Eg0istka

Привет, Пикабушники, и собратья по несчастью, которые надеюсь объявятся в комментариях! Знаю что тема эта понималась не раз и не два, но хочется услышать советы конкретно мне:) Да и может в такой сложной обстановке (с этим ковидом долбаным), появились новые собратья и им тоже будет полезно почитать, увидеть, узнать. И так к сути: в августе-сентябре 2019 была на работе (график сутки/трое) вечером, точнее ночью когда осталась одна в здании меня шарахнула паническая атака. Встала с раскладушки: зазвенело в ушах, закружилась голова, легла обратно и меня накрыли новые симптомы. Онемение рук и ног, губы, руки, ноги стало прокалывать как будто отсидела/отлежала их, стало нечем дышать, стало бешенно колотиться сердце. Паника усилилась от ощущений и понимая что я одна в закрытом здании и меня найдут максимум утром. Была вызвана скорая которая измерила давление, сделала ЭКГ, измерила пульс и дала 5 таблеток глицина под язык. Вердик: ВСД и паническая атака. Это была моя последняя смена перед отпуском. Во время отпуска пару раз накатывало, но потом все прошло и забылось. Начался новый год, ковид, все та же работа с графиком сутки/трое в качестве подчинённого на работе где все кругом начальники и все орут. В июне 2020 панические атаки решили напомнить о себе и продолжаются по сей день. Могут по 3-4 дня не появляться и ты радостный думаешь что всё кончилось, могут и каждый день быть. Пропила курсом 10 ампул магний Б6. Пью смесь настоек пион, валериана, пустырник, боярышник. Глицин под язык по 5 таблеток. Сейчас хочу найти психолога. Очень страшно обращаться к врачам ,так как дурацкий ковид всё ещё не кончился. Собственно очень хотелось бы услышать тех кто с этим боролся, борется, а главное тех кто это победил! Возможно покажется что это очередной пост нытья, но я не знаю людей с паническими атаками и мне не у кого житейски спросить и получить внятный ответ. А в интернете обычные сухие статьи из ряда " чтобы не паниковать нужно не паниковать" и "не думай о синем слоне"

Произошло буквально пол часа назад. Лежу себе дома в свой последний выходной. В кровати. Болею. Температура. Раздается звонок в дверь. Продолжаю лежать (точно никого не топлю, никого в гости не жду, да и пожаром не пахнет). Звонок становится более настойчивым. Потом персонаж за дверью решает что проще оставить палец на звонке.... Собрав остатки сил, соплей и нервов в кулак, встала с кровати и пошла к двери узнавать кто это у нас там такой любитель кнопочек. В глазок увидела мужика с папкой в руках. На мой вопрос "чего тебе надобно, ирод?" Ответил что-то не внятное "откройте, подписать надо". Открывать я естественно не стала. Следующие минут 15 мы занимались тем, что пытались выяснить кто неадекват, я или он. Мои аргументы "у вас нет удостоверения никакого, подписывать незнамо чего я не буду, имею полное право не открывать дверь и имею полное право ничего не подписывать, вы не можете объяснить что конкретно требуется подписать". Его аргументы "вы не в коттедже у себя живёте открывайте подписывайте, хамка, вызову полицию вы при них мне быстро дверь откроете, без моей подписи весь дом без воды будет сидеть". Я так подумала: человек не представляется, никаких удостоверений у него нет, не может четко сказать что нужно подписывать, требует открыть дверь. А не буду-ка я открыть дверь и пошла обратно в кровать мучаться с температурой и пытаться игнорировать настойчивые звонки и стук в дверь. Вот теперь лежу и думаю, это я не права в том, что отказываюсь от подписи, или всё таки весеннее обострение пришло так же рано как и весна? У нас даже если на выборы не придёшь, страна не останется без президента и никто не будет тыкать в тебя пальцем "Это мы вон из-за этой, неадекватной из 41 квартиры, без президента-то сидим теперь", а с водой то в доме все не так что-ли?