Как правильно дышать. Дыхание вместо лекарств
О пользе правильного питания мы слышим с экранов телевизоров каждый день.
О пользе употребления чистой воды говорят немного меньше, но вот о правильном дыхании информации практически нет.
Неужели дыхание играет совсем незначительную роль в поддержании нашего здоровья?
Ведь если посмотреть на факты все окажется совсем по-другому.
Без еды мы можем прожить сорок дней, без воды дней пять, а сколько мы можем прожить без воздуха? Пять минут?
Этот простой пример показывает невероятно важную роль дыхания для нашей жизни.
Но как же правильно дышать?
Большинство из нас привыкло что дыхание — это автоматическая функция, а значит и вмешиваться в нее не нужно.
Организм сам знает, как дышать.
Но к сожалению, это не так.
Существует ряд факторов, которые приводят к нарушению нашего дыхания.
Вследствие чего нарушается нормальный газообмен в организме что влечет за собой многочисленные сбои в работе наших органов и других систем организма.
Почему это происходит и как нормализовать свое дыхание смотрите в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=XBif70IyduI
Действительно1
Эксперимент с цветком: поглощение ультрадисперсной пыли, дыхание
Всем нам знаком процесс фотосинтеза.
На свету растения выделяют кислород и поглощают углекислый газ, а также в процессе дыхания фильтруют воздух.
Ночью или просто в тёмном месте обычно процесс идёт в обратном направлении - растения поглощают кислород и выделяют углекислый газ, но опять же в процессе дыхания фильтруют воздух.
Решил записать пару видео в реальном времени, что будет, если закрыть растение в банке и измерять содержание углекислого газа + PM10 и PM2.5 ультрадисперсную пыль.
На свету:
В темноте:
Какой класс защиты у сменных фильтров к респираторам Сталкер2, Химик2, 3, 4? Есть ли для них фильтры FFP3?
Cколько не ищу, искомых данных по классам фильтров для выше перечисленных респираторов не нахожу. Какой из этих респираторов взять? Какой фильтр лучше подобрать?