Для приготовления желе нам понадобится(на 1 порцию):
1. 5 г. желатина, 15 мл. воды, 10 мл Сиропа плодов шиповника.
2. желатин заливаем водой, и ставим на 10-15 сек в микроволновку.
3. размешиваем, остужаем примерно до 40°C.
4. доливаем 10 мл сиропа плодов шиповника.
5. остужаем, кушаем после еды.

П.С: Кушать после еды 1 порцию на 25 кг тела в день, (если ваш вес 75 кг. = 3 порции в день).

На голодный желудок не желательно принимать, т.к. экстракт шиповника повышает кислотность.
70% вашего белка, это коллаген. В коллаген входят определенные аминокислоты, чтобы ваш организм не брал их из других продуктов, кушайте желатин. Он приведет ваши ногти, волосы, кожу, суставы и т.д. в порядок и поможет сохранить здоровье.(нужно понимать, что процесс не моментальный, как в спортзале люди тратят месяцы, чтобы набрать форму, так и у вас уйдет 2-3  месяца на восстановление организма).
Коллаген синтезируется при наличии витамина С, поэтому и добавляем сироп плодов шиповника.
При диабете, сироп плодов шиповника можно заменить на Аскорбиновую кислоту.
Видео вариант: https://www.youtube.com/watch?v=fo8OokYS29c&t=5s