На что похожа депрессия
Большинство моих подписчиков есть у меня благодаря серии постов, о том, как мы с супругом и дочкой переезжаем за город. Коротко новости (будет отдельный пост): дом готов, все коммуникации, кроме газа подведены к участку. Извините меня за долгое молчание, но со мной тут приключилась неприятность.
Надежды, что эта напасть меня миновала оправдались, но только отчасти, к сожалению. И сейчас я пытаюсь побороть мерзкую штуку под названием депрессия. Очень кратко попробую изложить то, что собственно произошло: это был очень непростой год, много чего свалилось, к сожалению плохого, много ответственных решений пришлось принять. Потом заболел ребенок (ночью начал задыхаться, называется ложный круп на фоне инфекции гортани), инфекционная больница. Мелковато звучит для настоящих проблем, правда? Но, со всем в отдельности, наверное, я бы справилась, а вот все вместе. В общем крайне стыдно признаваться, но поломался ваш предмет.
Первым звоночком стало то, что по ночам я начала вскакивать, вытаскивать спящего ребенка из кровати, потому что мне казалось, что она вся покрыта сыпью, что ей снова трудно дышать. Причем при это ребенок спокойно спал. Потом начались странные приступы страха, причем на пустом месте, мне вдруг становилось сложно сдвинуться с места, начинала кружится голова, сердцебиение и одышка. И кульминацией стало то, что в один прекрасный день не смогла встать с кровати. Лежала как мокрая половая тряпка и вслух уговаривала себя хотя бы поднять руки. Это был наверное один из самых унизительных моментов в жизни. Ведь я, казалось, была абсолютно здорова. Депрессия это очень стыдно, хотя по факту, это все-таки болезнь.
Собственно ради чего я вообще начала этот пост. Попытаюсь описать на что же похоже состояние человека в депрессии, вдруг, это поможет тем, кто столкнулся, а также поможет понять человека с подобным недугом. Просто представьте, что вы тонете. Причем тонете не в большой и бурной глубокой реке, а на мелководье. Рядом с вами плавают дети в нарукавниках, пенсионерки, тетеньки в цветных купальниках, мужчины в солнечных очках с белыми носами и идеальные красотки и красавцы на надувных матрасах. У всех все хорошо. А вы захлебываетесь. Люди проплывающие мимо вас смотрят с удивлением, причем иногда даже самые близкие вам люди: "Да, у тебя руки и ноги есть! Что не плывешь?". Кто-то с энтузиазмом начинает показывать вам: "Вот! Смотри, как надо грести!". Кто-то же с презрением говорит: "Ничего, жить захочешь, поплывешь". Или: "Не выдумывай, ты притворяешься!" А вы продолжаете тонуть, вот прямо там, где кто-то уверенно стоит на дне, где кто-то умело плывет брасом, а вы не можете. Берег не становится ближе и хватать ртом воздух становится все труднее.
У большинства это состояние временное, оно проходит и забывается. Кто-то вполне может выплыть сам, но к сожалению не все. А главное, депрессия ухудшает качество жизни в разы, разрушает семьи, ухудшает отношение друзей и родственников. И, в редких случаях, ведет к действительно страшным вещам. Только обратившись за помощью, я осознала, насколько это бывает стыдно. Стыдно признаться, что ты не справляешь с собой, со всем вокруг, что ты тонешь. Депрессии были и раньше, но теперь, есть возможность обратиться за помощью даже по ОМС (мой случай). Во всяком случае, думаю, если вдруг вы узнали себя, стоит попытаться. Даже если это неловко, даже если стыдно.
Спасибо и не болейте. Вот.