Года летят, и всем нам скоро

Опустит время бремя лет

И мы, как этот грустный дед

Лесной тропой, пойдём грустить

О том как в мире, одиноко жить...

Вот почему многие предприниматели начинают скучать, когда их бизнес выходит на стабильный уровень. Поддержание уже построенного создаёт всё больше «тонких» воспоминаний.

Первую продажу ты помнишь всегда. Девятьсот шестьдесят восьмую? Она теряется в потоке.

И это касается даже очень успешных людей.

Так как же замедлить течение времени?

Вот первый шаг, по версии нейробиолога из Стэнфорда Дэвида Иглмана (цитата длинная, но того стоит):

У всех нас есть ощущение, что лето в детстве длилось целую вечность, а во взрослом возрасте оно начинается — и тут же заканчивается, годы пролетают …

Дело в том, что задача мозга — построить внутреннюю модель внешнего мира. Мозг находится в темноте и тишине внутри черепа, и всё, что он делает — пытается понять, как устроен мир, чтобы эффективнее в нём действовать. Всякий раз, сталкиваясь с чем-то неожиданным, он фиксирует это, перестраивает свою нейросеть.

Но со временем, когда у вас уже есть устоявшаяся модель мира, всё реже случается что-то по-настоящему новое. Поэтому вы формируете всё меньше воспоминаний. Вы уже видели подобную ситуацию, уже встречали такого человека, уже выполняли такую задачу. И воспоминания становятся всё более поверхностными. А в детстве всё было впервые — и плотность памяти создаёт ощущение, что всё длилось дольше.

Когда ты оглядываешься на лето из детства — оно кажется бесконечным, потому что всё было внове. А взрослое лето — будто пролетело за секунду, потому что в памяти почти ничего не отложилось.

Вывод? Нам нужно искать новизну — это и формирует новые воспоминания в мозге.

Пробуйте новое. Делайте новое. Создавайте больше «первых раз» и разных опытов. Тогда, оглядываясь назад, время будет казаться растянутым — потому что воспоминания будут более плотными.

Плюс можно использовать эффект так называемого проспективного времени. Это способность планировать, представлять будущее и прогнозировать события (например, сколько займёт установка кондиционера). Но само планирование мероприятий тоже может субъективно замедлить течение времени.

Например, если вы запланировали отпуск через месяц — занесите дату в календарь, повесьте напоминание на холодильник. Предвкушение растянет время ожидания и сделает его приятнее.

А когда отпуск начнётся — откажитесь от привычного распорядка. Если проведёте утро, отвечая на письма и заявки, как и всегда, воспоминания об этих часах будут тонкими. И день пролетит.

Как говорит Иглман, делать что-то новое, или даже простое, но иначе — например, идти на работу другой дорогой, переставить мебель или чистить зубы другой рукой — это способ «слезть с колеса привычки» и растянуть ощущение времени.

А поскольку время — наш самый ценный ресурс, почему бы не захотеть, чтобы оно ощущалось как можно более длинным?

https://www.inc.com/jeff-haden/want-to-feel-youre-living-a-l...