PandaDan

PandaDan

^-^
Пикабушница
72К рейтинг 2096 подписчиков 0 подписок 36 постов 33 в горячем
Награды:
Участница Мисс Пикабу 2024 лучший длиннопост недели более 1000 подписчиков
3781

_Длинные волосы. Ответы и проблемы_1


Ответы на самые часто задаваемые вопросы:
- полностью не состригала, стригу только кончики раз в год
- мою два раза в неделю
- естественная сушка занимает 4-6 часов
- расчёсываюсь около 10-15 минут каждодневно
- маски использую редко, в основном бальзамы и масло для расчёсывания
- подтверждаю, что еда очень сильно отражается на качестве и состоянии волос

Проблемы длинных волос:
- купила новый шампунь - хватило на 3 раза
- помыла голову - теперь будут мокрые щиколотки в течение часа
- села где-то с мокрой головой - рядом образовалась лужа
- при расчёсывании можно поцарапать бедро
- расчесалась - на полу из выпавших волос "собрала собаку"
- помыла голову - 4 часа никуда не выходишь.
Но многие проблемы я, конечно, преувеличиваю)

Если что ещё интересно, то с радостью отвечу в комментариях)
Видео 2022 года.

P.S. Позовите уже в рекламу шампуня, а.
Всю жизнь мечтаю :D

Показать полностью 1
289

_3 локации. 3 тренировки_

Оставлю тут видео с тренировками в разных локациях, третья самая неожиданная :D

_3 локации. 3 тренировки_ Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тренировка, Громко, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Мускулы, Мышцы, Длинные волосы

Красивый скрин из видео 👀

_3 локации. 3 тренировки_ Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тренировка, Громко, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Мускулы, Мышцы, Длинные волосы

Ну а вдруг кому пригодятся некоторые непривычные упражнения из видео, которые вполне можно использовать на своих тренировках)

Спасибо за просмотр! ^-^

Показать полностью 2 2
572

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 2)_

Вводная - _Да начнутся Богатырские игры!_

Первая - _Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 2)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, Спортивные девушки, За кадром, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Итак...переходим ко второй части
Я искренне извиняюсь, так как уже подзабыла истинные названия испытания, напишу их здесь так, как мы привыкли называть между собой.

Испытание "Яблочко на тарелочке".
Одно из любимых, потому что хорошо получалось. Кажется, будто легко, но вы бы знали, как в этом момент у меня напряжены все мышцы.
В чём заключалась наша помощь организаторам? Нужно было определить: сколько и каких пружин для баланса необходимо, какая длина подставки и её высота будет оптимальной и др.

Испытание "Вис на бревне".
Как видите, на первоначальном варианте мои руки и ноги бревно обхватить не могли, поэтому толщину бревна тоже старались подвести к усреднённым значениям.

Испытание "Бег в колесе".
Ох…одно из самых сложных испытаний для корректировки, так как необходимо было определить: при каких значениях зажжётся зелёный свет, какой диапазон «зелёного коридора», до каких значений нужно опуститься, чтобы загорелся красный. Также нужно было понять, нужны ли боковые подставки или нет. Помимо этого, самый черновой вариант был ещё сложнее, потому что не был так хорошо стабилизирован, как сделали позже.

Испытание "Удержание веса".
Ну тут всё просто: держи, пока «пальцы не отвалятся». Вес был индивидуальный для каждого участника, в зависимости от его массы тела.

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 2)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, Спортивные девушки, За кадром, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Парные испытания (к моему сожалению, удалось протестировать не все):

- "Перетягивание каната".
Сложнее, чем обычное перетягивание, потому что ты находишься на шаткой платформе, а канат держится на весу.

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 2)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, Спортивные девушки, За кадром, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

- "Запоминание карточек".
Чтобы участникам было легче лазать по канату, то у него через систему подвесных элементов был противовес, а вот сколько % от веса участников, нам как раз и надо было определить. Руки забиваются, но для меня было терпимо. Тяжелее было запомнить карточки в стрессовых условиях.

- "Цепи".
Сам подъём не тестировала, но по цепям поднималась.

- "Прыжки с шестом".
Казалось бы, простое испытание, мне как легкоатлету прыгуну поначалу особенно понравилось. Задача тестеров была выявить оптимальное расстояние между платформами.


- "Кудыкина гора".
Оооо…обожаю, как я была рада, что моя смена выпала на тесты данного испытания.
Мы никуда не торопились, проходили спокойно.

Ну и основное видео полного прохождения, разбитое на три части:

Но вот эта клетка над колобком далась мне тяжелее всего. А всё, возможно, потому что я «полторашка» и у меня маленький рычаг для её подъёма, но крик стоял знатный :D

А в перерывах, когда нам было особенно скучно, мы придумывали себе занятия ну и немного баловались.

Осторожно громкие визги.

Что хотелось бы сказать в конце.
Многое, конечно, в наши камеры телефонов не попадало, многое в рамках двух постов пришлось упустить, но я надеюсь, что мне удалось немного приоткрыть завесу «изнанки» того, как готовится спортивная часть шоу. Спасибо вам за проявленный интерес, чтение постов и приятные слова 🌼

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 2)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, Спортивные девушки, За кадром, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

В детстве сериал "Агент национальной безопасности" был одним из любимых :D

Также я сильно благодарю нашу команду тестировщиков за время, проведённое вместе, эмоции и поддержку. Ну и, конечно же, я не устану благодарить продакшн за возможность быть тестировщиком этого шоу, за вашу работу, заботу, внимание и человечность! 💙

Это был невероятный опыт, надеюсь, что не последний, всем "пока-пока" до новых постов.

Показать полностью 3 14
1425

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_

Все выпуски шоу уже были в эфире, а это значит, что самое время рассказать про мой новый опыт тестировщика.

Первый пост на эту тему был здесь _Да начнутся Богатырские игры!_

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, За кадром, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тестировщики, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

А теперь хотелось бы написать свои эмоции и мысли отдельно практически по каждому испытанию. Материала много, хоть и не со всех тестов, но разделю повествование на две части.

Начать хотелось бы с фотографий промежуточных этапов стройки декораций. Сколько же труда, времени и сил было в них вложено.

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, За кадром, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тестировщики, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Ну а теперь переходим непосредственно к самим испытаниям.
Перед основными тестами, у нас ещё были «предтесты», скажем так, это черновой вариант многих испытаний, где сразу выясняются какие-то недочёты или преимущества, прогоняются варианты, а также происходит первое понимание сложности для прохождения испытания участниками.

Итак, начнём мы с самого первого – «Планка».

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, За кадром, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тестировщики, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Видео с предтестов у меня не нашлось, поэтому покажу тестирование уже в самом павильоне.
В чём собственно заключались тесты планки? Во-первых, надо было выявить оптимальное расстояние от датчика до положения тела спортсмена. Во-вторых, надо было выяснить какое положение тела допускается, а какое нет во время прохождения испытания. В-третьих, в принципе посмотреть, как долго могут простоять участники.
В-четвёртых, проверить все 100 дверей на работоспособность. То есть да, мы в среднем за день упали около 20-30 раз каждый, неприятно, хочу я вам сказать. Поэтому в тестах на продолжительность, я простояла дольше всех (то ли 28, то ли 38 минут, не вспомню). Наше противостояние с другим тестировщиком очень долго ждали остальные ребята, потому что никто из нас не хотел падать вниз в очередной раз :D

Следующим я хочу выделить самое сложное лично для меня испытание - «Клубок».

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, За кадром, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тестировщики, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Это единственное испытание, после которого на следующий день у меня болели все мышцы спины и рук.
Выглядит оно довольно легко, первые двадцать метров разматываются тоже с улыбкой, ещё тридцать чуть потяжелее, а вот оставшиеся пятьдесят приходилось просто пыхтеть и выжимать из себя все силы.
Почему? Ответ прост. Под конец клубок намотан очень плотно, это раз, а два - это «забившиеся» предплечья, которые просто-напросто уже не могут шевелить пальцами, не то, чтобы крепко удерживать канат. Наша задача как тестировщиков была проста – установить оптимальную для участников силу натягивания каната, которая регулировалась механизмом на самом клубке.

Что касается силовой выносливости предплечий, так она ещё требовалась на испытании «Удержание брёвен».

Что требовалось от тестеров? Помочь понять, какая длина цепи будет оптимальной, какой вид рукоятей будет лучше подходить для данного испытания, на какой высоте должны быть кольца для удержания, какой должен быть вес и длина брёвен, как долго можно удерживать брёвна при учёте всех перечисленных составляющих.

Испытания, где нужна была «Работа с кувалдой».

_Мой опыт тестировщика на шоу "Богатырские игры" (Часть 1)_ Телевидение, Тв шоу, Спортсмены, За кадром, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Тестировщики, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

В данном случае мы тестировали и плотность бетонных плит, и какой по весу должна быть кувалда. В дополнении к другому испытанию мы также пробовали разбивать бетонный ящик, выясняя, сколько там нужно арматуры, и какое её оптимальное положение в данном бетонном коробе. Для меня данное испытание было только в радость, и было куда выплеснуть эмоции, и привычное мне движение с колки дров.

Одно из любимых испытаний – «Турник с замками», не помню, как точно называется, это то, где тебя подвешивали вниз головой на турник, а твоя задача была как можно быстрее подобрать ключи и освободиться из цепей.
Мне было весело, всё :D


Привычное для меня испытание -  «Переправа».
Кажется легче, чем на самом деле, так как, во-первых, на видео не видно, что платформа весит под углом, и ты передвигаешь катушку вверх, а во-вторых, кольца постоянно убегают от твоих рук, особенно у неподготовленных спортсменов. Также стоит учитывать, что в данном испытании, как и практически во всех рукоходах, очень сильно помогает кач ногами, без кача спортсмен тратит сил в два, а то и в три раза больше. Но честно скажу, на видео не сильно старалась, так как это была не первая проходка, и я шла его на уставшие руки и мозоли.

Переходим к командным испытаниям.
Первый этап – «Переправа по канатной дороге». Да, это именно меня вы могли увидеть в эфире каждого выпуска, шагающую по верёвке. Но я пробовала и роль того, кто сверху.
Но…идти по канату мне понравилось больше, жаль только никто не заснял наши тесты. А что мы собственно делали как тестировщики? Срывались намеренно с каната, с возможностью встать обратно, раскачивались на канате, смотрели какое же оптимальное натяжение каната должно быть под ногами, какой по толщине и материалу должен быть верхний трос, какое положение верхнего троса самое удобное и т.д. и т.п.
Ну и, конечно, весело летали)


Второй – «Коромысло».
Тут ничего не скажу, сама не тестила, да и груз на этом видео не тот, который был в выпусках, это мы просто решили попробовать)


Третий – «Полоса препятствий в утяжелённых сапогах».
Было не так сложно, просто я решила немного побаловаться и отыграть на камеру :D


Финальный этап «Метание копья».
Лично у меня получилось не с первого раза, а раза с третьего, но в целом, копья летели нормально.

О, а в одном перерыве мы с МС по чир-спорту попробовали разные поддержки, страшно, но интересно)

Для меня было честью быть в команде тестировщиков. В каждом посте я буду благодарить продакшн за эту возможность, условия и заботу ❤️

Первая часть всё. “To be continued” как говорится

Показать полностью 5 15
6445

_Хозяйка Медной горы_

— Ты не пужайся. Худого тебе не сделаю.

_Хозяйка Медной горы_ Хозяйка медной горы, Сказы Бажова, Косплей, Косплееры, Фольклор, Длиннопост, Вышивка
_Хозяйка Медной горы_ Хозяйка медной горы, Сказы Бажова, Косплей, Косплееры, Фольклор, Длиннопост, Вышивка

Вот, – говорит, – тебе подарочек для твоей невесты, – и подает большую малахитову шкатулку. А там, слышь-ко, всякий женский прибор. Серьги, кольца и протча, что даже не у всякой богатой невесты бывает.

_Хозяйка Медной горы_ Хозяйка медной горы, Сказы Бажова, Косплей, Косплееры, Фольклор, Длиннопост, Вышивка

А одежа и верно такая, что другой на свете не найдешь. Из шелкового, слышь-ко, малахиту платье. Сорт такой бывает. Камень, а на глаз как шелк, хоть рукой погладить.

_Хозяйка Медной горы_ Хозяйка медной горы, Сказы Бажова, Косплей, Косплееры, Фольклор, Длиннопост, Вышивка
_Хозяйка Медной горы_ Хозяйка медной горы, Сказы Бажова, Косплей, Косплееры, Фольклор, Длиннопост, Вышивка

Фотограф: VK: sketch___turner I: sketch_turner

Показать полностью 5
3258

_А как продолжалось?_

Мой опыт участия в первом сезоне «Суперниндзя» 2022г.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Продолжение поста _А как всё начиналось?_

И _Мой опыт тестировщика на шоу «Суперниндзя»_

Сейчас уже начались кастинги на новый сезон, в связи с этим захотелось написать данный пост, поделиться своей историей, может, кому придаст уверенность или немножечко сил, чтобы подать заявку, пройти кастинг, интервью и проверить свои способности на трассе.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Итак…после участия в «Русском ниндзя» я вдохновилась новым увлечением и дала себе обещание, вернуться в следующем году, обо всём этом я рассказала в интервью.

Да, конечно, было непривычно делать акцент больше на верхний плечевой пояс, нежели на ноги, а особенно непривычно было тренировать силу хвата, но всё это было безумно интересно.

Я подала заявку на кастинг, меня пригласили, я его прошла и осталась на отборочное интервью.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Летом мне позвонили и сказали, что берут участником шоу. Я начала усиленно тренироваться, немного форсируя тренировки. И вот тут начались первые «звоночки» моего (в будущем травмированного) плеча. Пришлось залечивать перед сезоном и продолжать тренироваться, сбавляя обороты.

Съёмки были в октябре, погода была просто «прекрасной», +4, +6 и постоянный дождь.

Настал наш день съёмок. Нас привезли на площадку часов в шесть вечера, привели в шатёр и начали брифинг.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Плюсы маленького роста :D

Время уже ближе к десяти вечера, знаю, что скоро выходить на трассу. Хоть я и была знакома уже с процессом и чувствовала себя увереннее, но волнение отступать даже не думало.

Помню, называют мою фамилию, зовут на старт, выхожу из машины (мы там грелись перед выходом), а у меня зуб на зуб не попадает, и от холода, и от волнения. Продувает просто всё, казалось, что даже кости замёрзли. Стоишь и ждёшь. Задержка по свету, стоишь и разминаешься, а сердце то ли замедлилось, то ли колотит как бешеное. И «оп» меня выводит из этого непонятного состояния голос незнакомого парня на трибунах, он говорит мне просто пару фраз, которые тут же приводят меня в чувства, вызывают улыбку и успокаивают. Спасибо тебе!

Собралась с силами, побежала, главное, было перепрыгнуть эту яму, которая остановила многих спортсменов, и удержаться на этой стене, пропустившей всего 7 девочек из 33. Все думали, что я упаду именно на стене из-за роста и силы хвата, а вот и нет! Допрыгнула и удержалась.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Но остановила меня другое коварное испытание, которое на тот момент я не успела натренировать. Сейчас-то я уже понимаю, что было не так, но тогда я этого не знала, и вообще не поняла, что произошло. На тот момент просто не хватило опыта.

Единственное, что я знала наверняка, что вода холодная! И на улице не май, и даже не август, а октябрь, и мало просто снять и высушить одежду, надо будет ходить с мокрыми волосами, а этого я допустить не могла :D  
Поэтому, Даш, делай, что угодно, но доберись до платформы сухой. И пускай не стандартным способом!

Со стороны судей мне кричат: "Надо прыгать!", "Давай купаться!"
Я лишь кричу отчаянное: "Неееет!"
А со стороны болельщиком мне кричат: "Не падай!", "Держись!", "Даша, надо проходить дальше!"

Как же я благодарна всем людям на трибунах, которые меня поддерживали! Спасибо!
Честно, я не помню, какие мысли проносились у меня в голове в этот момент, но я точно знала, что падать нельзя.

Прикрепляю видео, как это было на самом деле, так как эта часть не попала в эфир.

Ну да, немного обидно, что так вышло, но случайности случаются, ничего не поделать, главное, что я сделала работу над ошибками, продолжила тренироваться и не забросила это дело, приобретая новый опыт и знания.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

В шатре стоял один бамбук, чтобы была возможность его попробовать на шаткость, эластичность, материал, и как вообще на нём можно держаться.

Далее я уже осталась на полуфиналы, финал и суперфинал, чтобы поддержать своих друзей и знакомых, иногда смены заканчивались в 6, а то и в 8 утра, но оно того стоило.

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

А ещё в окрестностях Минеральных вод красивая природа!

_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
_А как продолжалось?_ Тв шоу, Спорт, СТС, Личный опыт, Спортсмены, Спортивные девушки, Спортивные советы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Даша - путешественница.

Так что, если кто сейчас сомневается, подавать заявку или нет, идти на кастинг или отложить на некоторое время, дерзайте, приобретёте незабываемый опыт, получите множество эмоций и подружитесь с потрясающими людьми!

А с читателями была рада поделиться своей историей, хорошего вам дня и отличного настроения!  ☀️

Показать полностью 12 5
Отличная работа, все прочитано!