Я не справилась
Я продержалась без курева 3 недели, все это время было неимоверно тяжело. Вранье о том, что физическая тяга проходит через неделю, надо только потерпеть. В моем случае меня колбасило сильно по 15-20 раз в день, каждый раз накрывало на 3-5 минут и сильно. Жжение в груди, острое ощущение потребности затянуться в горле, резкий обвал настроения вплоть до суицидальных мыслей (здесь играет роль мое общее заболевание по психиатрии. Сейчас у меня ремиссия, но мозгам на ремиссию было похуй, когда бросала курить). Было жестко. Но я держалась.
А потом случился серьезный стресс на работе, вызвавший психотический приступ, и мне было уже все равно. Я выкурила полпачки и вернулась к никотину, но уже в форме стиков айкос - все же с них чуть легче будет слезть в будущем. Ремиссия вернулась, сейчас все ок.
Должна сказать, что работа у меня такая, что перекуры - это условие выживания к концу рабочего дня. Смены по 13-16 часов не считая дороги, весь день на ногах активно, ни отдохнуть, ни отвлечься. 5-минутные перекуры обеспечивают некий отдых и позволяют набраться сил на следующий час-полтора. Без перекуров было тяжелее в разы. На данный момент мотивации и желания бросать курить у меня нет. Но пробовать в дальнейшем я однозначно буду.
Также хочу задать вопрос. С чем связано сильное чувство слабости, апатии, сонливости, а также плохое настроение, одышка и сердцебиение после почти каждого выкуренного стика? Почти - потому что не всегда эти симптомы есть после курения, иногда они полностью отсутствуют. Чаще становится плохо дома, когда валяюсь в постели, на работе могу вообще этого не чувствовать.
