Ответ на пост Стыдно рассказать

Я тоже боюсь темноты. Панически боюсь. Даже когда вроде как вполне светло, но за спиной тёмный коридор или какое другое помещение, то становится неистово страшно, аж завизжать могу, пока бегу включить свет. Если одна, то сплю со светом. Часто не могу спать спиной к краю кровати.

Посмотрела в детстве пару ужастиков, с тех пор не могу находиться в темноте одна. Теперь моё воображение рисует разные страшные образы, которые типа якобы могут меня утащить в тёмную пучину))

Но я этого не стыжусь и вообще считаю, что страх - это нормально. Просто дело в том, что я человек творческий и очень впечатлительный. И моя фантазия - это мой хлеб и моя жизнь. Но все мои близкие и родные об этом знают и никогда не осуждают. Это не дефект - это моя особенность, индивидуальность. Просто моё воображение очень развито. Было бы странно, если бы у меня не было какого-то такого заскока)) так что ничего не стыдно! А даже совсем наоборот!)

Я очень боялся темноты в детстве пока не заметил, что то место, на которое я смотрю, точно не может причинить мне вреда, тк картинка немного дёргается и плывёт на переферии взгляда, а когда смотришь прямо на объект, с ним все окей.. Тогда я перестал спать лицом к стене и стал, ложась спать, всегда смотреть в темноту.
Потом я начал как бы "простреливать" взглядом особо стремные места. В какой-то момент я почувствовал, что суть не столько во взгляде, сколько в концентрации внимания в опр точке. Это дало мне возможность действовать не только взглядом, а направлять на тени пальцы, охватывать вниманием объемные структуры: например, если я смотрю на дверь, то через нее никто страшный не пройдет. Потом я понял, что мне вообще не обязательно смотреть: зная где та же дверь относительно меня, я без труда мог удерживать веимание на ней. Потом я, начитавшись Азимова, узнал о понятии силовых полей, что дало мне возможность представлять вокруг себя шарик, внутри которого я концентрировал внимание и точно знал, что внутри безопасно, затем я расширял его на всю комнату и он выталкивал все страшное из нее. Потом я представлял барьеры на дверях и окнах и, засыпая в новом месте, я всегда выставлял их. Это позволяло мне ощущать темноту в комнате, как чистую от всех, как часть моего мира, подвластного только моей фантазии. Это была моя темнота, она была приятной и будто бы укрывала меня от чего-то более страшного. Теперь я не боюсь темноты, я люблю её, потому что она моя и мягко укутывает меня, обнимая со всех сторон)
Но я иногда сталкиваюсь и с темнотой, которая напрягает, да, такое бывает. Особенно темнота за зеркалом. Она точно никак не может стать моей.

Ну справедливости ради, должен сказать, что будучи здоровым лбом и разрядником по 2 видам единоборств, я до 16 лет панически боялся высоты, через мост высотой в 4 метра всего, я переходил на трясущихся ногах, держась за перила. А в гостях, на балкон было калачом не заманить.
Все изменилось из-за алкоголя и раздутого эго.
Нажрались мы с друзьями, да и решили продолжить на крыше общаги в 9 этажей.
Там то меня на спор и взяли.
Нужно было по парапету пройти.
Первые же шаги, хмель как рукой сняло, колени выплясывали джигу, но мне же дебилу малолетнему "в грязь лицом" нельзя. Прошел оговоренный участок, а затем нажрался в грязь.
Самое смешное в том, что с утра, проснувшись, я понял, что высоты больше не боюсь.
Сейчас дураку старому 43 года, и летом я наношу таки урон своему бюджету, потому что прыжки с парашютом и полеты на параплане, таки стоят денежку, но какой же это кайф!
P.S. просьба методы "лечения" не брать на вооружение, это очень глупо и самое главное, очень опасно.

Кошка спит со мною всегда, и днём и ночью. На неё странные звуки в квартире не спишешь, ведь чувствую, что она в ногах спит. Зато всегда по ней определяю все звуки. Если она не проснулась, то всё ок, это обычный шум квартиры или соседи. Если проснулась и смотрит куда-то, но через минуту ложится спать - да, звук странный, но всё безопасно. А вот если проснется и уйдет проверять, то приходится вставать и идти с нею за компанию, ведь вместе не страшно. (муж крепко спит и шум не слышит, а разбудить оооочень тяжело, почти нереально).
Вот иногда вспоминаю, как страшно было изредка спать одной совершенно, нож под кровать, сериал на ноутбуке рядом, и всё равно страшно. Последний раз муж на ночь уезжал, осталась одна с кошкой спать, всё было спокойно и тихо, чувствовала себя в безопасности. Без животных жизнь не та)))