Заболело колено, но все равно пошла на силовую тренировку и от души поприседала.

На следующей день около коленки как будто выросла мыщца. Моя тренер посмотрела и сказала, что это жикость в колене и это не очень хорошо..

Дала восстанавливающий бальзам для тела с экстрактом окопника и бодяги. Начала мазать и смотреть результат ☝️
Спустя несколько часов я даже начала хромать...

За сутки заметно спал отек и колено не болит.

В своем профиле делюсь о работе над здоровьем своего тела 😉