user9037519

Больше полезной и интересной информации о выживании в диком лесу вы сможете посмотреть по ссылке в шапке профиля

1. Сократите количество потребляемых табачных изделий.

2. Избегайте алкоголя.

3. Замените крепкий чай и кофе на томатный сок и минеральную воду.

4. Добавьте в рацион фрукты и ягоды, содержащие большое количество воды: арбуз, дыню, клубнику, виноград, апельсины.

5. Откажитесь от тяжёлой пищи.

Больше полезной информации о выживании вы найдёте в нашем Телеграмм канале - https://t.me/+yJtIkPwCUT83NTQy

1. Перед началом процедуры удаления клеща, убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты (пинцет, клещовые щипцы, специальный инструмент для удаления клещей), перчатки и антисептик.

2. Не используйте резкие предметы, спички, ватные палочки или другие неподходящие инструменты для удаления клеща, так как это может привести к повреждению клеща и передаче инфекции.

3. Не сжимайте туловище клеща слишком сильно, чтобы избежать передачи возможных инфекций из его живота в вашу кожу.

4. После удаления клеща обработайте укушенное место антисептиком и наблюдайте за появлением покраснения, отека, зуда или других признаков инфекции в течение нескольких дней.

5. Если у вас возникнут любые симптомы инфекции (например, краснота, высыпания, боль, головные боли, лихорадка), обратитесь к врачу для получения дальнейших рекомендаций и лечения.

Больше полезной информации о выживании вы найдёте в нашем Телеграмм канале - https://t.me/+yJtIkPwCUT83NTQy

Больше полезной и интересной информации о выживании в диком лесу вы сможете посмотреть по ссылке в шапке профиля

Больше полезной и интересной информации о выживании в диком лесу вы сможете посмотреть по ссылке в шапке профиля