kapibara375

В данном посте я хочу порассуждать о таких напитках, как чай и кофе , и о том как они влияют на человека.

Пожалуй, самый популярный вопрос среди предпочтений в напитках, это:"Что вы больше любите? Чай или кофе?". Любить можно любой напиток, всё зависит от предпочтений. Это личное дело каждого, чай, кофе или вообще какао. Просто для себя я сделала вывод в последнее время, что хочу пить больше чая чем кофе. К слову, я всегда была заядлым кофеманом. Вообще я могу пить разные напитки и пила раньше: цикорий, какао, компот, кофе три в одном, соки и проч. Конкретно кофе я могла выпивать по 5-6 чашек в день. Я пила кофе в основном из кофе машины. Сократить количество кофе мне пришлось весной этого года потому, что было сильное нервное возбуждение, но еще до этого я стала ставить себе такую планку-не больше трёх чашек кофе в день. Такую планку я себе установила, борясь с бессонницей. И ещё, года два назад, я перестала употреблять кофе из машинки и перешла на растворимый потому, что кофе из кофемашины стало слишком крепким для меня. Единственное, я не могу себе отказать в капсульном кофе, но пью его крайне редко, где-то пару раз за год.

Летом этого года, хоть и растворимое, опять стала пить кофе по многу раз за день, явно больше трёх чашек в день, но совсем недавно полюбила чай. Я предпочитаю чёрный чай. Я люблю чай из трав. Например, Иван-чай. Помню, как мне показали цветение Иван-травы. Меня удивила фотография, мне понравились фиолетовые растения, а потом мне сказали, что это Иван-трава, из которого делают Иван-чай. Оказалось, она растёт недалеко от моей дачи. Есть люди, которые самостоятельно собирают Иван-траву, сушат , а потом добавляют в чай.

Я продолжаю освещать тему обсессивно-компульсивного расстройства, с которым столкнулась не по наслышке. В данном посте я хочу порефлексировать над причинами появления ОКР у меня. Возможно, кто-то узнает себя , читая мой текст/

Итак, если говорить обще, то из специализированной литературы я узнала что ОКР передаётся по наследству. Также обсессивно-компульсивное расстройство может возникнуть в результате некоего события, которое оставило след в сознание. Например, человек постоянно проверяет краны с водой, закрыты ли они, из-за того,что в прошлом видел масштабный потоп и т.п. Так бывает, что у разных расстройств основа зиждится на реальных событиях, участником которых когда-то был человек.

ОКР-это понятие включает в себя очень много проявлений. Я уже говорила об этом в предыдущем посте. Обсессивно-компульсивное расстройство может перекликаться и с другими расстройствами тоже. Я пришла к мысли, что булимия, которая относится к РПП, является, по сути, вариантом ОКР и действует по тому же принципу.

Теперь, я бы хотела проанализировать свои причины ОКР.

Если говорить про наследственность, то данное расстройство досталось мне от мамы. Мама обожает чистоту, но она убирается умеренно и умеет переключаться с ритуалов на другие занятия.

Если говорить про другие мои проявления ...Например, любовь к цифрам 3,7,5. Я могу объяснить: 3-эта цифра ассоциируется для меня с любимым христианским сюжетом про святую троицу; 7-мой папа всегда говорил, что семёрка является счастливым числом;5-моя любимая оценка.

В данном посте я хочу порассуждать на тему Обессивно-компульсивного расстройства и восприятии его симптомов другими людей. Итак, 1-2 года назад врач диагностировал мне ОКР и , в дополнении, ещё одно расстройство, которое является вариантом ОКР. Я страдаю этим расстройством около четырёх лет, но проявляться достаточно сильно начало 1-2 года назад. Настолько сильно, что мне в прошлом году пришлось оставить работу. Что вообще такое ОКР? В это понятие входит много компонентов: навязчивые мысли и образы, тревожные мысли с последующими ритуальными действиями, требовательность к себе и другим ,и проч. Если проще, обессия-мысль, а компульсия-действие. Например, человека тревожит, что в его доме грязно и он начинает убираться. Такое может быть на протяжении дня, из дня в день и длиться годами. Лечат ОКР антидепрессантами, иногда нейролептиками и психотерапией, в особенности КПТ. Некоторые врачи очень мало знают об ОКР. Их знания заканчиваются на том, что такие люди часто моют руки.

Теперь, я бы хотела рассказать свою историю и осветить то, как окружающие относятся к симптомам обессивно-компульсивного расстройства.

Моё ОКР заключается в том, что меня преследуют мысли о постоянной уборке дома. Я спокойно могу мыть полы каждый день и обязательно найду, где убраться. Также, мне могут приходить навязчивые образы и мысли. Моё расстройство в начале выглядело, как навязчивые мысли и частое мытьё рук+счёт в голове, чтобы успокоиться. Всё нарастало постепенно. Что интересно, во время уборки, я испытываю позитивные эмоции, могу предположить, что у меня выделяется серотонин. Всё, отчего выделяется серотонин , очень заманчиво и может вызвать зависимость, будь то уборка или еда. Думаю, это тоже может быть причиной повторяющихся действий и желание делать их больше.