TarasWorkout

Когда-то уже писал об этом в VK, решил сделать пост на здесь . ЧИТАТЬ ВСЕМ !!! ВОЗМОЖНО многим ПОМОЖЕТ! Оставляйте в комментариях свое мнение, интересно будет почитать!)

Сегодня я бы хотел кое-что написать о мотивации и дисциплине☝

Что же такое мотивация? Мотивация - это определенный внешний раздражитель, который вызывает у нас большое количество сильных положительных эмоций. Под влиянием этих эмоций мы чувствуем себя классно, уверенно, настроение резко подымается, самочувствие улучшается, кароче "море по колено"). Мотивация заставляет нас мечтать, мечты заставляют ставить цели, а цели заставляют нас действовать! Казалось бы все замечательно, если бы не одно НО!!! На всех мотивация действует по разному. Многие из нас "подсаживаются" на мотивацию, как на наркотик, люди не замечают этого, становятся зависимыми от эмоций, НО чужих эмоций, эмоций, которые зародились не на основе собственных достижений. Целыми днями мы сидим в соцсетях и постим себе на страницы одни и те же статьи или пословицы, только немного иначе сформулированы или перефразированы, суть которых не переносим в свою жизнь. И в конечном итоге, мотивация в избыточном количестве не помогает нам воплотить в жизнь свои мечты, а сковывает и оставляет жить в мире иллюзий. То, как мотивация влияет на человека зависит от его дисциплинированности. Дисциплина в сочетании с мотивацией формирует из человека личность, которая может достичь любых поставленных целей, что в принципе и делает нас счастливыми. Дисциплина помогает нам идти навстречу своим мечтам, когда наши эмоции угасают и любая мотивация исчезает, упорно достигать своих целей несмотря на многочисленные неудачи. Итак, мотивация в небольшом количестве - это искра, из которой в дисциплинированном человеке разгорается огонь, который сжигает все препятствия на пути к его целям и мечтам!

Всем привет!) Итак, сегодня я коротко постараюсь рассказать вам свою историю, как я начал тренироваться и чем для меня стал спорт сегодня. Началось все когда мне было 16 лет, на то время у меня кроме компьютера небыло абсолютно никаких интересов. Мой день начинался с колледжа, а продолжался и заканчивался дома, на то время круг моего общения ограничивался от силы 3мя друзьями, выглядел я не впечатляюще. Естественно при таком раскладе трудно налаживать контакты со сверстниками и заводить новых друзей, ведь никаких общих интересов, тем для обсуждения(кроме игр и фильмов) небыло. Но тут в моей жизни произошёл переломный момент... Мой дедушка начал постоянно мне "надоедать": займись чем-то, сходи на турники и т.д.... ну вы понимаете))) Результат был таков, что через полгода я смог 9-12 раз подтянутся и раз 15-20 отжаться на брусьях, это при том что я ходил под настроение, тренировочной программы как таковой у меня не было. На сегодняшний день я очень благодарен своему деду за это, ведь можно сказать он подарил мне "другую жизнь". Далее я начал замечать как меняется мое тело, отношение окружающих ко мне, как расширяется мой круг общения. Где-то через год я совершенно случайно наткнулся в интернете на видео из которого я узнал о новой субкультуре в мире спорта, я узнал что такое STREET WORKOUT). Я наверное до сегодняшнего дня помню каждое видео которое тогда пересмотрел. Так я начал заниматься уличной дисциплиной, я почувствовал что это мое, начал принимать участия в соревнованиях причём очень даже удачно, нашёл два лучших друга на сегодняшний день. Но как всегда в силу человеческой натуры мне этого было мало, мне захотелось ещё и выглядеть впечатляюще, тогда я купил себе жилет с дополнительным весом и мои приоритеты круто поменялись... Если раньше я "крутился" на турниках и тренировал некоторые статические элементы, то теперь я перешёл чисто в силовой воркаут, начал делать много базовых упражнений ну и статику естественно не оставил)) Потом, это примерно года два назад, я решил попробовать пойти в зал, начал искать информацию о тренировках с железом, о питании... В зал я отходил лишь одну зиму и вернулся опять на турники, но примерно к осени я понял что на одних турниках прогрессировать будет трудно, да и ноги у меня сильно начали отставать, и вот сейчас я уже занимаюсь 4й месяц в зале и думаю что останусь в мире железа уже не только на холодный сезон, так как разница в прогрессе мышечной массы заметна, но и турник я врятли оставлю, потому что по моему мнению эти два вида спорта отлично друг друга дополняют)) Также мне во многом помогли знания которые я получил из медицинского университета, который я заканчиваю в этом году. Ведь когда ты каждый день крутишься среди людей с медицинским образованием то понимание как устроен человеческий организм сильно росширяется. Я очень благодарен ЛЮДЯМ и обстоятельствам которые изменили мою жизнь. Ведь спорт привнёс в мою жизнь не только хороший внешний вид и уважение, через спорт пошла целая цепочка изменений, я повстречал много хороших, интересных, образованных людей, у меня появились увлечения и интересы, но самое главное - я разобрался в себе, я понял чего хочу в жизни, у меня есть мечты, а значит есть цели которых мне каждый день помогают добиваться близкие и друзья! В общем я счастлив!!!)) Ребята, ищите то что вы полюбите и двигайтесь в этом направлении! Не бойтесь критики и не злитесь на этих людей, ведь вы не знаете как сложилась их жизнь, и зачастую критика исходит из-за некой внутринней боли, чувства неудовлетворённости. Страх убивает наши мечты и надежды, именно страх не позволяет нам раскрыть наши возможности, это страх быть непонятыми, осуждёнными, не такими как все! Идите к своей мечте и не позволяйте мнению толпы оседать в вашей голове, ведь у нас не так много времени чтобы жить чужой жизнью!!!

https://www.youtube.com/channel/UCjIx9byzWdzdB0fPy2AXung