 15 аминокислот, из которых половину можно встретить еще в мясных продуктах, не удивительно, что этот фрукт так любят вегетарианцы, которые заменяют животные белки растительными. К тому же все аминокислоты жизненно необходимы нашему организму.

Попадая в организм человека, они всасываются в кровь, и в теле трансформируются в белок – строительный материал для клеток. Все природные аминокислоты, попадая в организм человека, начинают активную борьбу с патологическими клетками, подавляют их работу.

От образования раковых клеток защищает гранатовый сок. Практически всегда назначают его людям, которые перенесли облучение или работа которых связана с радиацией.

Сок граната рекомендуют пить при цинге, мочекислом диатезе, атеросклерозе, головных болях, расстройствах ЖКТ.

Регулярный прием сока мягко снижает артериальное давление, поэтому это лакомство - частый гость на столе у гипертоников. Хорошо помогает сок граната и при простуде, ангине, борется с кашлем и высокой температурой. Также рекомендуют его при бронхиальной астме, малярии и анемии.

Когда дают пить гранатовый сок маленьким деткам, то обязательно разводят его водой один к одному. И пару дней дают всего по одной ложечки, таким образом, исключают риск аллергии. Потом необходимо сделать на неделю перерыв и опять дать пару дней, но уже по две чайных ложечки. А вообще врачи не рекомендуют детям до года давать сок граната, потому что из-за своих органических кислот он может вызывать раздражение желудка.

А тем, кто страдает язвами желудка, гастритом или повышенной секрецией желудочного сока, пить сок разрешено только предварительно разбавив водой.

Если человек болен диабетом, то ему гранатовый сок только на пользу, пить его необходимо 4 раза в день до еды по 60 капель. Это должно существенно снизить содержание сахара в крови и убедиться в этом можно, сдав анализы, уже после трех дней приема сока.

Но не только сок граната полезен, но также и его кожура. Она считается полезным средством при расстройствах желудка. Необходимо взять пять грамм кожуры граната, залить его пол стаканами кипятка, 20 минут оставляют настояться и затем процеживают. Пить необходимо три раза в день по чайной ложке.

Алкалоиды, содержащиеся в кожуре, обладают мощным действием против глистов.

Для этого необходимо в холодной воде настоять 50 г измельченной кожуры примерно 6 часов, потом прокипятить на среднем огне, до тех пор, пока половина воды не испарится. Готовый отвар необходимо процедить и выпить мелкими порциями в течение часа. Через час выпейте слабительное средство и через пять часов поставьте клизму.

Если высушить и перетереть кожуру, а затем немного поджарить со сливочным маслом, то получится отличный помощник в борьбе с проблемной кожей. Также им хорошо лечить ожоги, царапины и трещины. Пользу приносят и белые перемычки, которые находятся между зернами граната. Их высушивают и добавляют в чай. Такой напиток помогает снять тревогу, уравновешивает нервную систему, борется с бессонницей. А вот косточки хорошо помогают наладить работу кишечника и кроме того в них находится ценнейшее гранатовое масло, которое помогает бороться с раковыми заболеваниями.

В кулинарии популярен сгущенный сок граната, он служит соусом ко многим кушаньям, мясные и овощные блюда благодаря ему приобретают насыщенный и тонкий вкус.

Используется гранат и в медицине для изготовления многих лекарственных препаратов.

Опасные свойства граната

Несмотря на свою чудодейственную целебную силу, есть у этого плода и противопоказания. Категорически не рекомендуется пить его людям, у которых есть какие-либо проблемы с желудком. Если уж сильно хочется, то можно пить его, предварительно разбавив водой, так как кислоты, содержащиеся в гранате, вызывают сильное раздражение органов пищеварения.

Опасны кислоты и для зубов, они могут разъедать зубную эмаль, поэтому после употребления граната необходимо либо чистить зубы, либо пить его разбавленным водой. Также этот плод обладает закрепляющими свойствами, поэтому человеку, страдающему запором или геморроем, есть гранат не рекомендуется.

Так как в кожуре граната содержится небольшой процент ядовитых алкалоидов, то будьте осторожны с отварами из нее. При передозировке возможно сильное повышение артериального давления, и как следствие – судороги, головокружение, слабость во всем теле. При первых же признаках отравления необходимо звонить врачу.

Выбираем гранат

Чтобы выбрать хороший спелый плод, необходимо обращать внимания на его кожуру. У хорошего продукта она подсушенная и как бы обтягивает зерна. А если корка гладкая, то это значит, что плод еще не доспел. Кроме этого необходимо обращать внимание на «попку» граната, то есть на место, где был когда-то цветок, там не должно быть зелени. На ощупь плод должен быть твердым, а если мягкий, значит, падал при транспортировке, подгнил или подморожен.

Если вам дорогие читатели интересна данная тематика можете ознакомиться со статьями на нашем сайте:
полезные свойства чаги и Польза рукколы

Еще несколько десятилетий назад, когда в домах и квартирах не были предусмотрены душевые и ванные комнаты, баня была чуть ли не единственным местом омовения тела. В наше время баня – скорее, место для отдыха, возможность расслабиться и отдохнуть с друзьями. И лишь немногие знают о лечебных свойствах парной для здоровья.

Польза бани

У нас распространены как бани, так и сауны. В сауне пар сухой, и тут не нужно париться с веником, потому что он почти мгновенно нагревается и от этой процедуры будет только больно. А в бане пар мокрый, и вот тут веничек придется очень кстати. С его помощью организм насытится теплом и влагой, получит полезный массаж.

Для худых людей лучше всего будет попариться в бане, именно там они пропитают свое тело теплом, а вот полные люди хорошо себя чувствуют именно в сухой сауне. Хотя все это, конечно, относительно, нужно выбирать то, где именно комфортно.

Пользу бани нужно рассматривать в нескольких направлениях:

Польза пара для кожи.

Из всех полезных свойств, которых баня приносит человеку, самым весомым является воздействие на кожу. Под действием горячего влажного воздуха кожа очищается и молодеет. Через открытые поры выходят из организма шлаки, грязь, токсические вещества. Если посещать баню регулярно, то уже в скором времени кожа станет более упругой и здоровой. Горячим паром можно изменить даже мелкие врожденные недостатки кожи. Если у вас кожа отличается сухостью, то она станет более эластичной, а если, наоборот, жирностью, то подсушиться. Таким образом, баня полезна для всех типов кожи, лечебный пар приводит ее в норму.

Очень хорошо походить в баню тем, кто резко похудел или после родов, кожа заметно подтянется, а также тем, кто хочет предупредить появление ранних морщин.

Польза для терморегуляции организма.

Еще Гиппократ говорил о том, что лихорадкой можно вылечить любую болезнь. Так вот баня и дает ощущение этой самой лихорадки, потому что, находясь в парной, температура кожи человека увеличивается на 10 градусов, а внутренних органов - на три градуса. При такой температуре гибнут многие вирусы и бактерии, благодаря тому, что увеличивается метаболизм и быстрее восстанавливаются клетки организма. Можно замедлить даже рост злокачественных клеток.

Польза для нервной системы.

Когда человек находится в парной, его кровеносные сосуды расширяются, снижается активность головного мозга и человек расслабляется. Поэтому посещать баню рекомендуют людям при воспалении ЦНС, ДЦП, энурезе у детей, неврозах, гипертонусе и бессоннице.

Для сердечно-сосудистой системы.

Благодаря перепаду высоких и низких температур, кровные сосуды становятся эластичными, а сердечная мышца укрепляется, и вероятность возникновения инфаркта снижается. У человека в парилке увеличивается пульс до 150 ударов в минуту, а значит, и кровообращение растет, но кровяное давление при этом остается в норме, потому что сосуды расширены. В коже расширяются капилляры и ее питание улучшается, поэтому у тех, кто только недавно вышел из баньки всегда свежий вид и они полны энергии. У людей, у которых пониженное кровяное давление, после парной оно приходит в норму. Русской баней успешно лечится варикозное расширение вен.

Польза для обмена веществ.

Высокая температура увеличивает кровообращение, а с ним и обмен веществ. Поэтому баню так любят те, кто стремится к идеальной фигуре. Кроме этого, человек, находясь в бане, сильно потеет и таким образом, из организма выходит лишняя вода и соль, теряются ненавистные килограммы. Этим методом быстро сбросить вес часто пользуются перед соревнованиями спортсмены. Однако стоит заметить, что потерянные килограммы быстро возвращаются, как только клетки пополнят водный баланс.

Вред, который может нанести баня

У многих баня ассоциируется с пивом, водкой и прочими алкогольными продуктами. Но врачи категорически запрещают совмещать два этих времяпровождения по нескольким причинам самая главная - это то, что употребляя спиртные напитки в бане, человек теряет ощущение времени и может находиться в парилке дольше, чем нужно, и это скажется на всех органах. И вторая – алкоголь пагубно влияет на работу сердца и легких, а высокая температура в парилке только усугубит ситуацию. Кстати, по этой же самой причине, запрещается в бане заниматься сексом.

Не рекомендуется ходить в баню тем, кто болен простудными заболеваниями, особенно при пневмонии и бронхите. И соблюдать осторожность нужно при походе в парную, если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, потому что возможно повышение артериального давления при высокой температуре.

А тем, кто страдает сахарным диабетом и при этом идет значительная динамика снижения веса, посещать русскую баню категорически запрещается.

В категорию, кому нельзя посещать баню, входят также люди, которые перенесли инфаркт, инсульт, страдают онкологическими заболеваниями или есть подозрения на таковые.

Также не рекомендуют посещать парилку беременным женщинам, так как под действием температуры сосуды расширяются и это может повредить ребенку.

Как правильно париться

Попариться в бане правильно – это целое искусство и в нем есть свои рекомендации

-Перед парной необходимо в течение двух минут принять теплый душ.

-Без шляпы в парную не входите, на крайний случай, сделайте из полотенца чалму.

-Голову мочить не нужно, а вот шляпу обязательно.

-Выберите себе два веника, чем короче и легче они будут, тем лучше.

-При работе с вениками одевайте рукавицы, чтобы уберечь ладони от потертостей.

-Первый раз в парную заходите без веника, выпейте стакан горячего чая, чтобы уравновесить температуру изнутри и снаружи.

-После парилки не находитесь на сквозняках, не переохлаждайтесь.

-Если вы хотите окунуться после парилки в снег, то делайте это молниеносно. Окунулись - и бегом назад в парилку.

Веник для бани

Самый распространенный веник для бани сделан из березы. Кроме того, что он обладает приятной гибкостью, он еще и содержит ферменты, которые снимают воспаления, заживляют раны и выводят лишнюю жидкость. Эфирные вещества, которые выделяются из березы, помогают вылечить бронхит и выводят из легких мокроту. Для приготовления веника лучше всего брать березу пушистую.

Хорош в бане и дубовый веник. За счет своей прочности его хватит на 4 процедуры. К тому же дубильными веществами из этого дерева лечат кожные заболевания и потливость.

На Кавказе чаще всего пользуются эвкалиптовыми вениками. Они ценятся за счет своих антисептических свойств, а при взаимодействии с паром еще и получаются эффективные лечебные ингаляции. Единственный недостаток веников из эвкалипта в том, что они очень тонкие и приходится прикладывать много усилий, чтобы с ним попариться. Поэтому часто эвкалипт в венике смешивают с ветками дуба или березы.

Тем, кто страдает ревматизмом или подагрой, сайт полезных советов рекомендует веники из крапивы. Только перед тем, как париться, его нужно несколько раз смочить по очереди, то в холодной, то в горячей воде, тогда он перестанет обжигать кожу.

В любом случае, какой бы вы веник не выбрали, нужно соблюдать меру. Если вы почувствуете дискомфорт, то лучше прекратить процедуру. Чтобы не навредить. Прислушивайтесь к своему организму и будете здоровы.

Любой девушке хочется выглядеть утром свежей и отдохнувшей, прилагая минимум усилий. Некоторые шаги помогут вам в этом:
Скорректируйте вечерний приём пищиЕсли вы не хотите проснуться с кругами под глазами, опухшими, отёкшими веками — не пейте на ночь много воды. А также постарайтесь исключить солёную пищу как минимум за четыре часа до сна. Лучше пить воду с утра, она и взбодрит и даст организму сигнал, что скоро будет завтрак.
Организуйте спальное местоТо, в каких условиях мы спим, очень влияет на наше состояние с самого утра. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ночь в комнате был свежий воздух. Для этого проветрите комнату с вечера и по возможности сделайте так, чтобы ночью в вашей комнате было максимально темно. Именно тогда, когда все шторы закрыты, и минимальное количество света проникает к вам в комнату, ваш мозг поймёт, что пора спать. И спать вы будете намного крепче.
Тщательный демакияжНочь — это невероятно важное время для нашей кожи. Деление клеток происходит с наивысшей скоростью. И поэтому необходимо помочь нашей коже — нужно всего лишь смыть макияж, все загрязнения с кожи лица. Загрязнённая кожа намного медленнее и хуже восстанавливается.
Правильный уходКрема не просто так разделяются на утренние и вечерние. Именно в вечерних масках и кремах содержатся наиболее питательные элементы, которые раскрываются всю ночь и могут действовать на коже продолжительное время.
Заплетайте лёгкую косу (для длинных волос)Если вы не хотите проснуться утром лохматой, но в то же время не хотите перетягивать свои волосы, потому что от тугих хвостиков волосы сильно стягиваются, становятся более ломкими. Лучше просто сделать лёгкую косу. Так волосы и не будут наутро лохматыми, и не будут стягиваться.
НастроениеЕсли вы с вечера ложитесь, понимая, что вам осталось спать всего несколько часов, настраиваете себя с вечера на то, что утром будете чувствовать себя ужасно разбитой, не выспавшейся, ещё и много дел или работы… Поверьте, именно это вы и получите и утром, после звонка будильника вы проснётесь в наихудшем настроении. Поэтому настройтесь с ночи. И мысли после пробуждения — это очень важный этап, который не займёт у вас больше одной минуты. С вечера настраивайте себя на то, что проснётесь выспавшейся, здоровой, свежей и бодрой. Благодарите уходящий день за то, каким он был, вспоминайте все яркие моменты. Да просто подумайте о том, как хорошо, что вы можете начать новый день, получите новые возможности, сделаете открытия, получите знания. Неужели хотя бы за это нельзя поблагодарить уходящий день?))

Очень много людей начали пользоваться филлерами, не могу не поделиться данной статьей. Помимо старения кожи, после применения филлеров существует ещё ряд осложнений, которые необходимо знать.
Если говорить о введении брендовых, сертифицированных препаратов, то это осложнение минимально. Осложнения возможны, если человек перед проведением процедуры имеет ряд противопоказаний:
Некомпенсированные хронические заболевания (например, аутоимунные)Чтобы максимально снизить риск осложнений, врач обязан спросить о состоянии здоровья пациента и наличии у него хронических заболеваний. Если врач не спросил вас об этом, лучше будет обратиться к другому специалисту.Аллергические реакцииТут тоже важно, чтобы врач обратил внимание на особенности вашего организма.ГематомыЛицо человека имеет богатую кровеносную систему. И при выполнении инъекционной процедуры (в особенности иглой) могут травмироваться ткани, сосуды. Но если филлер вводится с помощью канюли, а не иглы (канюля — это тупая игла, которая раздвигает ткани, не травмируя их), то во многом снижается риск развития гематом и вы получаете хороший результат. Для снижения риска развития гематом рекомендуется проводить инъекционные процедуры не во время менструального цикла. Если же вам уже ввели филлер и вы получили гематомы — не волнуйтесь, они проходят через 3-7 дней. В этот период можно принимать таблетки и наносить крем, способствующие рассасыванию гематом. Если вы наблюдаете эти процессы в течение недели — это нормально. Но если они проявляются больше — обязательно обратитесь к своему косметологу на осмотр. Ваш доктор должен определить причину возникновения гематомы.Причинами могут служить:
Аллергическая реакция. В таком случае врач должен назначить антигистаминные препараты.Несоблюдение правил проведения процедуры и ухода (асептики и антисептики). В этом случае доктор назначит антибактериальные препараты.

Источник https://magica.site