Godcat1

Информация взята @ezotericamir, решила поделиться со всеми, так как информация очень интересная и, как по мне, действительно похожа на правду. Приятного прочтения!

31 декабря

Судьба: Этот день таков, что его вибрациями будут усиливаться положительные качества, а рожденные в этот день обладают остроумием и творческими способностями. Их называют любимчиками судьбы, и она будет их баловать на протяжении всей жизни, благодаря своей воле и решительности они легко преодолевают невзгоды, а удача хвостиком следует за ними повсюду. Они очень трудолюбивы, вокруг них всегда друзья и покровители. Дружелюбием и приветливостью они освещают себе дорогу жизни. Им следует избегать раннего брака, чтобы не получить разочарования и обиды, им стоит связывать себя узами лишь в зрелости, это гарантия их счастливых отношений.

Тайна дня рождения: Культурные достижения – вот маяк, который освещает путь рожденным 31 декабря. Поэтому неудивительно, что их работа переплетается с утверждением красоты в тех или иных проявлениях. Они являются поклонниками мировой литературы, музыки, искусства и достижениями в этих областях. Так как созидание светлого и прекрасного сопряжено с ликвидацией не подходящего под это определение, рожденные в этот день озадачиваются поиском и удалением неприятных явлений вокруг.

Рожденным 31 декабря свойственно навязывать другим свое видение красивого и некрасивого. А этого желательно избегать. Окружающим следует указывать им на то, что их мнение – одно из многих, и неважно, как прочно и обосновано оно, другие точки зрения тоже имеют место быть. Независимо от этого, рожденные 31 декабря понимают потребности общества и имеют собственные взгляды, как эти потребности удовлетворить, часто полезные и объективные. Рожденные 31 декабря – обладатели прагматичного и современного склада мышления, поэтому вызвать в них сентиментальность или негатив затруднительно для многих. Самое подходящее место для рожденных 31 декабря – на баррикадах в борьбе за красоту и уничтожение несовершенства. А вот все уродливое вокруг они считают оскорблением для себя.

Рожденные 31 декабря придают большое значение своей внешности и производимому на других впечатлению. Поэтому их одежда всегда отглажена и безупречна, а сами они благоухают чистотой и ухоженностью, не забывая выставить свои лучшие стороны на всеобщее обозрение. Хотя в нарциссизме их никак нельзя упрекнуть, забота о себе – лишь проявление их практичности. Зная как важно первое впечатление для дальнейших взаимоотношений, они также понимают, что второго шанса его произвести не представится. Стабильность, красота и изящество – воздвигнутые на постамент идеалы для рожденных 31 декабря, причем и в личной, и в общественной жизни. Если процесс идет по намеченному им плану, они никого не тревожат и не приносят неприятности. Они готовы находить удовлетворение без ущемления чувств, надоедания другим и недовольства близких людей.

Глубоко осознавая свои возможности и необходимые силы, рожденные в этот день разумно распределяют дела – что-то они берут на себя, что-то доверяют другим. Если они понимают свою неспособность выполнить что-либо, они просто не берутся за это. В связи с чем их начинания всегда завершаются успешно. Пусть их цели скромны и не так велики, однако они достижимы ими. Менее просвещенные личности из рожденных 31 декабря должны проявлять осторожность и быть стойкими, когда на них обрушивается поток негатива со стороны окружающих или же когда их постигает неудача. Стоит учиться спокойствию и выдержке, чтобы не реагировать на внешние раздражители и затрачивать меньше энергии на достижение задуманного. Эмоциональность играет роль провокатора в поведении рожденных 31 декабря, и многие из них знают об этой своей черте.

Большинство рожденных 31 декабря могут объективно оценить ситуацию и остановиться на самом разумном решении, им не свойственно навлекать на себя дополнительные неприятности. Однако порой они высказывают свое мнение, и оно оказывается совершенно удивительным, непопулярным и не свойственным им. Жизненный успех будет зависеть от того, насколько гармонично рожденные в этот день смогут соединить свои идеалистические проявления с прагматическими взглядами.

Здоровье: Тщательный контроль состояния зубов и кожи для рожденных 31 декабря является нормой. Поэтому и гигиена для них стоит на первом месте. Им стоит избегать потенциально аллергенных продуктов, умеренно потреблять сахар, кофеин и алкоголь, желательно отказаться от никотина, в молодые годы особенно. Рожденных 31 декабря можно назвать фанатами косметических средств, на которые они готовы тратить большие деньги в стремлении содержать в идеальном порядке свой внешний вид. Любовь к красивому и идеальному может ловко сочетаться с кулинарными навыками, и тогда они могут совместить приятное с полезным. Физические нагрузки им будут полезны, не стоит ими пренебрегать.

Совет: Проявляйте терпимость, ведь у окружающих есть свои мнения и взгляды. Натиск – не лучшая тактика в общении. Если спросили совета – подскажите, но только не вмешивайтесь туда, где вас не спрашивают. Устраняйтесь от конфликтов. Вырабатывайте готовность идти на компромиссы, для вас это полезное свойство.

Серотонин — это нейромедиатор, который играет важную роль в регуляции настроения, сна, аппетита и других функций организма. Он часто называют «гормоном счастья», так как высокий уровень серотонина обычно ассоциируется с хорошим настроением и чувством благополучия. Низкий уровень серотонина может привести к депрессии, тревожным расстройствам и другим психическим проблемам.

Серотонин вырабатывается в организме из аминокислоты триптофан, которая содержится в продуктах питания, таких как бананы, орехи, мясо и молочные продукты. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), помогают повысить уровень серотонина в мозге, улучшая тем самым настроение и общее состояние пациента.

Важно отметить, что баланс серотонина в организме также зависит от образа жизни: регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут способствовать поддержанию нормального уровня этого важного нейромедиатора.

Серотонин производится организмом из аминокислоты триптофан, которую мы получаем из пищи. Есть несколько способов увеличить уровень серотонина:

1. Питание
   Серотонин синтезируется из триптофана, поэтому важно включать в рацион продукты, богатые этой аминокислотой:
   
   - Бананы
   - Орехи (особенно миндаль)
   - Индейка и курица
   - Яйца
   - Молочные продукты (например, сыр и йогурт)
   - Цельнозерновые продукты

2. Физическая активность
   Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и повышают уровень серотонина.

3. Светотерапия
   Солнечный свет стимулирует выработку серотонина. Прогулки на свежем воздухе или использование специальных ламп для светотерапии могут помочь поддерживать нормальный уровень серотонина, особенно зимой, когда дни короче.

4. Медитация и релаксация
   Практики медитации и йоги помогают снизить стресс и улучшить настроение, что косвенно способствует повышению уровня серотонина.

5. Консультация с врачом
   Если у вас есть симптомы депрессии или тревоги, рекомендуется обратиться к врачу. В некоторых случаях могут потребоваться медикаментозные препараты, такие как СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), которые помогают регулировать уровень серотонина в мозге.

Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Важно найти подходящий вам способ поддержания хорошего настроения и здоровья.

Информация взята @ezotericamir, решила поделиться со всеми, так как информация очень интересная и, как по мне, действительно похожа на правду. Приятного прочтения!

2 января

Судьба: Спокойствие, воля и твердость гармонично уживаются в рожденных в этот день. Это решительные люди, проявляющие завидную целеустремленность. Они духовно богаты и талантливы. Одновременно с эмоциональностью у них есть сила, чтобы сдержать лишние эмоциональные порывы. Добряки и весельчаки по натуре, они без труда ступают по жизни, а за ними следует удача. Близкие любят их за надежность и умение подставить плечо, за их щедрую душу и доброту. Успех их ожидает и в финансах. И семейная жизнь наполнена счастьем и благополучием.

Тайна дня рождения: Непомерная серьезность и требовательность к себе отличает рожденных 2 января. Однажды определив для себя высокую планку, они и завышают этим свое самомнение. Заложенная энергетика и чувство опасения за настоящую ценность себя как личности заставляют их постоянно доказывать кому-то и себе собственную состоятельность. Поэтому с каждым разом их вершины становятся все недостижимее, а сроки воплощения задуманного сжатее. Порой кажется, что они искусственно моделируют экстремальные условия. И даже когда требования к ним предъявляются не очень серьезные, они продолжают усиленно трудиться и не расслабляться ни на миг. Поэтому справедливо будет назвать рожденных 2 января трудоголиками, одержимыми работой.

Как правило, эффективнее они работают внутри коллектива. Это добросовестные исполнители, готовые кропотливо и усердно работать, со всей ответственностью подходящие к любому заданию. И приход пенсионного возраста воспринимается ими как катастрофа, впоследствии, впрочем, приносящая свои прелести в виде свободного времени и свободы действий. Рожденные 2 января в силу заложенного творческого потенциала могут трудиться и в сфере искусства, подразумевающей свободный график и самостоятельное планирование своего времени. Хотя полностью творческими личностями их назвать сложно, скорее всего, рожденных в этот день можно назвать искусными ремесленниками, с чувством, добросовестно и качественно исполняющими свою работу.

В воображении этим людям не откажешь, однако более успешны они будут в областях, где четко сформулировано техническое задание, с целями и результатами. Редок случай, когда они взваливают на себя непосильную для них работу, они лучше откажутся от нее. Им не свойственен пафос и преувеличение в подведении полученных результатов. Самокритика в рожденных 2 января сильна как ни у кого, поэтому они редко радуются конечным результатам своей работы, считая их не максимально возможными. Рожденным в этот день стоит делать перерывы, отвлекаться, отрываться от работы и больше отдыхать, развлекаться. И здесь немаловажную роль должны играть близкие и друзья. Некоторые представители знака готовы даже пренебрегать обществом близких людей, замещая его работой, однако в этом случае они должны быть готовы однажды остаться в полном одиночестве, изолированными от всех.

Не менее опасно и то, что постепенное отстранение от контактов с окружающими может привести к отрыву от реальности и происходящих событий. Нередко параллельно могут возникать социопатические тенденции, которые станут объяснением всех их неправомерных, асоциальных и эгоистических действий. Поэтому значение сохранения социальных связей для рожденных 2 января переоценить невозможно. А вот гиперболическое восприятие, чувство всемогущества, которые могут превалировать в рожденных 2 января, способны сбить их с правильных установок и верного жизненного пути. Чтобы быть готовыми к неожиданным поворотам, рожденным в этот день стоит понять, что все относительно, и учиться объективно оценивать себя в соответствии со стандартами общества.

Здоровье: В глубине сердца рожденных 2 января таятся опасения, касающиеся их здоровья и не только. Им свойственно больше страдать от хронических заболеваний, поэтому стоит уделять внимание волосам, зубам, костям, мышцам, в общем, частям тела, требующим ежедневного ухода. В силу своего трудоголизма, отдых для них необходим. А еда и физические нагрузки должны приносить только положительные эмоции. Рожденные 2 января должны принимать витамины радости, веселья и счастья, чтобы дурные мысли и апатичные состояния обходили их стороной.

Совет: Сохраняйте связь с внешним миром. Отгораживайтесь от тревог и печалей. Проблемы преходящи, помните. Продвигайте свою политику, чтобы окружающие косвенно, но выполняли задуманное вами. Удовольствия полезны для здоровья, не отказывайтесь от них.

Информация взята @ezotericamir, решила поделиться со всеми, так как информация очень интересная и, как по мне, действительно похожа на правду. Приятного прочтения!

1 января

Судьба: В этот день рождаются люди со сложной судьбой. Их жизнь будет с раннего возраста наполнена бурными событиями. По натуре они спокойные, трудолюбивые, обладают интуицией. В жизни им всего придется достигать упорным трудом. Порой их заслуги будут приписаны другим, но если они смогут достойно преодолеть все препятствия и даже несправедливое отношение окружающих по отношению к себе, то смогут в зрелые годы создать для себя комфортные условия.

Тайна дня рождения: Авторитарным характером отличаются рожденные 1 января. Диктуя окружающим свои правила, они настаивают на строгой организации и систематизации во всем, причем приказы от них звучат как в рабочем кабинете, так и в домашних стенах. Многие из них высокообразованные люди, и поэтому это качество ценят и в других. Их трудно разуверить в своих убеждениях, каким бы неверными они ни были. На пути реализации личных амбиций рожденных в этот день стоят их собственные же принципы. Порой они слишком честны, слишком благородны, слишком терпимы для покорения намеченных вершин. Педантично руководствуясь стремлением к порядку, рожденные 1 января напрочь отсекают возможности к импровизации, так они следуют по плану и не позволяют отступить от него ни на миллиметр даже тогда, когда есть острая необходимость в совершении маневра. У них низкий порог нарушения эмоционального равновесия, а именно за ним и открывается миру их истинная, естественная и мощная импульсивность.

Рожденные 1 января подобно мозаике состоят из нескольких деталей, порой сложных и противоречащих друг другу. Их ответственность не мешает им быть неосторожными в делах и возлагать на себя непосильные обязательства. Их эмоциональность порой настолько превышает любые пределы, что они становятся неспособными выразить переполняющие их чувства. Являясь приверженцами либеральных взглядов, они могут проповедовать консерватизм или даже быть реакционистами. Такие противоречия говорят об одном – внутреннем, непрекращающемся сражении, в котором не все они могут контролировать и не всегда одерживать победу.

Для карьеры этим людям стоит в определенный период жизни остановиться в размышлении о своих дальнейших целях. И после тщательного анализа возможностей, слабостей и сильных черт характера, взвешенной оценки шансов на успех производить дальнейшие установки на жизнь, строить планы и выдвигать цели. Однако в этом планировании стоит разграничивать краткосрочные цели, выполнить которые нужно в ближайшее время, и долгосрочные планы. Если есть у рожденных 1 января поставленная цель и желание дойти до нее, им стоит поднапрячься, чтобы обуздать свои эмоции, выработать стрессоустойчивость и быть терпеливыми, чтобы не свернуть со своей дороги. В этом и состоит сложность – рожденные 1 января, как правило, очень чувствительны, они превращаются в нетерпеливых детей и в итоге сами и привлекают к себе трудности, к примеру, когда их роли второстепенны.

Рожденные в этот день легко общаются с друзьями. А в качестве преподавателей они могут завоевать любовь и симпатию учеников, проявить лучшие качества и эффективно работать. Другое дело – рабочий коллектив, в котором взаимоотношения строятся исходя из конкурентной борьбы. Поэтому рожденным 1 января необходимо вырабатывать непробиваемую эмоциональную броню и защиту своих чувств, чтобы никто не смог ими манипулировать. Если удастся создать такую защиту, то оппонентам не просто будет ее прорвать, и эмоциональные реакции не так быстро выведут рожденных в этот день из борьбы. Кроме того, рожденным 1 января не стоит так строго относиться к себе. Нужно проявлять мягкость, ведь поражение – часть любой жизни.

Необходимо соизмерять выполнимость задуманного, чтобы великие мечты не обернулись тяжелыми разочарованиями. Считая себя практиками и неисправимыми прагматиками, рожденные 1 января должны осознать свои другие стороны – романтичные, и, соответственно, не угнетать эти романтичные устремления. Важным моментом для рожденных 1 января будет соединение их реализма с эмоциональной глубиной, так они смогут подобрать верное направление для достижения своего успеха и обретения счастья.

Здоровье: Внутреннее беспокойство и тайные страхи терзают рожденных 1 января. Часто без помощи психотерапевта им не обойтись. Из физических недугов они подвержены заболеваниям пищеварительного тракта (склонности к запорам), в связи с этим внимательно относиться стоит к диете и питанию вообще. Другие заболевания, сопряженные с психическими расстройствами и вызываемые стрессами, могут также не обойти их стороной. Чтобы не подготавливать для них почву, рожденным 1 января нужно отказаться от курения. А чтобы выглядеть отлично, от сахара, мучных изделий и животного жира также стоит воздерживаться. Физическая активность будет хорошим подспорьем для поддержания себя в форме, даже если это простая утренняя зарядка. Ходьба и плавание будут не менее полезны.

Совет: Ваши смешанные сигналы воспринимаются неправильно, избегайте этого. Сначала сформулируйте желание и только потом – высказывайте. Делиться эмоциями с окружающими – прекрасно, не отказывайте себе в этом удовольствии. Покоя в жизни нет, это лишь мечты. Помните это.

Информация взята @ezotericamir, решила поделиться со всеми, так как информация очень интересная и, как по мне, действительно похожа на правду. Приятного прочтения!

31 декабря

Судьба: Этот день таков, что его вибрациями будут усиливаться положительные качества, а рожденные в этот день обладают остроумием и творческими способностями. Их называют любимчиками судьбы, и она будет их баловать на протяжении всей жизни, благодаря своей воле и решительности они легко преодолевают невзгоды, а удача хвостиком следует за ними повсюду. Они очень трудолюбивы, вокруг них всегда друзья и покровители. Дружелюбием и приветливостью они освещают себе дорогу жизни. Им следует избегать раннего брака, чтобы не получить разочарования и обиды, им стоит связывать себя узами лишь в зрелости, это гарантия их счастливых отношений.

Тайна дня рождения: Культурные достижения – вот маяк, который освещает путь рожденным 31 декабря. Поэтому неудивительно, что их работа переплетается с утверждением красоты в тех или иных проявлениях. Они являются поклонниками мировой литературы, музыки, искусства и достижениями в этих областях. Так как созидание светлого и прекрасного сопряжено с ликвидацией не подходящего под это определение, рожденные в этот день озадачиваются поиском и удалением неприятных явлений вокруг.

Рожденным 31 декабря свойственно навязывать другим свое видение красивого и некрасивого. А этого желательно избегать. Окружающим следует указывать им на то, что их мнение – одно из многих, и неважно, как прочно и обосновано оно, другие точки зрения тоже имеют место быть. Независимо от этого, рожденные 31 декабря понимают потребности общества и имеют собственные взгляды, как эти потребности удовлетворить, часто полезные и объективные. Рожденные 31 декабря – обладатели прагматичного и современного склада мышления, поэтому вызвать в них сентиментальность или негатив затруднительно для многих. Самое подходящее место для рожденных 31 декабря – на баррикадах в борьбе за красоту и уничтожение несовершенства. А вот все уродливое вокруг они считают оскорблением для себя.

Рожденные 31 декабря придают большое значение своей внешности и производимому на других впечатлению. Поэтому их одежда всегда отглажена и безупречна, а сами они благоухают чистотой и ухоженностью, не забывая выставить свои лучшие стороны на всеобщее обозрение. Хотя в нарциссизме их никак нельзя упрекнуть, забота о себе – лишь проявление их практичности. Зная как важно первое впечатление для дальнейших взаимоотношений, они также понимают, что второго шанса его произвести не представится. Стабильность, красота и изящество – воздвигнутые на постамент идеалы для рожденных 31 декабря, причем и в личной, и в общественной жизни. Если процесс идет по намеченному им плану, они никого не тревожат и не приносят неприятности. Они готовы находить удовлетворение без ущемления чувств, надоедания другим и недовольства близких людей.

Глубоко осознавая свои возможности и необходимые силы, рожденные в этот день разумно распределяют дела – что-то они берут на себя, что-то доверяют другим. Если они понимают свою неспособность выполнить что-либо, они просто не берутся за это. В связи с чем их начинания всегда завершаются успешно. Пусть их цели скромны и не так велики, однако они достижимы ими. Менее просвещенные личности из рожденных 31 декабря должны проявлять осторожность и быть стойкими, когда на них обрушивается поток негатива со стороны окружающих или же когда их постигает неудача. Стоит учиться спокойствию и выдержке, чтобы не реагировать на внешние раздражители и затрачивать меньше энергии на достижение задуманного. Эмоциональность играет роль провокатора в поведении рожденных 31 декабря, и многие из них знают об этой своей черте.

Большинство рожденных 31 декабря могут объективно оценить ситуацию и остановиться на самом разумном решении, им не свойственно навлекать на себя дополнительные неприятности. Однако порой они высказывают свое мнение, и оно оказывается совершенно удивительным, непопулярным и не свойственным им. Жизненный успех будет зависеть от того, насколько гармонично рожденные в этот день смогут соединить свои идеалистические проявления с прагматическими взглядами.

Здоровье: Тщательный контроль состояния зубов и кожи для рожденных 31 декабря является нормой. Поэтому и гигиена для них стоит на первом месте. Им стоит избегать потенциально аллергенных продуктов, умеренно потреблять сахар, кофеин и алкоголь, желательно отказаться от никотина, в молодые годы особенно. Рожденных 31 декабря можно назвать фанатами косметических средств, на которые они готовы тратить большие деньги в стремлении содержать в идеальном порядке свой внешний вид. Любовь к красивому и идеальному может ловко сочетаться с кулинарными навыками, и тогда они могут совместить приятное с полезным. Физические нагрузки им будут полезны, не стоит ими пренебрегать.

Совет: Проявляйте терпимость, ведь у окружающих есть свои мнения и взгляды. Натиск – не лучшая тактика в общении. Если спросили совета – подскажите, но только не вмешивайтесь туда, где вас не спрашивают. Устраняйтесь от конфликтов. Вырабатывайте готовность идти на компромиссы, для вас это полезное свойство.