Зацикленный сон во сне
Всем привет . Со мной третий раз в жизни произошло это событие и это за последние пол года ( раньше такого никогда не было , ни разу за 26 лет) . У меня зацикливается сон во сне о ложном пробуждении и это сильно пугает и вызывает животный страх во сне .
Происходит это так - я «просыпаюсь» и пытаюсь встать с кровати и только отрываю голову от подушки , я «просыпаюсь» снова и снова . В какой то момент я понимаю что это сон и начинается паника , что я не могу проснуться в реальности . Я начинаю пытаться проснуться как можно скорее и как только мне кажется что я проснулась , опять «просыпаюсь» во сне …. И это может повториться десятки раз за одно реальное пробуждение .
Может кто сталкивался с таким , поделитесь опытом или может кто то поможет лайфхаком как это пофиксить .
Всем большое спасибо