Если позволяют финансы возьми хорошие средства СИЗ (шлем+броник+очки), хорошую обувь, кроссовки, тапочки, два комплекта белья термо, 4 трусов, 2 пары носков обычных хб, 2 теплых, шапочку-пидорку, если есть баф (повязка на шею) то тоже бери, пару отрезов хэбэшной ткани метр на метр, спальник, каримат толстый, сантиметра полтора-два, поджопник,нитки,иголки, далее собери себе аптечку. Набор примерно такой -турникет/жгут, оклюзионные пластыря 2-3 штуки, гомеостатик, набор пластырей, бинтов, обезболы (увы только которые сможешь взять без разрешения, либо кеторол в ампулах со шприцами, либо в таблетках, либо аналоги), лоперамид, жаропонижайка, комплект антибиотиков, ножницы желательно. Нож, зажигалку, спички, пару банок тушенки, сникерсов штуки 3-4, финики либо арахис с медом намешай, отрез веревки метров 8-10, пару карабинов, презервативов штук 5, прокладки, пачки хватит, сменные стельки, пару пустых смятых полторашек, закинь туда марганоцовки сразу в пакетакх, если есть закинь наколенники, мыло хозяйственное, мыло обычное, фонарик, вафельное полотенце, бритва,плащ-дождевик…это сходу что пришло в голову, если интересует могу конечно полноценную инструкцию составить, что у нас было в системе эшелонирования, но это все твои расходы, но так же это и твоя жизнь…